Секрети "легкого способу" Карра. Інтерв'ю знаменитого борця з курінням
У чому секрет вашого методу?
Мій метод - це найлегший спосіб кинути курити. Ні болю, ні почуття, що тебе позбавляють чогось важливого. І в книзі пояснюється, чому так відбувається. Я хочу сказати тим, хто боїться розлучитися з сигаретою: давайте укладемо угоду. Прочитайте "Легкий спосіб", і якщо вам здасться, що кинути палити складно, - будь ласка, продовжуйте. Але якщо ви зрозумієте, що це легко, ви отримаєте велику можливість прожити залишок життя щасливим некурящим.
Багато людей дізнаються про мою книгу від тих, хто вже прочитав її і кинув курити. Потім вони рекомендують посібник своїм друзям - і так далі по ланцюжку. Люди відчувають необхідність розповісти про це оточуючим. Виходить мережевий маркетинг. Для мене дуже важливо, що моя фірма комерційно успішна - ми ніколи не отримували ніяких грантів або пожертвувань від уряду. Якщо книга добре продається в Росії - значить, вона швидше потрапить і в інші країни. Я хочу вилікувати від куріння весь світ.
До мене зверталося багато людей з Москви і Санкт-Петербурга. Вони хотіли купити франшизу - тобто право відкрити в Росії клініку під моєю вивіскою. Ми укладали з ними контракт, але на цьому все і закінчувалося. Однак я все-таки сподіваюся, що у вашій країні з'являться мої лікувальні центри. Багато, до речі, думають: спочатку вийшла книга, потім з'явилися клініки. Але все якраз навпаки. Своїм прийомам я навчився, працюючи з хворими. Я ці прийоми удосконалював, а потім систематизував в книзі. Лікувальні курси в моїх клініках залишаються найбільш дієвим способом зрозуміти методику Аллена Карра. Кожен, хто приходить до мене лікуватися, отримує гарантію: якщо не допоможе, ми повернемо гроші. У 9 випадках з 10 ми досягаємо результату.
А були у вашій практиці якісь смішні історії?
Багато років тому знаменитий австралійський бізнесмен Керрі Пекер записався до мене на консультацію. Я тоді був дуже зайнятою людиною, і він навіть замовив для мене спецрейс з Лондона в Нью-Йорк. І заплатив за прийом скажені гроші. А потім, після десяти хвилин нашої розмови, Пекер раптом заявив, що передумав кидати курити. На щастя, він потім все-таки змінив своє рішення. Ще дуже забавно чути, коли мене постійно представляють "американським гуру, який допоміг багатьом людям кинути курити". Я англієць. І чому їм так хочеться, щоб я був родом з США?
Ви відучили від шкідливої звички десятки тисяч людей, придбали всесвітню популярність. Як вам вдалося підкорити такі висоти?
Кажуть, якщо у чоловіка хороша дружина, він в житті багато чого доб'ється. Це якраз про мене. Без моєї Джойс мені довелося б туго. Дякую Господу Богу, він дав мені приголомшливу сім'ю. У мене шестеро дітей, двоє з них - прийомні, 11 онуків і один правнук. Знаєте, коли я ріс дворовим хлопчиськом в дуже бідному районі Лондона, моє уявлення про Росію зводилося до міцним сигаретам, революцій і якийсь великій таємниці, яка лежала за залізною завісою. Я навіть не мріяв про те, що мої слова переведуть на російську мову. І що мільйони людей в усьому світі будуть виліковуватися від куріння за моїм методом.
Вибачте за це питання. Ви кинули палити більше 20 років тому. І ось недавно вам поставили діагноз - рак легенів. Чому це сталось?
Будь-яка людина може захворіти на цю хворобу. Звичайно, якщо ви курите, ймовірність цього набагато вище. Навіть коли ви кинули - особливо якщо вам більше сорока років - ризик залишається вище, ніж якби ви взагалі не курили. Але якщо вам більше сорока, це не означає, що вам пізно кидати. Загалом, висновок такий: чим раніше ви кинете курити - тим краще. Я впевнений: якби я не кинув взагалі, я б помер ще 20 років тому. З тих пір, як я відмовився від куріння, я - найщасливіша людина у світі.
Вибрані місця з диво-книги Аллена Карра
Головна ідея - ніякого насильства над собою:
"Якщо ви чекаєте, що я розповідатиму про жахливий ризик для здоров'я, якому піддаються курці, або про те, що за довгі роки куріння вони витрачають на це ціле багатство, або про те, що куріння - це вульгарна, огидна звичка, а самі ви - дурний, безвольний матрац, то я мушу розчарувати вас. Подібна тактика ні разу не допомогла кинути палити мені самому, а якби вона могла допомогти вам - ви б вже давно кинули ".
Замість рецептів, як кинути, - опис того, що таке куріння:
"Куріння - найпідступніша, сама зловісна пастка, створена спільними зусиллями людини і природи. Хто підштовхує нас до неї в першу чергу? Тисячі кращих дорослих. Вони навіть попереджають нас, що куріння - огидна звичка, що руйнує, врешті-решт, наш організм і обходящаяся дуже дорого, але ми не можемо повірити в те, що вони не отримують задоволення від цього процесу. Один з курйозних аспектів куріння - то, що необхідно дуже постаратися, щоб призвичаїтися до нього. Це єдина пастка в природі, в якій немає ніяк й приманки, навіть малесенького шматочка сиру ".Чому сам Карр колись почав курити?
"Я викурював по сто сигарет в день, хоча і спостерігав свого батька - теж завзятого курця. Він був міцним чоловіком, але через куріння помер ще в молодості. Пам'ятаю, дитиною я спостерігав за ним, коли вранці він кашляв і відхаркував мокроту . я бачив, що куріння не приносить йому ніякого задоволення, і мені було абсолютно ясно, що їм володіє щось зловісне. я пам'ятаю, як сказав матері: "Ніколи не дозволяй мені стати курцем". У п'ятнадцять я був фанатом здоров'я.
У сорок років я став наркоманом-курцем.
Чому ми не кидаємо курити, хоча знаємо, що користі від цього немає?
"Єдине, що утримує нас від того, щоб кинути палити, - СТРАХ! Страх, що на шляху до свободи нам належить пережити невизначено довгий період страждань, поневірянь і незадоволених бажань. Страх, що без сигарети, без цієї невеликої опори, ніколи вже ні їжа, ні зустріч з друзями не принесуть нам задоволення. Страх, що ми ніколи не зможемо зосередитися, впоратися зі стресом або бути впевненими в собі. Страх, що наша особистість і характер зміняться. Але найбільше ми боїмося, що стали рабами назавжди і ніколи не звільнять п лностью, а все життя проведемо, мріючи про випадкову сигаретку ".