Якщо ви не вважаєте осінню погоду на заваді для походу в ліс, візьміть на замітку ці 34 рекомендації.
Літо закінчилося, але хіба це привід закривати сезон відпочинку на природі? Самі чудові пейзажі можна побачити як раз в цей час року. Одягайтеся тепліше і ловите останні сонячні дні: вирушайте в похід з ночівлею або пікнік всією родиною. А ці поради вам допоможуть провести вихідні без неприємних моментів.
1. Вдале місце для походу в ліс
Температура повітря восени помітно знижується, нерідкі зливи і поривчастий вітер. Якщо ви відправляєтеся в похід з дітьми, хорошою ідеєю буде вибрати для стоянки місце в обладнаному кемпінгу. Можливо - навіть в туристичному будиночку в найближчому заповіднику або національному парку. І на природі побували, і комфорт не пожертвували.
2. Дізнайтеся про акції і знижки в заповідниках
Після закінчення літнього сезону багато заповідники, заказники та національні парки можуть надавати відвідувачам знижки на туристичні послуги. Уважно вивчіть сайти, щоб не пропустити вигідну акцію. Наприклад, вам можуть запропонувати знижку на проживання в гостьовому будиночку при замовленні певної екскурсії.
3. Відправляйтеся в ліс в пік золотої осені
Щоб отримати найчарівніші спогаду (та й фото теж!), Намічайте похід на той короткий період часу, коли все природа перетворюється і одягається в розкішний золотий наряд. На жаль, триває він недовго.
4. Слідкуйте за прогнозом погоди напередодні походу
Плануючи сімейне вилазку в ліс за кілька тижнів ви, звичайно ж, перевірили довгостроковий прогноз погоди. Але пам'ятайте, що погода - річ непередбачувана, тому відстежуйте метеорологічні сайти.
5. Складіть план походу
Пропишіть всі речі, які вам необхідно зробити напередодні (наприклад, взяти напрокат намет або спальник, здзвонитися з заказником і т.д.), взяти з собою. Прикиньте приблизний план на вихідні, щоб простіше орієнтуватися на місці.
6. Візьміть з собою теплий спальник
7. Перед походом перевірте все спорядження
Переконайтеся, що в комплекті з наметом йдуть всі кілочки для установки, блискавка в спальнику не розходиться, туристичні стільці цілі і т.д.
8. Візьміть якісну намет
Найпростіше буде взяти її напрокат безпосередньо в кемпінгу. Бажано, щоб намет був саме Кемпінгові, а не трекинговая. Звертайте увагу на сезонність намети.
9. Не забудьте про туристські килимки
Каремат, гумовий туристський килимок, обов'язковий, незалежно від того, наскільки хороший ваш спальник. Він не дозволить вам замерзнути.
10. Візьміть теплий одяг
Зрозуміло, що ви навряд чи підете в осінній ліс без светри і теплих джинсів або штанів. Однак цього не досить, щоб не замерзнути вночі.
- Термобілизна
- флисовую куртку
- светр
- водонепроникну куртку
- теплу шапку
- Рукавички або мітенки (плюс одну запасну пару, якщо перша промокне)
- Пушка (навіть якщо прогноз погоди сприятливий)
- Черевики з водовідштовхувальним покриттям
- запасні черевики
- Багато (!) Пар шкарпеток
- дощовик
- Кілька змін одягу (в залежності від тривалості походу).
11. Прихопите захисні засоби для шкіри
Візьміть з собою баночку захисного крему для обличчя і тіла, який врятує вашу шкіру від обвітрювання на природі.
12. Візьміть дрова і вугілля з запасом
Це те, на чому ні в якому разі не варто економити! Краще взяти меншу кількість їжі, але підтримувати тепло в таборі обов'язково постійно.
13. Приготуйтеся до дощу
Навіть якщо прогноз погоди обіцяє ясну погоду без опадів, підготуйтеся до дощу. Запасіться пакетами для сміття, в які можна упакувати їжу, особисті речі, дрова і т.д. Візьміть з собою тенти, які при необхідності можна буде встановити на кострищем, столиком і входом в намет. Покладіть в багажник гумові чоботи або калоші.
14. Розбивайте табір в захищеному місці
Не варто встановлювати намети на відкритому просторі. Бажано, щоб табір був захищений від вітру лісовим масивом. Також вибирайте місце так, щоб воно прогрівається сонцем.
15. Встановіть тенти
Тент можна встановити над місцем для пікніка і прикріпити на деревах за наметом для додаткового захисту від вітру.
16. Їжте жири і вуглеводи
З огляду на, що на свіжому повітрі ваш організм буде мерзнути швидше, зі спокійною душею їжте жирну і вуглеводну їжу, адже це швидкі джерела енергії. Так шашликів і батончикам!
17. Пийте гарячі напої
Кава вранці, чай і какао протягом дня і трохи глінтвейну перед сном допоможуть зігрітися. Бажано взяти з собою якісний туристичний термос і тримати його при собі.
Чим більше ви рухаєтеся, тим тепліше вашому тілу - це просто як двічі два. Організуйте час на природі так, щоб постійно бути зайнятими фізично. Організуйте піший похід, гру в футбол і так далі.
19. Прокидайтеся повільно
Не поспішайте вистрибувати з намету прямо на вулицю. Як тільки прокинулися, потратьте декілька хвилин на розігрів в спальнику.
20. Грійте одяг в спальнику
Ранок в осінньому лісі морозне, тому одягатися після сну слід особливо тепло. Щоб зігріти одяг, скористайтеся маленькою хитрістю: покладіть її в спальник на кілька хвилин.
21. Візьміть подвійний спальний комплект
У холодні осінні ночі не зайвим буде перестрахуватися: постелити під спальник два килимка і навіть взяти накритися додатковим спальником або спеціальним захисним чохлом (бивуачного мішком).
22. Користуйтеся грілкою
Грілка або пластикова пляшка з гарячою водою в ногах - справжнє спасіння в холодні осінні ночі в лісі.
23. Підкріпіться перед сном
При холодних температурах організм витрачає велику кількість енергії, щоб зігрітися. Щоб поповнити запаси енергії, слід підкріпити свої сили: перекусіть чимось ситним перед сном.
24. справьтесь нужду перед сном
Правило «скористайся туалетом, навіть якщо тобі не хочеться» працює не тільки під час подорожей і тривалих екскурсій по місту, а й в поході. Щоб не вилазити з теплого спальника посеред ночі, обов'язково навідатися в похідний туалет перед сном.
25. Зробіть зарядку
Це актуально не тільки вранці, але і ввечері. Пострибайте, розімніть і лише потім залазьте в спальник.
26. Не дихайте в спальник
Найпростіший спосіб зігрітися в холодному ліжку, добре відомий всім ще з дитинства, - «надихати» під ковдру. Однак на відкритому повітрі, та ще в холодну пору року робити цього не варто: в спальнику утворюється конденсат.
27. Візьміть дрова і вугілля з запасом
Восени необхідність підтримувати багаття може виникнути не тільки вранці і ввечері, але і протягом дня, тому великий запас палива для вогню буде не зайвим.
28. Складіть просте меню
Максимально спростите похідне меню і під час готування подякуйте себе за розсудливість. Нікому хочеться морозити руки, ретельно нарізаючи інгредієнти для рагу з 10 видів овочів, коли куди простіше зварити макарони з тушонкою.
29. Організуйте табір до настання темряви
Вирушаючи в похід восени, майте на увазі, що темніє в це пору року рано, і розставити табір слід до заходу сонця.
30. Візьміть ліхтар на голову
Він виручить вас не один раз.
31. Бережіть природу
З повагою ставтеся до навколишнього середовища: не залишайте сміття, не розоряйте гнізда птахів, не зупиняйтеся в наметах в заборонених місцях і так далі. Переконайтеся, що залишаєте після чисту стоянку.
