Інгредієнти для приготування страви «Салат з грейпфрутом і сиром»:
- помідори черрі - 100 г;
- синій цибуля - 1 шт .;
- моцарелла - 1 кулька;
- оливкова олія - 1 ч. ложка;
- бальзамічний оцет - 1 ч. ложка;
- кунжут - 1 ч. ложка;
- сіль і спеції за смаком.
Рецепт приготування салату з грейпфрутом і сиром:
З помідор черрі можна приготувати дуже багато найрізноманітніших страв, але найкраще їх використовувати в салатах. Їхній головний компонент - поживна речовина лікопін. Захищає наш організм від онкологічних захворювань. Ці помідори низькокалорійні і поживні, а тому допомагають в лічені дні скинути зайві кілограми. Нарізаємо їх на половинки і висипаємо в салатник. Моцареллу по праву вважають одним з найкорисніших видів сиру. Щоб наситити наш організм на весь день, досить додати в будь-яку страву кульку моцарелли. Нарізаємо сир на великі шматочки і висипаємо їх на помідори.
Для схуднення використовують різні види цибулі, але особливою популярністю користується солодкий синій цибуля. Він гармонійно доповнює смак різноманітних страв для схуднення, зокрема дієтичних овочевих салатів. Грейпфрут давно відомий корисними для схуднення властивостями. Очищаємо фрукт від шкірки і нарізаємо на великі шматочки. Грейпфрут додасть страві приємний і пікантний смак.
Для заправки салату використовуємо оливкову олію холодного віджиму.
Щоб доповнити смак салату використовуємо бальзамічний оцет.
Прикрашаємо дієтичний салат насінням кунжуту. Дієтичний салат з моцарелою і грейпфрутом найкраще вживати під час обіду.
