Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія

Обсяг образної короткочасної пам'яті у школярів

2.4 Рекомендації щодо поліпшення пам'яті

Інформація тільки тоді закріплюється в довготривалому сховище, коли вона пройде попередню обробку в регістрах оперативної пам'яті і короткочасного сховища. Суттєвою особливістю обробних регістрів є можливість обробляти одночасно тільки 7 ± 2 одиниць інформації.

Обсяг пам'яті не залежить від кількості одиниць інформації, а залежить від рівня перекодування. Людина, що володіє технологією перекодування, може запам'ятовувати багато і швидко.

Одиниця інформації може збільшуватись як на образному, так і на логічному рівні за допомогою внутрішнього або зовнішнього зв'язування.

Перекодування до рівня пропозиції здійснюється легко і природно. Однак подальше підвищення рівня перекодування вимагає навичок роботи з подібною і логічною пам'яттю. А навички не даються без систематичного тренування.

Якщо кожної пропозиції відповідає своя «картинка», ТОО запам'ятовування відбувається на рівні пропозиції. Якщо пропозицій також відносно багато, то необхідно виходити на більш високий рівень перекодування - на рівень смислового шматка. При цьому кожне наступне речення накладається на попереднє до тих пір, поки характер «картинки» не зміниться.

Якщо характер «картинки» змінився, то слід зупинитися і закінчити формування одиниці інформації. Отриману «картинку» представляємо цілком і тримаємо її в уяві 5 - 20 секунд, щоб вона закріпилася в короткочасному сховищі.

В уяві може відбуватися що завгодно: розміри змінюються, простір викривляється, предмети і явища постають в фантастичному вигляді. Зображення може виявитися недостатньо виразним: розмитим або сірим, ніби в сутінках. У міру тренувань потрібно прагнути, щоб зображення ставало все більш виразним.

В кінці запам'ятовування тексту скануємо (переглядаємо в уяві швидким слизьким поглядом) всі одиниці інформації по порядку. Після цього досить вимовити про себе назву логічного шматка, як тут же оживає стоїть за ним образ.

Прийом образного групування зміцнює одиницю інформації, зменшує їх кількість, різко збільшуючи обсяг пам'яті. Одночасно з образним групуванням здійснюється розумова операція групування елементів інформації в логічні центри, що істотно покращує розуміння матеріалу.

Якщо необхідно детально запам'ятати невелике повідомлення, людина починає уважно вчитуватися в кожну деталь. Це призводить до того, що кількість одиниць інформації різко зростає, регістр оперативної пам'яті переповнюється і замість точного запам'ятовування всіх деталей в голові виникає хаос, з якого важко вивудити необхідне.

Якщо текст насичений дрібними деталями, які необхідно запам'ятати, то одиниця інформації виявиться занадто громіздкою, незручною для зберігання. Тому необхідно використовувати прийом «входження в текст», який передбачає активізацію відчуттів при запам'ятовуванні. Прийом проводиться спільно з прийомом образного групування.

Необхідно навчитися «входити» в текст: уявити себе не тільки режисером і оператором фільму, який «знімається» по тексту, а й героєм його, що зазнають абсолютно реальні відчуття.

Відчуття, які ми викликали у себе, швидкоплинні, неявно, але ... Їх багато, і вони, немов гачками впиваються в інформацію, як би залучаючи її до зорового образу.

В результаті відбувається наступне: за допомогою групування ми зібрали розбігаються елементи інформації в єдину «картинку» і скріпили її численними відчуттями. Після цієї подвійної операції вже немає необхідності хвилюватися за збереження інформації - досить подбати тільки про ключі до неї. Ключем до інформації послужить будь-який образ з одиниці інформації - найбільш яскравий. Хоча краще брати в якості ключового той образ, на якому лежить основна смислове навантаження.

Головне, треба пам'ятати ключове слово (образ). При пригадування активно почнуть працювати ті численні ключки-зачіпки, які ми розкидали по тексту у вигляді відчуттів. А за ними пригадується і загальна «картинка». Залишиться тільки оживити її, озвучити текст.

