У шестимісячному віці малюк вже досить добре адаптований до навколишнього середовища. А його батьки вміють розуміти і передбачати його потреби і бажання. Організм малюка постійно зростає і розвивається, тому змінюється і звичайний розпорядок дня, в порівнянні з тим, яким він був раніше. Зміцнілий маленька людина досить багато часу проводить в активних іграх і потребує більш тривалому часу для неспання.
особливості режиму
Режим дитини в 6 місяців може бути приблизно таким:
- Ранковий підйом (6-8 годин ранку). Це нормальний час для пробудження здійснення гігієнічних процедур прийому повітряних ванн і ранкового годування.
- З 8 і до 10 годин необхідний перший сон.
- З 10 ранку до першої години дня у малюка в шість місяців період неспання. Це час можна зайняти іграми, легким масажем і обов'язковим годуванням.
- З першої години дня і до трьох з дитиною слід гуляти на свіжому повітрі, найімовірніше, що в цей період він спить.
- З 3 години дня слід годування, і до 5 вечора найкраще займатися активними іграми та займати дозвілля малюка чергуванням їх з певними вправами.
- Приблизно з п'яти годин і до половини шостого малюк повинен поїсти четвертий раз.
- До сьомої вечора корисно зробити пізнавальну прогулянку, під час якої малюк знайомиться з навколишнім світом, або спить.
- У 7 вечора і до 9 годин він може спілкуватися з мамою та іншими близькими йому людьми, активно грати, приймати водні процедури.
- Приблизно в 9 вечора слід востаннє погодувати малюка, після чого до 6 ранку рекомендується тривалий нічний сон.
Такий розпорядок дня для 6 місячної дитини є бажаним, але не завжди слід дотримуватися його досконально. У будь-якому випадку потрібно враховувати індивідуальні особливості організму малюка, його потреби в вигляді активних ігор і відпочинку.
Проте, обов'язково слід передбачати під час складання схеми режиму той факт, що проміжок між годуваннями повинен скласти не менше 4 годин, повинні бути в день 2 прогулянки на повітрі і 3 періоди активності. Згідно з цими принципами молода мама повинна скласти розклад дня для своєї дитини з урахуванням його особистих біологічних ритмів.
Проведення гігієнічних процедур
Гігієнічні процедури в обов'язковому порядку включають в себе для малюка в шість місяців проведення ранкового туалету, підмивання після спорожнення сечового міхура і кишечника, купання вечорами.
Після кожної зміни підгузника крихітку слід підмивати, використовуючи струмінь води з-під крана (обов'язково теплу), або обробити вологою серветкою, яка призначена для гігієни малятка. Останній спосіб більш кращий. Потім потрібно малюкові дати побути короткий час на повітрі голеньким. Такі повітряні ванни допоможуть запобігти утворенню попрілостей на ніжній шкірі, а також послужити в якості процедури загартування.
Купання найкраще проводити за 1,5 години до нічного сну. Оптимальна температура у ванні повинна становити близько 37 градусів. Для дитини в шість місяців можна використовувати спеціальний засіб для миття. Оскільки до цього часу він зазвичай вже добре сидить, то в ванну можна покласти одну або кілька іграшок, і перетворити цю гігієнічну процедуру в веселу гру.
Сон у малюка в 6 місяців
Тривалість сну у віці півроку повинна становити близько 15 годин на добу. З них 10 припадає на нічний час, а кожен денний сон складає приблизно півтори години. Більшість дітей в цьому віці потребують повноцінного відпочинку днем, проте зустрічаються серед них і більш активні, яким цілком вистачає і дворазового відпочинку. Визначити це можна легко. Якщо малюк добре себе почуває, чи не вередує і не показує ознак втоми до моменту, коли графік підходить до чергового денного сну, то не варто укладати його насильно, так як це може викликати виражене невдоволення дитини у вигляді капризу і істерики.
У тому випадку, коли дитина здорова і добре себе почуває, то засинає він абсолютно самостійно, без гойдання на руках і будь-якої іншої стимуляції (соски або колискової пісні). Особливо важливо привчати малюка спати шестимісячного віку виключно в своєму ліжечку.
Як проводити годування дитини в 6 місячному віці
У піврічного малюка грудне вигодовування залишається таким же важливим моментом харчування, як це і було раніше. Якщо вірити думку фахівців, то годувати грудьми бажано як можна довше. Однак для зростаючого організму молоко матері перестає бути поживним. Саме тому 6 місяців потрібно ввести прикорм, яким малюки, що знаходяться на штучному годуванні, харчуються вже протягом двох місяців. Коли дитині 6 місяців розвиток і харчування тісно взаємопов'язані.
Для початку прикорму найкраще використовувати пюре, як фруктове, так і овочеве. Найбільш корисні продукти в цьому віці: гарбуз, кабачок, цвітна капуста, брокколі. Починати вводити прикорм потрібно потроху: кілька крапель соку або половинку чайної ложечки пюре з овочів.
Найкраще знайомити дитину з новим продуктом під час другого годування, так як саме в цей час з'являється можливість уважно простежити за його реакцією. Якщо перетравлення їжі зберігається на тому ж рівні, не виникає проносу або висипання на шкірі, то прикорм можна поступово збільшити в обсязі.
Безмолочні каші також слід вводити поступово, збільшуючи порцію до необхідної кількості. Обов'язковою продуктом, який буде корисний шестимісячного малюка, є жовток курячого яйця, звареного круто. Спочатку давати його слід у вигляді декількох крупинок, розчинених в грудному молоці. Після того як дитина звикає до нових продуктів, його раціон стають приблизно наступним:
- перше годування - грудне молоко;
- друге годування - овочеве пюре в кількості 200 мілілітрів і кілька крупинок жовтка;
- третє годування складається з грудного молока і фруктового пюре (близько 30 мл);
- четверте годування складається з безмолочной каші з одним злаком, в кількості 200 мілілітрів, до неї належить 30 мілілітрів соку буряка або моркви;
- п'яте годування включає тільки грудне молоко.
Так виглядає режим 6 місячної дитини на грудному вигодовуванні. При складанні приблизного раціону слід враховувати, що за одне годування грудним молоком дитина повинна отримувати його близько 200 мілілітрів. Добове споживання становить близько 850 мілілітрів молока і 400 грамів прикорму.
Якщо для малюка таке харчування підходить, то в проміжках між годуваннями він поводиться спокійно, добре спить. Це є свідченням того що дитина отримує всі необхідні речовини і відчуває себе ситим. При цьому обов'язково слід ще звертати увагу на нормальний набір ваги.
Режим 6 місячної дитини на штучному вигодовуванні практично не відрізняється. Але діти, які отримують материнське молоко іноді прокидаються вночі, і їх слід догодовувати.
Показником правильного годування малюка є ступінь набору маси тіла. Норма ваги дитини в 6 місяців становить близько 7 кілограмів. А набір його за цей місяць - 650 грамів.
Заняття для розвитку
Рекомендується придбати в цьому віці іграшки, які допоможуть полегшити стан малюка при прорізуванні зубів, оскільки саме в цьому віці у нього починають з'являтися нижні різці. Не слід також забувати про те, що іграшки все повинно бути ретельно опрацьовано, перш ніж вони потраплять в рот малюка.
Дрібна моторика розвивається за допомогою спеціальних спіральок, кульок, кубиків і кілець. Корисні також іграшки, які мають кишеньки, замочки і інші дрібні деталі. Однак грати з ними малюк поки повинен тільки в присутності дорослого.
Якщо до цих пір у малюка ще не було розвиваючого центру, то саме в 6 місячному віці слід його купити. Можливості такої іграшки важко переоцінити: світлові і звукові ефекти доставлять маленькій людині масу задоволення, і дозволять швидше розвинути слух і зір.
Тільки за умови регулярні занять все, що повинен робити дитина в 6 місяців, він буде виконувати і нормально розвиватися фізично і психічно.
Вправи, масаж і прогулянки
В 6 місячному віці більшість малюків вже активно сидять, повзають і вільно перевертаються з живота на спину і назад. Якщо у вас дитина шість місяців то розвиток його проходить набагато ефективніше, якщо проводити спеціальні вправи для зміцнення м'язів.
Велику роль в цьому відіграє також і масаж. У ранкові процедури слід включити вправи для розтяжки ручок і ніжок, проводити їх згинання-розгинання і постановку малюка на ноги. Після цього рекомендується робити масаж для розслаблення, який зніме надлишок напругу з м'язів і принесе багато задоволення дитині. Для того щоб проводити масаж правильно, молода мама повинна проконсультуватися з педіатром, так як шкіра у малюка ніжна, і вона вимагає певного ставлення до себе. Отримуючи навички масажу, жінка зможе проводити його набагато ефективніше.
Після купання також слід трохи помасажувати кінцівки малюка і виконати легку гімнастику.
Велику важливість в цьому віці відіграє свіже повітря. Він зміцнює здоров'я дитини і дозволяє йому продовжувати вивчення навколишнього світу. Тому проводити час на прогулянці слід не менше двох разів на день, а загальна кількість часу повинна становити не менше двох з половиною годин. При сильній зайнятості матері, на прогулянку з малюком може піти батько або інший член сім'ї.
Якщо з якоїсь причини вийти на вулицю не вдається, то слід ретельно провітрювати кімнату, де знаходиться дитина, і укладати його спати з відкритим вікном або кватиркою. Але при цьому потрібно подбати про відсутність в ній протягів.
Можливі проблеми
На шостому місяці життя крихітки можуть виникати різноманітні проблеми. З деякими з них можна впоратися самостійно, а більш серйозні вимагають лікарської консультації.
Вчимося повзати
Так, наприклад, багато мам хотіли б знати, як навчити 6 місячної дитини повзати. Простимулювати розвиток цієї навички можна, але для початку слід надати малятку необхідний простір - дістати з ліжечка, і з дотриманням запобіжних заходів, і опустити на підлогу.
До цього часу малюк вже може піднімати голову, і при огляді, знаходити для себе щось цікаве. Це може привести до бажання дістатися до предмета самостійно. Найкраще покласти неподалік улюблену його іграшку, і в міру просування, відсувати її. Рекомендується показати приклад, добре, якщо тато або мама самі стануть на коліна, або ж запросять в гості сім'ю з малюком, який вже добре повзає.
Не вміємо сидіти
Лікар на прийомі обов'язково задає питання про те, чи вміє малятко в шестимісячному віці сідати самостійно. Не слід турбуватися, якщо дитина в 6 місяців не сидить. Це не вважається патологією, і у кожного маленького чоловічка цей навик приходить по-різному.
Але для того, щоб допомогти в цьому, слід спочатку навчити його активно повзати, а потім проводити вправи для зміцнення м'язів грудей, спинки і преса. Єдине, що не варто робити - це насильно садити, коли дитина завалюється на бік, і обкладати його подушками. Дані дії приведуть до того, що малятко придбає сколіоз або іншу патологію хребта.
перші зубки
Часто з'являються перші ознаки прорізування зубів у дитини 6 місяців. У деяких це проходить практично непомітно, але у частини дітей може виникати нездужання, невеликий підйом температури, виражене слинотеча. Ці явища проходять протягом недовгого часу.
Допомогти дитині в цьому випадку можна, якщо на час перестати його годувати за розкладом, так як він часто відмовляється їсти, і давати груди на його вимогу. Слід купити йому іграшки, які можна гризти, щоб знизити свербіж в яснах.