Цей сайт створений для людей, які хочуть досягти успіху в цьому житті, для тих, хто має намір бути здоровим, щасливим і процвітаючим людиною в будь-яких умовах
Цей сайт для тих, хто хоче на сто відсотків реалізувати свої потенційні можливості, не дивлячись на будь-які труднощі і перешкоди.
Тут Ви дізнаєтеся, як долати страх, обман і стреси,
як добиватися своїх цілей, залишаючись здоровим і повним енергії.
свіжі статті
Люта, як пекло, ревнощі; стріли її - стріли вогненні; вона - полум'я досить сильний.
Варіантів ревнощів безліч. Наслідки її теж бувають найрізноманітніші. Еволюція ревнощів також мало передбачувана - вона може посилювати існуючу любов, замінити її на ненависть або вбити зовсім, залишивши після себе лише байдужість.
Ревнощі, незважаючи на її зовнішню близькість до почуття любові, є як би «паразитом» на цьому високому почутті (вона, як би, зростає на ній і харчується її соками), є далеко не тим почуттям, яке слід пестити, плекати і вирощувати в своєї душі. Чи не холім ж ми бліх тільки на тій підставі, що вони живуть на нашій улюбленій собачці? Так і ревнощі паразитує на любові, безсовісно користуючись її енергетикою.
Ревнощі - найчастіше тільки наслідок нашої слабкості (причому, нерідко, слабкості надуманою, уявної). Витоки її таяться в заниженої самооцінки, в страху втратити об'єкт любові. Це бур'ян нашої душі, і, не вирвавши її коренів, знищити її неможливо. Чим більше ми будемо рвати і топтати її стебла і листя, тим більше буйно буде вона обплітають нашу психіку, поки не задушить її зовсім (що трапляється в разі марення ревнощів). Мотивів для ревнощів може бути кілька, і, перш за все кожна людина повинна зрозуміти, який з них лежить в основі його особистої ревнощів. Це може бути, наприклад, низька самооцінка. страх втратити кохану. загострене честолюбство або егоїзм.
Якщо головною опорою ревнощів є занижена самооцінка ( «Я простий хлопець, а вона така красива - шанувальники так і в'ються.» Або «Я всього лише медсестра, а він адвокат, звичайно, на нього баби будуть вішатися»), то головною метою роботи над собою є її підвищення. Потрібно чітко усвідомити, що не можна примусити людину до любові. Любов можна запалити, її можна завоювати, врешті-решт, любов можна заслужити, але випрошувати її марно. Тому, якщо ви хочете, щоб вам не змінювали, зробіть себе гідним такої сильної і відданого кохання. Стати розумнішими, багатшими, чарівні, освіченіші, дотепніше, красивіше ... (попередньо визначивши, що найбільше приваблює в людях вашого обранця). Причому (і це дуже важливо!) Змінюватися в кращу сторону, «рости» над собою слід не для нього. а для себе. Це не повинна бути жертва заради коханого ( «Я заради тебе пішла на шейпінг»; «Я для тебе зробила нову зачіску»; «Я через тебе влаштувався на нову роботу і тепер отримую в два рази більше.»). Ви самі повинні отримувати величезне задоволення від занять спортом, зачіски, підвищених доходів тощо. Якщо хочете позбутися від ревнощів, ви, перш за все, повинні навчитися отримувати задоволення і гордість від самого процесу самовдосконалення, і можете не сумніватися, що ваш улюблений оцінить відбуваються з вами зміни. і не тільки він (або вона). Весь час пам'ятаючи про головну мету цього процесу (тримаючи в голові той вигляд «ідеального« Я », до якого ви прагнете), потрібно навчитися радіти кожній, навіть маленькій перемозі на цьому шляху, використовуючи ці перемоги для підвищення своєї самооцінки, як привід для більшої любові до себе. Чим більше ви будете любити себе, тим більшу цінність ви будете мати в очах інших людей - хоча деяким цю тезу здається незвичним, його істинність підтверджена самим життям.
Якщо в основі вашої ревнощів лежить прихильність до партнера. замішаної на страху втратити його, підвищення самооцінки теж не завадить, але в цьому випадку стратегія мислення повинна бути дещо іншою. Ви повинні чітко усвідомити свою самотність в цьому світі (самотність, найбільш чітко описане Буддою), а зв'язок зі своїм сексуальним партнером слід розглядати лише як тимчасовий етап свого особистісного зростання. Так. На даний період часу ви любите цю людину, і любите дуже сильно, але був період, коли ви абсолютно не знали про його існування, і, тим не менш нормально жили без нього. Не виключено, що коли-небудь ви охолоне до нього, і вас захопить нова любов, можливо, що навіть більш цікава і глибока, так чому ж ви повинні так страждати з приводу настільки тимчасової емоційної прихильності, як ніби-то вам призначене жити вічно?
Третій вид ревнощів, замішаний на егоїзмі. найскладніший для корекції, так як людина, що страждає цим різновидом ревнощів, фактично зводить свого партнера до рівня речі, а точніше - частині свого тіла. Він не допускає навіть думки про те, що інша людина може любити ще когось, крім нього, адже не має ж права на прийняття самостійних рішень рука або нога! Такий вид ревнощів самий деспотичний, а тому загрожує «бунтом на кораблі». Щоб такий бунт не став несподіваним, ревнивцеві слід по-новому поглянути на свого партнера і розгледіти в ньому особистість, яка має право на самостійні вчинки (але, з іншого боку, і спілкуватися з особистістю набагато цікавіше, ніж з річчю).
Більш детально дізнатися про ревнощі і послухати уривок аудіокниги Юрія Щербатих про подолання стресів можна ТУТ:
Підпишись на корисні розсилки по психології і отримай подарунок: книгу «Стрес - мовчазний вбивця. Що ви повинні знати, щоб не стати його жертвою ».