Саме поняття саркопенія означає не що інше, як атрофічні зміни, яке відбувається в м'язах і яке пов'язане з віком. Це в підсумку стає причиною втрати м'язової маси і сили.
Стареча саркопенія виникає в тому випадку, коли в організмі не вистачає білка. Вся справа в тому, що для нормальної роботи м'язів і для підтримки їх маси організм людини постійно виробляє білкові сполуки. Синтезуються вони з амінокислот, які надходять в організм з їжею.
При цьому здатність засвоювати білок людина не втрачає з віком, а ось його вироблення починає помітно знижуватися. Відбувається це тому, що починають згасати деякі гормональні функції. Наприклад, сюди можна віднести зниження ендокринної функції, а точніше повне припинення або істотне зниження вироблення гормону росту і тестостерону.
При цьому відбувається не тільки зниження вироблення білка, але і позначаються інші негативні впливи на організм, найчастіше це зниження м'язової маси, порушення функції нервових волокон. Саркопенія створює для людини багато проблем, так як підвищується ризик падіння, травм і переломів.
Сьогодні виділяють первинну і вторинну саркопенія. Первинна форма розвивається у людей похилого віку, при цьому не спостерігається впливу вторинних факторів на кісткову мускулатуру. А ось вторинна форма - наслідок кількох чинників, наприклад, неправильного і незбалансованого харчування, відсутності білкової їжі, недостатності фізичного навантаження. Також такий стан може спостерігатися в таких випадках:
- У пацієнтів із злоякісними новоутвореннями.
- При наявності ВІЛ-інфекції.
- При СНІД.
- При діагностованою кахексії.
- У період голодування.
- При нирковій недостатності.
- При наявності хронічного обструктивного бронхіту з частими загостреннями.
Існує 3 стадії розвитку цього захворювання, але такого поняття, як нічна саркопенія, в медицині не існує. Перша стадія носить назву пресаркопенія, при цьому спостерігається зниження м'язової маси без порушення її функцій або сили.
Друга стадія - саркопенія, при якій є зниження скелетної м'язової маси, а також її функції і сили.
Третя стадія - найважча форма, при якій спостерігається критичне зниження відразу всіх трьох параметрів.
Так звана поліморбідних саркопенія виникає на тлі інших численних діагнозів літньої людини. Найчастіше це підвищений артеріальний тиск, гастрит або виразка шлунка, наслідки інсульту і багато інших патологій.
До того ж при цьому спостерігається дефіцит вітаміну Д, тому саркопенія - це якийсь ознака того, що у літньої людини протікають і інші серйозні захворювання, і частіше за все це остеопороз і остеоартроз.
діагностика
Перш, ніж починати лікування, необхідно провести цілий ряд діагностичних заходів. Серед найпопулярніших сучасних методів, які допомагають не тільки виявити захворювання, а й його ступінь, широко поширені:
- Стиснення динамометра.
- Підйом зі стільця.
- Присідання.
- Тест ходьби по сходах.
Добре допомагає виявити захворювання і швидкість ходьби. Цей тест може бути використаний у людей, чий вік сягнув 65 років. За певний час людина повинна пройти всього 4 метри. Якщо людина за секунду проходить більше 0,8 метрів, то це діагностується як повне здоров'я. Якщо ж за секунду людина не може подолати цю відстань, то можна підозрювати саркопенія.
Лікування саркопенія краще починати з підбору адекватного фізичного навантаження. Це можуть бути вправи, виконувані будинку, плавання, відвідування спортивних залів і фітнес-клубів, прогулянки пішки. Найважливіше тут - це рух, який має бути регулярним.
Також необхідно скоригувати харчування, яке повинно містити більше білкової їжі і менше жирів і вуглеводів. Харчуватися треба регулярно, невеликими порціями, до 6 разів на добу. А щоб правильно скласти тижневе меню, необхідно звернутися до дієтолога, тому що лікування саркопенія дієтою спільно з фізичним навантаженням дає хороші результати.
Всім людям похилого віку необхідно приймати полівітамінні комплекси, які відповідають їхньому віку. Що ж стосується медикаментозного лікування, то все залежить від причин, які викликали цю патологію. Необхідно приймати адекватну дозу вітаміну Д і проводити замісну гормональну терапію.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали: