Зелений смузі замість вівсянки і Жиросжигающая дієта: королівський кухар розповів, як герцогиня Кейт Міддлтон підтримує себе у формі
Фігурі Кейт Міддлтон - дружини принца Вільяма і матері двох дітей - заздрять багато. У свої 35 вона зберегла осину талію і стала навіть більш худий, ніж в студентські роки. Шеф-кухар Кенсингтонського палацу Керолайн Робб розповіла популярному кулінарному сайту Delish.com, в чому секрет ідеальної Кейт.
Зазвичай герцогиня не дотримуватися строгих дієт і їсть все, що їй хочеться - карі, підданого, десерти. Єдиний виняток - сніданок. Всупереч розхожій думці, що з ранку можна дозволити собі абсолютно все, Кейт незмінно готує собі замість вівсянки особливий зелений смузі. Виглядає він вкрай неапетитно, але саме він допомагає матері спадкоємців престолу зберегти дівочу постать.
Рецепт простий: потрібно відправити в блендер листя салату і шпинату, цвітну капусту, коріандр і водорість спіруліну. Для поліпшення смаку підійдуть ягоди, герцогиня віддає перевагу сік лохини.
Зазвичай цього достатньо для підтримки молодості і стрункості. Однак якщо жінка все ж зауважує, що поправилася, вона на час переходить на розвантажувальну дієту, засновану на принципах сироїдіння. Замість звичайного молока - мигдальне, замість десертів - свіжі ягоди, побільше салатів зі свіжих овочів - і Кейт знову може хвалитися тонкою талією в строгих нарядах.
Фото: globallookpress.com, shutterstock.com
Passion.ru в соціальних мережах: