1. Працюйте по черзі з кожної половиною обличчя. Візьміть зовнішній край лівої ніздрі в защип вказівним і великим пальцем правої руки. Вказівний палець лівої руки поставте у внутрішнього кута лівого ока, в точці початку латеральної м'язи носа (Ріс.161).
2. Зведіть нижній палець до верхнього. Між ними утворюється складка.
3. перетирають цю складку до її зникнення. Повертайте, угвинчуватися і вкручуйте защип вгору, періодично м'яко розтягуючи робочу зону. Зафіксуйте.
Розслаблення м'язів, що групуються навколо ніздрів
Всі кругові м'язи засмоктуються в свої отвори. У тому числі і м'язи, що групуються навколо ніздрів: поперечна частина носової м'язи, і м'яз, що огинає крило носа. Тканини, що оточують отвори ніздрів затягуються в отвори за загальним алгоритмом. Тому працюйте з ними тими ж техніками, як і з латеральної м'язи носа в прийомі № 4.
1.Захватіте зовнішній край лівої ніздрі в защип вказівним і великим пальцем правої руки (Ріс.162).
2. Вказівний палець лівої руки поставте на носогубні складки пальчиком у напрямку до ніздрі. Легкими вібраційними рухами проштовхуйте до неї застояну лімфу. Допомагайте цього руху, чмихаючи носом.
3. Обробіть таким чином по колу все зону ніздрів.
Розслаблення верхньої щелепи
1. Відкрийте рот. Опустіть вниз нижню щелепу до упору. Округлите напружені губи літерою «О». Натягніть верхню губу вниз на верхні зуби. Обхопіть великим і середнім пальцем верхню щелепу. Такий же обхват другий руки поставте трохи нижче (Ріс.163).
2. Обробіть робочу зону прийомом Хрестик.
1. Візьміться за великим і середнім пальцем підборіддя під нижньою губою. Такий же обхват другий руки поставте трохи нижче - на щелепних дугу (Ріс.164).
2. Обробіть робочу зону прийомом Хрестик.
1. Покладіть руку під потилицю. Друга рука лежить на лобі (Рис. 165).
2. Надсилайте перцептивную вібрацію від потилиці на лоб і назад по 4 секунди в кожну сторону. Внутрішнім поглядом слідуйте за посиланням вібраційної хвилі. Прийом виконується від 30 сек до хвилини.
Підняття лобового м'яза
1. Опустіть обличчя в долоні. Стільчики долонь підпирають верхню орбітальну кістку. Пальці рук лежать на волосяному покриві. Мізинці на середині чола (Ріс.166). 2. Надсилайте вібраційну хвилю від нижнього рівня на верхній (від стільчика до пальців) і назад по 4 секунди в одну сторону. Зробіть так по 3 рази в кожну зі сторін.
3. Прикладіть долоні до чола. Протягнемо. Відчуйте, що Ваші долоні, як би, приклеїлися до лобової м'язі. Повільно і плавно ведіть руками вгору по м'язі, намагаючись розгладити по шляху все зморшки, підняти лобову м'яз.
Робота з скроневої м'язом
Почніть роботу з скроневої м'язи. 1. Покладіть стільчики долонь на скроневі ямки, починаючи від зовнішніх кінців брів. Обхопіть голову. Розставте пальці віялом по всій площі скроневої м'язи. Пальці рук спрямовані на найвищу точку голови (Ріс.167).
2. Зробіть переднатягнення долонь в сторону тім'яної зони. Натягніть апоневроз стільчиками долонь, притягнувши один до одного пальці обох рук. Пускайте перцептивную вібрацію між долонями, ніби граєте в пінг-понг 4 секунди в одну сторону, 4 секунди в іншу. Слідкуйте внутрішнім поглядом за подачею «м'ячика», фіксуючи погляд протягом 4 секунд на тій області, куди подається вібраційна хвиля. Зробіть так 2-3 рази в обидві сторони по черзі
3. Поступово просувайтеся руками по скроневої м'язі, чекаючи зволоження шкіри і з відчуттям внутрішнього розтягування. Не форсуйте проходку - дочекайтеся, коли шкіра сама пропустить Ваші руки. Ковзаєте не по поверхні шкіри, а глибоко по м'язах. У Вас повинно з'явитися такі ж відчуття, як при стягуванні волосся в кінський хвіст.
Продовжіть виконувати прийом № 10 на інших областях:
1.Спустітесь на зовнішні кути очей. Положення рук стане більш горизонтальним (Ріс.168). Повторіть вищеописаний прийом, розтягуючи область, що знаходиться на рівні очей.
2.Опустіте руки на вилиці. Повторіть прийом.
3. Опустіть руки на жувальні м'язи (Ріс.169). Повторіть прийом.
Корекція слізної кістки
1. Покладіть середній палець руки під потилицю на БЗО (великий потиличний отвір).
2. Палець іншої руки (вказівний або середній) покладіть на слізну кісточку (Ріс.170).
Він повинен протаявшую всередину під впливом власного тепла. Надсилайте на нього вібрацію з БЗО. Після досягнення відчуття м'якості цієї зони прийом вважається закінченим.