32. Візьміть запас їжі
Розраховуйте на те, що можете несподівано заблукати або загубитися, тому майте недоторканний запас перекусів, який виручить вас в непередбачених обставин.
33. Упакуйте недоторканний запас
На випадок екстрених ситуацій майте при собі наступний недоторканний запас:
- непромокальні сірники
- Кишеньковий і налобний ліхтарик
- Яскрава бандана (підійде як респіраторна маска; прапорець, за допомогою якого можна подати сигнал рятувальникам; пов'язка)
- Рятувальні покривала з фольги (допоможуть не замерзнути)
- Ізоляційна стрічка
- Туалетний папір (можна використовувати для того, щоб позначити стежку)
- Ватяні кульки, просочені вазеліном або олією (допоможуть розпалити багаття)
- Засіб для дезінфекції (для ран, подряпин і т.д.)
- Маленька косметичка (щоб носити все це з собою в кишені)
- Також візьміть з собою:
- Засоби для надання першої допомоги
- запас води
- складаний ніж
- Паперову карту місцевості
- GPS або компас - по можливості
34. Повідомте близьким план поїздки
Переконайтеся, що родичі або друзі зможу знайти вас в разі непередбачених ситуацій. Залиште їм докладний маршрут і повідомте їм, коли плануєте повернутися.
Дотримуючись цих нехитрих правил, ви проведете осінній похід в ліс комфортно і безпечно.
Будинок Як уникнути помилок в облаштуванні квартири: поради дизайнерів
Розповідаємо про 9 розповсюджені помилки дизайну квартири і як їх уникнути.
Мода і стиль 5 модних фасонів тунік і як їх носити
Все, що вам потрібно знати про модні туніках і як їх носити в залежності від особливостей фігури.
Відносини Як налагодити відносини з чоловіком: 3 ради від психолога
У сімейних відносинах непогано врахувати досвід тих, хто мудріший. Давайте прислухаємося до порад професійного психолога.
Будинок Вибираємо ідеальні кольори для спальні
Яким кольором розфарбувати спальню, щоб бачити найсолодші і безтурботні сни?
Їжа Соковита фарширована риба - просте в приготуванні блюдо
Я обожнюю готувати і хочу поділитися з вами моїм улюбленим рецептом дуже смачного фаршированого коропа.
Літо: сонячне, хвилююче, довгоочікуване. Коли, як не зараз, пора взяти відпустку і нарешті відпочити від міської суєти і задушливого офісу! Тим часом, як це не парадоксально звучить, багато хто з нас розучилися відпочивати.
Нехай літо ще не настало, але сонце з кожним днем світить все яскравіше, температурі повітря невблаганно підвищується, в приміщенні стає душно. Саме час навчитися справлятися зі спекою в офісі.
Якщо ви розумієте, що більшу частину часу проводите далеко від чоловіка, саме час повернути у відносини романтику і свіжі враження. Пропонуємо легко здійсненні ідеї спільного відпочинку для сімейних пар.
Пропонуємо встановити кілька правил на користування гаджетами в своїй родині.
А ви знаєте, що прийнято ставити на великодній стіл в тих куточках планети, де паски НЕ печуть?
Літо: сонячне, хвилююче, довгоочікуване. Коли, як не зараз, пора взяти відпустку і нарешті відпочити від міської суєти і задушливого офісу! Тим часом, як це не парадоксально звучить, багато хто з нас розучилися відпочивати.
Нехай літо ще не настало, але сонце з кожним днем світить все яскравіше, температурі повітря невблаганно підвищується, в приміщенні стає душно. Саме час навчитися справлятися зі спекою в офісі.
Якщо ви розумієте, що більшу частину часу проводите далеко від чоловіка, саме час повернути у відносини романтику і свіжі враження. Пропонуємо легко здійсненні ідеї спільного відпочинку для сімейних пар.
Приєднуйся до нас!
інформація
Wclub.ru - клуб для жінок, які хочуть бути щасливими. Ласкаво просимо в наш Жіночий клуб!
