Головна> Реабілітація після інфаркту: етапи відновлення
Реабілітація після інфаркту міокарда є найважливішим комплексом заходів, дотримуючись яких можна попередити виникнення повторного. Він передбачає створення системи правильного харчування, формування режиму активності і відпочинку, лікування в санаторіях і лікарську профілактику в період після виписки з кардіологічного стаціонару. Важливу роль відіграє ступінь зацікавленості пацієнта, так як ефективність рекомендацій і лікування залежить безпосередньо від відповідальності їх дотримання.
Етапи реабілітації після інфаркту міокарда
Для якнайшвидшого відновлення після інфаркту вкрай важливо дотримуватися наступних рекомендацій:
послідовне збільшення фізичних навантажень;
дотримання спеціальної дієти;
попередження перевтоми і стресів;
проведення роботи з психологом;
відмова від шкідливих звичок;
профілактика і боротьба з ожирінням;
проведення лікарської профілактики;
постановка на диспансерний облік.
Для досягнення найкращих результатів, в залежності від індивідуальних особливостей, комплекс з перерахованих вище заходів буде індивідуальний для кожного хворого.
Фізична активність як частина реабілітації після перенесеного інфаркту
З перших днів після зняття нападу пацієнт може поступово починати вставати, а як тільки його стан стабілізується, і він буде переведений в звичайне відділення, можна пробувати робити короткі прогулянки, тривалість яких можна збільшувати поступово. У процесі потрібно строго контролювати стан поправляти, щоб вчасно виявити ймовірний дискомфорт.
Додатково стаціонарним пацієнтам прописують лікувальну фізкультуру, заняття якої проводяться тільки досвідченим фахівцем-фізіотерапевтом. У майбутньому ці ж вправи хворий зможе робити в будь-яких умовах самостійно, але тільки після того, як навчиться під наглядом лікаря контролювати свій стан і грамотно збільшувати навантаження. Адже такі тренування дуже корисні для всіх систем організму.
Реакцією, що вказує на позитивну динаміку в процесі відновлення, є значення пульсу після отримання навантаження. Наприклад, з початку здійснення прогулянок, коли пульс може досягати 120 ударів в хвилину, він буде поступово знижуватися через тиждень-два з таким же навантаженням.
Фізіотерапія, масаж і різні дихальні практики також популярні в процесі відновлення після інфаркту міокарда. До таких занять можна віднести ходьбу, басейн, велосипедні прогулянки.
Яку дієту дотримувати під час реабілітації після інфаркту
Для пацієнтів, які отримали інфаркт, розроблена спеціальна дієта. що включає кілька різних раціонів, які призначаються в різних періодах одужання.
У самому гострому періоді захворювання. який зазвичай триває перший тиждень, прописується перший раціон. Вся дозволена їжа або відварюється або готується на пару без солі, потім протирається і ділиться на невеликі порції для прийому в 6-7 разів за день. Рідини в добу пацієнту дозволено не більше 0,8 літра.
Протягом наступних двох тижнів перебігу хвороби, дотримуються другого раціону. Їжа готується так само, як і в першому, але вже не протирається, а просто подрібнюється. Прийом також ділиться на невеликі порції до 6 разів на добу. Кількість рідини збільшується до 1 літра на добу.
Після третього тижня настає період рубцювання місця інфаркту. В цей час приготування їжі не відрізняється від попередніх, але подаватися може шматком. Порції ділять на 4-5 раз в день, а кількість рідини збільшується до 1,1 літра. З дозволу лікаря може додаватися до 4 г солі в день.