Секрети стрункості ксении собчак щоденники

Ксенія Собчак розповіла "Комсомольській правді" про те, як вона тримає себе в формі. Секрет насправді простий: "Гімнастика, гімнастика і ще раз гімнастика. Я займаюся йогою багато років. Крім йоги я займаюся пілатесом. Крім пілатесу у мене дуже жорсткі кардіотреніровки. Сьогодні, наприклад, я два години каталася на гірських велосипедах. У мене є тренер, який зі мною займається. І кожен день у мене дуже різноманітні фізичні навантаження. Це йога, пілатес, аеробіка і якісь кардионагрузки. І це все час варіюється. Я дійсно люблю спорт, я багато займаюся спортом. Я вважаю, що моя професія зобов'язує мене виглядати добре ".

Секрети стрункості ксении собчак щоденники

З приводу дієт у Ксенії є свої міркування - не їсти, якщо хочеться швидко скинути пару кілограмів. Але взагалі світська левиця не мучить себе дієтами. "У мене просто дуже багато спорту в житті, правда. Адже що таке дієта? У нас організм влаштований дуже просто: якщо ти хочеш схуднути, у тебе прихід повинен бути менше, ніж витрата. Це проста бухгалтерія - дебет, кредит. Ти повинен спалити за день калорій більше, ніж ти з'їв. А я спалюю в день якесь неймовірне кількість калорій (у мене одне тренування з'їдає близько 2 тисяч калорій, а це денний раціон людини). І кожен день. У мене немає з цим проблем, тому що я дуже багато тренуюся. Я завжди не добирають їжі, так що мій організм не потребує дієтах ".

Секрети стрункості ксении собчак щоденники


Собчак розвінчала всі чутки про те, що вона робила пластичну операцію по збільшенню грудей. "Груди у мене як і раніше маленька, другого розміру. Але я, чесно кажучи, вважаю, що вона у мене неймовірно красива. І більш красивих грудей, ніж власна, я в житті не бачила. Скажу вам чесно. Показувати і доводити я цього не буду, нехай це залишиться для моїх близьких людей. Але якщо мене, як будь-яку жінку, запитають: яку свою частину тіла ви вважаєте найкрасивішою? Я скажу: мої груди. Тому чіпати її точно не буду і збільшувати - теж ".

Секрети стрункості ксении собчак щоденники

Ксюша розповіла, що їй взагалі не подобаються жінки з великими грудьми. А все її жарти і виходи на сцену зі штучною грудьми великого розміру - це всього лише стьоб. "У моєму розумінні жінка з великими грудьми - це відразу така матрона, мати сімейства. Більш того, це навіть не я, це говорила ще Коко Шанель: ніщо так не старить жінку, як великі груди. А жінка з маленькими грудьми виглядає витончено до старості. Більш того, мені якраз дуже близький стиль арт-деко, я дуже люблю 30-і роки. Актриси німого кіно. І це зовсім інший ідеал краси. Мій ідеал краси - це далеко не Мерилін Монро. Це, скоріше, Наталі Портман або Кіра Найтлі. Тому груди я збільшувати не збираюся. Вона у мене маленька, але, повірте, дуже удаленькая ".

Схожі статті