Настає осінь і ми, жінки, заглядаємо в шафу, готуючись до холодів. Перебираємо, переглядаємо одяг, ностальгуємо, відчуваємо емоції. «У цьому я блищала!», «У цьому він мені сказав, що йде від мене ...», і так далі.
Жінки в усі часи використовували одяг для основних психологічних функцій: СИГНАЛ ОСОБИСТОСТІ.
1. Самовираження - реалізація своїх бажань, настрою, емоцій, почуттів до себе, близьким людям і оточенню. По одягу можна визначити характер, душевні переживання людини, то, що він несе в суспільство, уявляє себе в різних сферах життя. Вибір одягу в цьому випадку відбувається несвідомо, інтуїтивно і доставляє радість своєї господині.
2. Маска приховування правди - функція одягу приховати справжній «Я» і внутрішній світ. Знеособлення відбувається у виборі традиційного одягу, дрес коду. Я знаю одну молоду жінку, яка завжди любила яскраві, квіткові, веселі малюнки, які летять сукні та з її обличчя не сходила усмішка. І раптом я зустрічаю її в безликому, навіть манірному вбранні, - «Я тепер стала мамою і мені треба! Виглядати пристойно ».
3. «Захисна» функція одягу дозволяє зробити нас непомітними, злитися з навколишнім світом. Одягаючись по моді або як все, не виділяючись в натовпі, використовуючи непомітні колір і стилі в одязі, ми приховуємо від людей своє горе, страх, свою індивідуальність і привабливість.
Ось і виникає питання: а як же я проявляю себе перед людьми? Яка я? Чого я гідна? Чи щаслива я?
Внутрішній і зовнішній світ завжди взаємопов'язані. Сором'язливий і скромна людина навіть вдома без одягу буде відчувати себе не комфортно. А самовпевнена жінка може «максимально» роздягнутися в громадському місці.
Подивіться на свій гардероб уважно, постарайтеся уявити, що ви дивитеся очима інших людей. Можна легко визначити самооцінку по вашим улюбленим речам, сполученням кольорів, аксесуарів, зачіски, кольору волосся та інших атрибутів одягу і зовнішніх проявів.
1) Завищена самооцінка. «Я краще за інших!», «Я найкрасивіша», «У мене є що показати!», «Я сексі!», «Все від мене без розуму!», - це звичайні думки жінки із завищеною самооцінкою. Правда вона не здогадується, що прославляючи себе над людьми - вона насправді ховає свою глибоку неусвідомлену невпевненість в собі, доводячи всім яка вона «крута».
Її вибір одягу: модна, яскрава, сексуальна. Суконь в «обтяг» і декольте більше, ніж потрібно. Навіть в банк на роботу вона вибере класику, але в яскравих тонах і відкриє ноги, або груди, або те й інше! Екзотичний стиль, яскраві фарби, котячі забарвлення - Не зближайся вб'є! І в той же час демонстрація доступності - міні, обтягує тіло одяг.
Вибір квітів такої жінки: червоний, білий, чорний, помаранчевий. Поєднання кольорів червоного і чорного, фіолетового з чорним, жовтого і фіолетового, зеленого з чорним.
Не дивлячись на зовнішню привабливість, доглянутість і маніакальне прагнення до позитивної оцінки оточуючих - у цієї жінки багато психологічних проблем. Найчастіше вони звертаються до психолога з численними образами на близьких і оточуючих, у них, як не дивно, не ладиться особисте життя, так як завищені вимоги до чоловіків і відчувають безліч розчарувань, якщо їх недооцінили.
2. Низька самооцінка. «Я гірше інших», «Кому я така потрібна?», «Зі мною не цікаво», «Чи зможу я?», Я «товста», «негарна», «дурна», «нездатна», «роблю помилки» і т.д. Таких жінок, на жаль, дуже багато. Їхні проблеми тягнуться з дитинства: спершу не хвалили батьки, потім сміялися однокласники, а якщо ще й хлопець пішов до іншої. Минула «впевненість» в своїй невпевненості закріплюється іноді на все життя
Її вибір одягу: одноманітні, однотипні, кілька однотонних спідничок, скромних і непомітних суконь. Ніяких міні і відкритої грудей. Класика, спортивний стиль або навіть повна відсутність стилю. Штани, іноді тільки одні штани. Я згадую одну свою клієнтку - на ній завжди були об'ємні светри з секонд хенду, під якими неможливо було розгледіти її фігуру! З дитинства їй сестра твердила, що на товста і негарна, і вона повірила їй. А фігура у моєї клієнтки дуже навіть нічого - і зараз вона її одягає в красиві речі, які підкреслюють її красу.
