Чи можна у віці за 60 бути енергійним, здоровим і молодим? Олег Михайлович Газманов на власному досвіді доводить - так, можна! І з радістю ділиться секретами відмінного самопочуття з нами.
В ефективності цього комплексу Олег Газманов переконується вже багато років поспіль. Виконання його не займе багато часу, зате результат приємно здивує. Головне - робити вправи регулярно.
Засинаючи, радійте завтрашнього дня, а, прокидаючись, сьогоднішнього.
Відеурок №2: "Віджимання"
Сподобався матеріал? Підпишись на новини порталу Miraman.ru, що не пропусти найцікавіше!
Буддисти провели медитацію на вулицях і в метро Нью-Йорка
«Синій хрест» запустив кошко-медитацію, яка допомагає впоратися зі стресом
Про медитують мексиканських ув'язнених зняли документальний фільм
Арнольд Шварценеггер закликав відмовитися від м'яса
Далай-лама виступив проти загроз і покарань у вихованні дітей
Інші статті в цьому розділі
