Паралельно з тренуванням навички роботи з енергією вам слід підвищувати потужність власної енергетики. Це процес тривалий у часі, так як підвищувати рівень енергії потрібно поступово, щоб тіло встигало звикати до нього. У міру підвищення рівня енергії у вас будуть з'являтися нові і нові можливості, вправи будуть даватися простіше, а техніки працювати ефективніше. Я вже багато разів попереджав вас про те, що це серйозний етап, підходити до якого треба особливо акуратно й обачно. Будьте впевнені, що добре володієте власною волею, емоціями і розумом.
Ви можете використовувати тільки деякі із запропонованих варіантів або комбінувати їх - на ваш розсуд. Кожному більше подобається якийсь певний вид прокачування. Коли ви накопичуєте енергію, дуже важливо пам'ятати, що її треба і витрачати так само інтенсивно, вона повинна циркулювати в вас. Чи не збираєте енергію, як на складі. Шлях у вас завжди залишається достатній особистий запас, а решту енергію витрачайте, щоб на її місце надходила свіжа. Не допускайте застою енергії. Почавши прокачування, вам доведеться знайти, на що її витрачати ...
Якщо у вас виникають неприємні відчуття або головний біль під час прокачування, то варто виконати процедуру випарювання голови, описану в кінці статті.
Техніка «Око Відродження»
Техніка «Центральні Потоки»
Через енергетичне тіло людини проходять два потоки енергії, які течуть в проті¬воположних напрямках - один вгору, а інший вниз. Один по¬ток йде з Землі, а другий - з Космосу. Саме ці два пото¬ка і формують всю енергетику людини. Потік, що йде від низу до верху, на¬ходітся приблизно на два пальці попереду хребта у чоловіків і на чотири пальці - у жінок. Потік ж, що йде з Космосу, зверху вниз, розташований майже впритул до хребта.
Дана техніка полягає в тому, щоб свідомо відчути і посилити ці потоки. Для цього встаньте прямо, ноги трохи розставте в сторони, руки підніміть вгору і теж трохи в сторони. Стійте вільно і розслаблено. Почніть відчувати, як зверху з центру Всесвіту вам в голову і в руки опускається потік світлої чистої енергії. Пропустіть цей потік за спиною через себе і дайте йому текти в центр Землі. Тепер відчуєте, як з центру Землі піднімається чиста потужна енергія. Дайте їй вільно увійти в ваше енергетичне тіло, через ноги, пропустіть її за спиною уздовж хребта і дайте піти вгору, через потилицю і руки. Створивши і яскраво відчувши ці два потоки, постійте хвилин 5-10, проганяючи їх через себе.
Починайте з невеликої інтенсивності потоків, збільшуючи її в міру тренування.
Техніка «Пісочний годинник»
Знайдіть сприятливе для вас місце. Встаньте в стійку позу, але ноги широко не відділяться (можете їх взагалі не розсовувати). Випрямити корпус. Голова в положенні "вперед і вгору". Спробуйте, і ви зрозумієте, що це означає. Перша деталь вправи полягає в русі рук.
Підніміть руки над головою і розведіть трохи в сторони (трохи ширше плечей, лікті злегка зігнуті). Долоні "дивляться" вгору. Пальці не притиснуті, але і не розчепірені. Все робиться природно. Пальці вказують за спину. Це верхня позиція рук.
З неї переходимо в середню позицію. - Руки опускаються вниз по двом сходящимся дуг. Долоні і раніше "дивляться" вгору, але розгортаються так, щоб на рівні очей «п'яти» долонь були направлені один до одного. У горла долоні утворюють "кухлик" - немов ви зачерпнули воду для вмивання. Долоні знаходяться на відстані в 5-8 см і "дивляться" вгору. Пальці спрямовані вперед. Лікті притискаються до боків. Перед сонячним сплетінням відстань між долонями скорочується до 2-4 сантиметрів. Далі "виливаєте з ковша" то, що там було. Долоні плавно повертаються вниз. Процес повороту долонь відбувається між сонячним сплетінням і пупком. Рух рук не переривається. У пупка долоні "дивляться" вниз і починають розходитися в сторони. Лікті відходять від боків. У кінцевій точці ви
Сторінка: 1 з 7