Останнім часом все більшої популярності набирає серфінг з веслом. Як називається цей вид спорту, знають поки мало хто. Але шанувальників у нього вже хоч відбавляй.
Що таке сапсерфінг?
Сапсерфінг - це водний вид спорту, багатьом також відомий як серфінг з веслом. Як називається ця розвага, ви тепер знаєте, настав час розібратися в деталях.
У цьому водному виді спорту серфер стоїть на дошці, переміщаючись по воді за допомогою весла. Дошки для сапсерфінг практично нічим не відрізняються від дощок для класичного серфінгу. Вони тільки трохи ширшим і довшим. За рахунок цього утримувати рівновагу спортсмену набагато простіше.
Регулярно проводяться змагання з сапсерфінг. Як правило, спортсмени долають великі відстані, їх організовують на морських узбережжях, річках і великих озерах. У сапсерфінг використовується особливе весло - його довжина близько двох метрів, а діаметр коливається від 2,5 до 3,5 сантиметрів.
Історія сапсерфінг
На Гавайських островах зародився серфінг з веслом. Як називається цей різновид водного виду спорту, в той час ще не замислювалися. Вперше його описали європейці в 1778 році. На той час аборигени вже регулярно виходили в море на дерев'яних дошках, використовуючи весла для веслування. Правда, це був не вид спорту, такі виходи в море використовували в практичних цілях.
У 60-х роках з веслами на дошках виходили в море, щоб сфотографувати тренування і змагання класичних серфінгістів.
Тільки на початку XXI століття, як окремий вид спорту почав розвиватися серфінг з веслом. Як називається нова розвага, вирішили оперативно. У дослівному перекладі сапсерфінг означає "гонка на дошці стоячи".
початківці сапсерфери
На відміну від класичного серфінгу, не потрібні великі хвилі, щоб освоїти sup-серфінг. Що, де і як робити на перших етапах, ми докладно роз'яснимо в цій статті.
Займатися сапсерфінг можна почати в тихій морської бухті, річковий заплави і навіть на поверхні озера. На перших порах вам доведеться освоїти спокійний рух по водній гладі стоячи на дошці, і з веслом в руці. Навчитися більш-менш стерпно стояти на дошці можна вже протягом декількох перших днів занять. Тому цей вид спорту такий популярний.
Швидше і якісніше освоїти новий вид спорту вам допоможе інструктор. Можете не сумніватися, скоро вашим улюбленим видом спорту стане серфінг з веслом. Змагання, спорядження та інші особливості сапсерфінг вам допоможе освоїти досвідчений тренер. Але при певній частці завзятості і бажання всього можна досягти і самому.
Де почати кататися?
Для перших занять сапсерфінг найкраще підійде тиха річка або озеро. Чи не замахується на високі і небезпечні хвилі в перші дні занять. Обов'язково візьміть з собою рятувальний жилет.
Щоб вирушити у своє перше плавання, покладіть дошку на воду, ляжте на неї і трохи Попливи від берега. Потім акуратно встаньте на коліна. Ледве відчуєте впевненість в собі, вставайте. Тепер головне утримати рівновагу.
Встаючи, упріться руками в передню частину дошки. Після не поспішаючи встаньте спочатку на праву, а потім на ліву ногу. Для першого разу підніміться рівно на середину дошки. Коли звикнете і відчуєте в собі сили тримати рівновагу на воді, можете почати переміщатися.
Стійки на дошці
Тепер, коли ви знаєте, що таке sup-surfing (сап-серфінг - в російській написанні), саме час розібратися в техніці руху на дошці. Існують три основні різновиди.
Перша - сама універсальна. Попереду права нога. Друга - з лівою ногою попереду і, нарешті, стійка, коли обидві ноги стоять на одному рівні.
Пози можна міняти, щоб не втомитися стояти в одному положенні. Зайнявши позу, підійміть весло вгору (до цього воно повинно лежати на самій дошці) і спробуйте почати гребти. При цьому ваші руки повинні бути зігнуті в ліктях під прямим кутом. Досвідчені сапсерфери рекомендують періодично міняти позу і положення рук. Наприклад, можна гребти з різних сторін. Так вам буде простіше пересуватися.
Пам'ятайте просте правило: найпростіший шлях - прямий. Тому не робіть зайвих поворотів.
Розвиток сапсерфінг в Росії
Sup-серфінг - універсальне водне розвага і спорт. Популярним він став уже і в нашій країні. Адже для того, щоб почати займатися цим видом спорту, зовсім не обов'язково вирушати в Мекку всіх серфінгістів - на Гаваї. Це довго і дорого, тому не всім доступно. Для заняття сапсерфінг відмінно підійдуть і російські водойми.
На вітчизняних водоймах цей вид спорту набув найбільшого поширення в Краснодарському краї і на акваторіях Ленінградської області. Саме тут живе більшість шанувальників цього виду спорту. Орендувати дошку для сапсерфінг тут не представляє ніяких труднощів.
Один з найпопулярніших пунктів прокату розташований неподалік від Санкт-Петербурга, на березі Лахтинская озера. Тут можна взяти в оренду все необхідне спорядження і тут же відправитися його випробувати.
переваги сапсерфінг
У порівнянні з класичним серфінгом, сапсерфінг має ряд очевидних переваг. Перше і найголовніше полягає в тому, що сапсерферам досить навіть невеликих хвиль. За допомогою весла вони можуть змінювати напрямки руху і управляти швидкістю дошки.
До того ж сапсерфінг забезпечить навантаження на всі групи м'язів вашого тіла. Це відмінне тренування як для жінок, так і для чоловіків. Відмінний і захоплюючий спосіб тримати себе в хорошій фізичній формі.
Сапсерфінг відмінно підходить для проведення змагань. На дошці спортсмен здатний розвивати високу швидкість, за рахунок цього долати пристойні відстані. Тому змагатися можна навіть наввипередки.
Сапсерфінг - не тільки популярний вид спорту, але і відмінний привід поспостерігати за навколишньою природою. Стоячи на дошці, можна насолоджуватися краєвидами навколо, а невисока швидкість дозволить все уважно розглянути. Побачити риб і птахів в їх природному середовищі існування.
Серфінг з веслом підійде навіть для початківців спортсменів, причому будь-якого віку і рівня фізичної підготовки.
Вартість спорядження для сапсерфінг
Варто визнати, що заняття сапсерфінг обійдуться вам недешево. Найпростіші дошки - це надувні снаряди американського виробництва. Їх вартість становить приблизно 500 доларів.
Професійні гоночні дошки, які мають звужену форму, що збільшує швидкість, коштують значно дорожче. Не менше 1 200 доларів. Початківець спортсмен може придбати оптимальні снаряди для сапсерфінг приблизно за 800 доларів. Це оптимальне співвідношення ціни і якості.
Якщо ви будете замовляти спорядження не в США, а в Європі, то врахуйте, що європейські дошки для сапсерфінг коштують дорожче. Але ви зможете істотно заощадити на доставці. Тому, можливо, опинитеся в плюсі.
