Мистецтво запам'ятовування, або мнемоніка - означає сукупність прийомів і способів, що полегшують запам'ятовування і збільшують обсяг пам'яті шляхом утворення штучних асоціацій. Мнемоніка часто підноситься як засіб тренування пам'яті і навіть відновлення нормальної функціональності пам'яті при психічних аномаліях.
Слово «мнемоніка», або мистецтво запам'ятовування, пов'язане з ім'ям давньогрецької богині Мнемозіни, яка, як вважали стародавні греки, обдаровує кожну людину пам'яттю. Вважається, що термін «мнемоніка» введений Пифагором Самосским в 6 столітті до н. е. Перший збережений працю по мнемонике приписують Цицерону. Мнемотехнику вивчав, розробляв і викладав Джордано Бруно: нею цікавився Аристотель і навчав цьому мистецтву свого учня Олександра Македонського. Феноменальною пам'яттю, заснованої на мнемотехніці, володіли Юлій Цезар і Наполеон Бонапарт.
Більшість з тих, хто навчився секретам мнемоніки, були приємно здивовані не тільки своєю разючою здатності запам'ятовувати, а й тим повагою, яким вони стали користуватися у знайомих і родичів.
Головне при будівництві палацу пам'яті - помістити його в місце, яке ви знаєте, як свої п'ять пальців. Це може бути ваш будинок, місце, де ви виросли, або кімната, в якій ви працюєте. Таким місцем може бути навіть дорога, по якій ви їздите на роботу кожен день. У будь-якому випадку ви повинні бути в змозі в будь-який момент з легкістю уявити його яскраво і жваво, подумки пройтися по кімнатах або наступити в кожну ямку (якщо мова йде про дорогу), згадати кожну деталь навколишнього простору.
Тепер вам необхідно прив'язати кожен з об'єктів, які потрібно запам'ятати, до добре знайомого місця в палаці пам'яті. Припустимо вам треба запам'ятати наступний список покупок: відро червоної фарби, пензлики, лопата, грунт для рослин і молоток. Якщо ваш палац розташований вдома, можете почати з вхідних дверей. Тут все просто. Уявіть, як фарбуєте двері червоною фарбою. Ось ви увійшли, перед вами сходи. Уявіть, що на сходах пританцьовують пензлика, їх щетинки, немов маленькі ніжки, підстрибують вгору і вніз.Ето звучить трохи дивно, але насправді, чим більш незвичайну ситуацію ви придумаєте, тим краще запам'ятайте необхідне. Рухаємося далі. Ви потрапили на кухню. там ваш чоловік сидить за обіднім столом і лопатою їсть мюслі. Проходимо повз нього у ванну і бачимо, що вона сповнена грунту для рослин. Закінчуємо маленьку подорож у вітальні, де на журнальному столику лежить вщент розбитий молотком пульт від телевізора.
Спочатку облаштування палацу пам'яті буде займати у вас якийсь час, але раз по раз це буде вдаватися вам все швидше і легше.
Прихована камера. Ця вправа зручно використовувати в людному місці, наприклад на зупинці, в магазині, в момент очікування або відпочинку. Сядьте де-небудь, виберете перехожого, уважно погляньте на нього, потім закрийте очі. Вийшов статичний образ, але постарайтеся побачити продовження його руху, уявіть із закритими очима, як і куди продовжує рухатися ця людина. Це може вийти не відразу, але, потренувавшись кілька тижнів, у ви зможете оживляти образи і навіть досягти того, щоб вони збігалися з діями перехожого.
Фігури з сірників Нехай хто-небудь розкладе сірники якимось чином на столі і накриє їх листом бумагі.Затем попросіть його на пару секунд підняти його. Подивіться на отриману фігуру, потім закрийте очі і постарайтеся порахувати їх кількість. Після цього ви
(Від лат. Associatio - з'єднання) - виникає в досвіді індивіда закономірна зв'язок між двома змістами свідомості (відчуттями, уявленнями, думками, почуттями і т. П.), Яка виражається в тому, що поява в свідомості одного з змістів тягне за собою і поява іншого.
Наприклад: образ сонця асоціюється з теплом і викликає приємне відчуття теплоти, слово лід - з холодом, з падінням на слизькій дорозі, з хокейною ключкою і шайбою.
Асоціативний зв'язок, що виникає в процесі мислення, виступає в ролі інструменту найшвидшого способу запам'ятовування. далі
Цей метод названий так на честь державного діяча Римської республіки, оратора Марка Туллій Цицерона (106-43 рр. До н.е.). Прославився він тим, що ніколи не використовував у своїх виступах записи, відтворюючи по пам'яті безліч фактів, цитат, історичних дат і імен.
Однак інші джерела стверджують, що ще до Цицерона цей метод з успіхом застосовував давньогрецький поет Симоній. Коли Симонида запросили до одного багатого чоловіка на бенкет і гості вже сиділи за столом, поета викликали у важливій справі. І як тільки Симонид вийшов, кімната провалилася, і всі, хто був у ній люди загинули. Щоб поховати загиблих, їхні родичі та друзі попросили поета впізнати тіла. Симонид згадав усіх, хто сидить за столом за місцем, яке вони займали. Це подало йому привід до відкриття закону, який говорить, що за місцем можна згадати образ відомої особи.
У будь-якому випадку, хто б не відкрив цей метод, він є найдавнішим з відомих способів запам'ятовування. Суть методу Цицерона така.