Самопрезентація - це вміння ефектно і виграшно подавати себе в різних ситуаціях, індивідуальний стиль спілкування, неповторний образ, який не тільки подобається самому собі, але привабливий для навколишніх. Більшість людей свідомо чи несвідомо прагнуть впливати на процес формування враження про себе.
Як поліпшити навик самопрезентації?
Дуже важливим в самопрезентації вважається мову тіла. Дуже багато інформації про людину можна почерпнути виходячи з невербальних сигналів. міміки. жестів. рухів тіла. Те, як ви відкриваєте двері, тримайте поставу. сідайте на стілець, скаже оточуючим про вас дуже багато. Грамотний співрозмовник по вашій позі завжди зуміє визначити, говорите ви правду чи лукавите, мандражіруете або ведете себе нахабно. готові до дії або вам все набридло. Для того щоб навчитися правильно тримати себе досить пари репетицій перед дзеркалом, правильного дихання і внутрішнього спокою.
Не забудьте про такі важливі деталі, як одяг, аксесуари, зачіска. Збираючись куди-небудь, потрібно дуже точно оцінити ту обстановку, яка вас чекає, і передбачити враження, яке ви можете зробити. Не обов'язково одягатися в дорогі костюми, але дуже важливо виглядати охайним. Наприклад, взуття охайна або стоптані? Акуратність в одязі дуже часто асоціюється з охайністю в справах (дивись Імідж. Стиль).
Темп і манера мови. гучність голосу, інтонація і чіткість вимови - це те, на підставі чого думка про вас складеться в перші хвилини розмови. Важливо контролювати темпоритм своїй промові. Без зайвої експресії. Сприйняття швидкої і розміреним мови - по-різному. Якщо хочете, щоб до ваших слів прислухалися, не поспішайте і не тараторьте. Однак, з іншого боку, швидка мова сприймається більш переконливо, тому в особливо важливих моментах краще прискорити її темп. Говорити краще вагомо і впевнено - як досвідчений фахівець, який знає собі ціну. Нерішучого людини можна дізнатися по його невиразним висловлювань, багатим евфемізмами. пом'якшуючими мова. Наприклад, «досягти певних успіхів» замість «стати лідером», «не дуже радий» замість «розсердився». Створюють враження невпевненості і слова: «як би», «всього лише», «трохи», «судячи з усього». Про що говорить подібним чином, складається враження як про людину слабкому, непридатному для серйозної і відповідальної роботи. Знижують враження також самопринизливі висловлювання на кшталт «я не оратор», «я ще малодосвідчений фахівець», «я - людина нова». Якщо хочете перевірити, як ви вмієте вербально підносити себе, запишіть власну мову, а потім прослухайте запис. При необхідності подкорректируйте свою промову в бік більшої рішучості і визначеності.
Найкраще враження справляє щирі слова і природна поведінка, але тільки за однієї умови - якщо ви людина досить вихований. Якщо вихованість - не ваша сильна риса, деякий час краще вести себе як прийнято, а не як вам хочеться і звично.
Крім зовнішніх ознак, потрібно обов'язково працювати над змістовною частиною свого світовідчуття. Навіть якщо ви виробите стиль і будете дотримуватися всіх умов ефективної самопрезентації, при цьому мало розуміючи, що ж вам, власне, потрібно від інших, і не вміючи це ясно висловити - успіху домогтися вам навряд чи вдасться. Змістовною частиною вашого світовідчуття може бути, наприклад, здатність брати на себе відповідальність за свої дії, звичка ставити собі завдання і виконувати їх, орієнтованість на результат (дивись результатнік).