Кольори у жінок з низькою самооцінкою так само не помітні - сірі, світло - жовті, синьо-сірі, зелено-коричневі, не яскраві, «зручні», щоб стерти індивідуальність. У кращому випадку такі жінки намагаються копіювати чийсь стиль, одягаючись «як все». Аксесуари не будуть виділятися - дрібні і тонкі ланцюжки, або взагалі їх відсутність.
3) Адекватна самооцінка. На щастя, зараз безліч жінок читають журнали, дивляться фешн, ходять на танці, йогу, до психологів, розвивають свою особистість, покроково вчаться любити себе. Це, звичайно, знаходить відображення в їх одязі. В основному такі жінки відчувають позитивні емоції, радість, відчуття краси і самодостатності. Такі жінки завжди гармонійно одягнені, вони ніби зливаються зі своїм образом, все в них прекрасно: і хода, і посмішка, і одяг. І головне - ніякого зарозумілості. Будь-який стиль: сільський, класика, екзотика, - ніби створений для неї. Але є і секрети: жінки з адекватною самооцінкою знають свої плюси і мінуси зовнішності - і підбирають одяг і стиль, підкреслюють їх гідності і прикриває недоліки.
Улюблені кольори: бузковий, жовтий, синій, і навіть червоний, але не агресивний, а спокійний, коричневий у поєднанні з жовтим, червоний з жовтим або синім. Аксесуари красиві, модні і звичайно зручні. Любов до себе і гармонія всередині у таких жінок видно відразу по їх цілісного образу.
Подивіться свій гардероб: є 6 ворогів самооцінки.
1. Не ваш розмір - приберіть всі речі, які вам малі чи великі. У них людина завжди виглядає погано.
2. Чужий вибір - якщо одяг вибрали подруга, сестра, мама, не одягайте її навіть у вигляді ласку або ви будете почувати себе некомфортно.
3. Плями, потертості - на смітник! Навіть якщо вони улюблені і заношені до дірок. Купуйте нові, інші - оновлення і вам не завадить.
4. Погані спогади - дорого знайомі, важкий період ... все речі викликають негативні емоції - прибрати з дому!
5. Архів - якщо ви не наділи речі до цього року - роздайте їх друзям, знайомим, до церкви.
6. Стесняюсь носити - а ось ці речі не поспішайте викидати або віддавати. Навпаки - ні будуть для вас тренінгом. Сходіть до психолога, потім до стиліста - і ви відчуєте себе королевою на балу.
Пропоную вашій увазі прості рекомендації підняти самооцінку
1) Хваліть себе до 10 разів на день, і за справу і просто так.
2) Спілкування - намагайтеся спілкуватися з людьми, які вас цінують, поважають, говорять компліменти і уникайте тих, хто намагається підірвати вашу віру в себе.
4) Гардероб і постава - спина пряма, груди вперед, очі в очі, і чоловіки все у ваших ніг. А з одягом вам допоможе стиліст і інтуїція.
5) Порівнюйте себе ТІЛЬКИ З НАЙБІЛЬШ СОБОЮ. Ви унікальні, ви ростете, розвиваєтеся, вдосконалюєтеся. Цінуйте кожен крок і кожен період в житті.
6) Чи любите себе, і будете виконувати свої бажання. У кожної з нас є маленька дівчинка - ось її ростіть, даруєте їй подарунки, доставляйте задоволення.
7) Перегляньте свою відповідальність за інших, всі ці «повинна», «треба», «зобов'язана». Може ваші близькі впораються без вас. А у вас з'явиться час на себе, на сон, на манікюр, на похід в кіно і на побачення.
Якщо мої рекомендації викликають протест, відмовки, небажання їх виконувати або навіть роздратування і злість, знайте - у вас дійсно серйозні проблеми зі ставленням до себе. Без допомоги психолога не обійтися. Не витрачайте своє дорогоцінне життя даремно! Вона може бути прекрасною і радісною.
Робіть що-небудь, йдіть до своїх мрій! А я, в свою чергу, буду рада допомогти вам.