Образне групування допомагає запам'ятати загальний зміст висловлювання, а ключовий образ, завдяки входженню в текст, як їжачок, прокотившись за повідомленням, наніжет на свої голки все дрібні деталі і виведе на загальну «картинку».

Для того щоб користуватися прийомом асоціацій, необхідно вивчити асоціативний ряд. Повний ряд включає в себе 101 слово:

Букві До в цифро-буквеному коді відповідає 1, тому в першому слові ряду повинна бути згодна К - Ока. У вас повинен скластися якийсь конкретний образ, в якому на центральному місці знаходиться річка. Образ «тир» краще представляти як стіну, на якій розташовуються мішені. (Буква Р в цифро-буквений ряд не входить і не враховується. А всі інші літери ряду, крім К і Л, відповідають букві, з якої починається цифра: тир - три, чайник - чотири, пар - п'ять і т.д.) . Образ «вуса» - це який-небудь Мюнхаузен з довжелезними вусами. Образ «йод» - склянки з йодом, деякі з них розбиті - видно колір, відчувається запах (включаємо відчуття). В такому дусі слід опрацювати весь ряд і завчити його.

Двозначні числа позначаються словами, які містять літери, що відповідають кожній цифрі. Наприклад, 21 - лук, цифрі 2 відповідає Л, цифрі 1 - К.

Асоціація - значить зв'язок. Отже, ви повинні пов'язувати в образ (в одну картинку) слова асоціативного ряду з запам'ятовуються словами. при цьому, крім зорових образів потрібно користуватися і відчуттями.

Якщо вміло поєднати прийоми входження в текст, групування і прийом асоціацій, то можна запам'ятати великі обсяги не пов'язаної за змістом інформації. Не слід думати, що знання того чи іншого прийому вже само по собі зміцнить пам'ять. Ви можете вважати надійним помічником вашу пам'ять тільки тоді, коли в результаті систематичних тренувань ви доведете до автоматизму вміння застосовувати прийоми.

Умовно розділимо всі тексти на дві групи: конкретні тексти і абстрактні. Під конкретними будемо розуміти такі тексти, при читанні яких ми можемо задіяти значну частину комплексу своїх відчуттів. Це означає, що в таких текстах все або майже все можна сприймати за допомогою органів почуттів - бачити, чути, відчувати на дотик та ін. А під абстрактними будемо розуміти тексти, в яких мова йде про речі, які важко або неможливо побачити, почути, помацати руками ...

Запам'ятовування за сюжетом розраховано, головним чином, на конкретні тексти.

Якщо придумати для тексту-опису свій сюжет, то мелькання образів припиниться, стане видно загальна картина, і запам'ятовування тут же піде на лад. Правда, доведеться трохи пофантазувати.

Отже, активуємо наші відчуття, включаючи фантазію і ... починаємо знімати фільм. З цього моменту ви режисер, оператор, звукорежисер і навіть герой цього фільму.

За відповідності сюжету потрібно бачити не тільки той об'єкт, про який ми в цю секунду Новомосковськ, але важливо одночасно утримувати на «картинці» і те, що вже проскочило. При цьому прожектор вашої уваги, висвітлюючи досліджуваний об'єкт, час від часу стрімко ковзає до початку - і знову до об'єкта. Тобто час від часу ми скануємо пройдений сюжет-маршрут.

Після того як весь маршрут пройдено, знову скануємо його. Ви повинні вміти пробігати поглядом весь шлях пошт миттєво, не зупиняючи уваги на деталях - тільки вузлові моменти. У той же час ви повинні мати можливість в будь-який момент пригальмувати і «увійти» в картинку: побачити і відчути всі дрібні деталі.

Важливу роль в апараті пам'яті грає мова. Важливо вміти легко, вільно висловлювати свої думки, озвучувати проходять на внутрішньому екрані образи. Якщо ви цілком впевнені, що ваш рівень розвитку мови дозволить легко описати зорові образи, то досить раз-другий просканувати сюжет-маршрут. В іншому випадку після сканування слід приступити до переказу.

Переказ - це не тільки розвиток мовлення, а й прекрасне тренування пам'яті. Під час переказу в корі головного мозку відбуваються процеси обробки інформації. А під час повторного читання активність мозку дуже мала. Повторне читання не вимагає напруги сил, тому що в процесі його відбувається «впізнавання» знайомого матеріалу, що створює ілюзію знання. Насправді ж матеріал не закріплюється в пам'яті.

Групування 2-го рівня наближене до логічного запам'ятовування.

Формуємо першу одиницю інформації. Після того як вона закріпилася в короткочасному сховище, її потрібно спростити.

Формування нової одиниці інформації почнемо, маючи вже на внутрішньому екрані першу (спрощену) одиницю інформації. Прямо на неї станемо нашаровувати нові деталі.

Отримане зображення закріпимо в короткочасному сховище, потримавши кілька секунд, а потім знову спростимо.

Третю одиницю інформації почнемо формувати з цієї останньої картинки. Потім і ця одиниця інформації спрощується.

Отримана картинка є ключовим чином до тексту. Ми повинні переконатися, що це дійсно так. Пробігши в уяві загальний план, будемо по черзі розгортати кожну одиницю інформації, входити в неї.

Список використаних джерел

2 Адам, Д. Сприйняття, свідомість, пам'ять. Роздуми біолога / Д. Адам. - М. Мир, 1983. - 152 с.

5 Біологічний енциклопедичний словник / редкол. М.С. Гіляров [и др.]. - М. Радянська енциклопедія, 1986. - 893 с.

10 Гаазе-Рапопорт, М.Г. Від амеби до робота: моделі поведінки / М.Г. Гаазе-Рапопорт, Д.А. Поспєлов. - М. Наука, 1987. - 288 с.

22 Коган, А.Б. Основи фізіології вищої нервової діяльності: навч. для біол. спец. вузів / А.Б. Коган. - М. Вища школа, 1988. - 368 с.

Обсяг образної короткочасної пам'яті у школярів

Інформація про роботу «Дослідження пам'яті школярів»

дій. Найважливішим же засобом мнемічної діяльності вважають розумові операції, що забезпечують логічну переробку матеріалу, що запам'ятовується. Паралельно з довільним заучування певну роль починає грати готовність пам'яті. Школяр вже при читанні віддає собі звіт, що певний матеріал йому може стати в нагоді. Учень заздалегідь намічає, коли і за яких обставин буде.

і цілеспрямована робота, пов'язана з відпрацюванням орфографічних навичок в процесі щоденного повторенія.ЗАКЛЮЧЕНІЕІсследованіе проблеми «Роль довгострокової пам'яті у формуванні орфографічного досвіду» переконало нас в тому, що вона має свої складності. Ці складності викликані тим, що молодший школяр має свої психологічні особливості, пов'язані зі збереженням матеріалу в пам'яті і його.

Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія

визначає розвиток понятійно-логічного мислення, підтвердилася. Висновки Проведені констатуюча і формує серії експериментальної роботи з дослідження взаємозв'язку розвитку мислення, пам'яті й мови дітей молодшого шкільного віку дозволяє зробити наступні висновки: 1. У контрольній та експериментальній групі переважають переважно діти із середніми показниками.

Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія
Рекомендації щодо поліпшення пам'яті - психологія

що якісні зміни в експериментальній групі вище, ніж у контрольній. Результативність проведеної роботи з розвитку пізнавальних процесів молодших школярів з використанням ігор очевидна і представлена ​​в лінійних діаграмах 1 - 6. Таким чином, гра - ефективний засіб розвитку пізнавальних здібностей дітей в молодшому шкільному віці. Діаграма 1.

Схожі статті