Ранкова гімнастика в старшій групі «Дружба - це диво!»
Ранкова гімнастика дуже важливий компонент фізкультурно - оздоровчої роботи з дошкільнятами. Вона спрямована на оздоровлення, зміцнення, розвиток фізичних якостей і здібностей дітей, закріплення рухових навичок. Необхідність приступити після пробудження до виконання вправ ранкової гімнастики вимагає, а значить і виховує, вольові якості дитини: наполегливість, дисциплінованість, наполегливість, самостійність.
У нашому дитячому садку створені прекрасні умови для фізичного розвитку дітей: є просторий, добре обладнаний фізкультурний зал, на території дитячого садка великий спортивний майданчик. Я, як інструктор пропоную дітям цікаві форми проведення зарядки. Діти із задоволенням виконують вправи під музичний супровід, в ігровій формі, що сприяє бадьорому початку дня. Професійно підібрані фізичні вправи для певного віку, сприяють фізичному вдосконаленню дошкільнят. Крім оздоровчих завдань під час ранкової гімнастики, ми вирішуємо завдання морального виховання, а саме формування навичок співпраці та дружніх взаємин у дітей старшого дошкільного віку. Пропоную Вашій увазі зарядку, проведену в парах.
Використовувані освітні технології: здоров'язберігаючих, ігрові, особистісно - орієнтовані.
Мета: Сприяти зміцненню здоров'я і дружніх взаємин між дітьми.
завдання:
Створити позитивний емоційний настрій, дати заряд бадьорості.
Розвивати всі групи м'язів, координацію рухів, відчуття ритму, мовне дихання.
Виховувати звичку до щоденних фізичних вправ.
Розвивати уміння одночасно починати і своєчасно закінчувати вправи під музику.
Формувати навички співпраці та дружніх взаємин у дітей старшого дошкільного віку.
Ранкова гімнастика виконується під музичний супровід.
1.Вводная частина. Побудова в шеренгу за зростом. Виконання команд.
Інструктор: Кожен день у нас, хлопці, починається ....
Діти: З зарядки!
Інструктор: І звичайно, дуже важливо, щоб зарядку робив ...
Діти: Кожен!
Перешикування в колону по одному поворотом на місці.
Види ходьби і бігу: звичайна ходьба: за сигналом вихователя «один-двоє» діти перебудовуються в колону по два і по одному; звичайний біг: за сигналом вихователя «один-двоє» діти перебудовуються в колону по два і по одному; прискорена ходьба з поступовим уповільненням темпу. Перешикування в колону по два поворотом в русі і в дві шеренги (навпроти) поворотом на місці.
2.Основні частина.
Комплекс загальнорозвиваючих вправ в парах.
1. «Разом дружно потягнулися,
І один одному посміхнулися! »
І.П. - стоячи ноги разом, обличчям один до одного, взявшись за руки, руки внизу. 1-2 - крок назад, руки вгору дугами назовні, потягнутися, вдих, 3-4 - в.п. видих; 5-8 - те ж в іншу сторону.
2. «покачати трохи,
В сторону відставити ногу ».
І.П. - стоячи ноги разом, обличчям один до одного, взявшись за руки, руки вниз. 1-2 - крок вправо (вліво), ногу на носок, руки в сторони, вдих, 3-4 - в.п. видих; 5-8 - те ж в іншу сторону.
3. «Силачі».
І.П. - стоячи ноги нарізно, обличчям один до одного на відстані кроку, права рука вперед, ліва зігнута перед грудьми, впираючись долонями в долоні партнера. 1-14 - почергове згинання - розгинання рук при невеликому взаємне опорі. 4. «Нахиляємося синхронно,
Вправо, вліво, спину рівно! ».
І.П. - стоячи ноги нарізно, спиною один до одного впритул. Руки на пояс. 1 нахил вправо, відчуваючи спину партнера; 2 і.п .; 3-4 - те ж вліво.
5. «А зараз ми повернемося,
І один одному посміхнемось ».
І.П. - стоячи ноги нарізно, спиною один до одного на відстані кроку, руки до плечей. 1 - поворот вправо, праву руку вперед, торкнутися долоні партнера; 2 і.п .; 3-4 - те ж вліво. 6. «Покрути педалі разом,
А залишишся на місці! ».
І.П. лежачи, навпроти один одного, 1-8 - синхронно з правої ноги виконуються руху вперед - назад;
7. «Присідаємо дуже дружно,
Спину прямо тримати потрібно ».
І.П. - стоячи ноги на ширині ступні, взявшись за руки, на відстані витягнутих рук один від одного. 1-16 - присідання; 1-16 - ходьба на місці. 8. «Ми друзі».
І.П. - стоячи ноги разом, обличчям один до одного, руки опущені. 1-2 - крок вперед, поворот голови вправо, руки в сторони, вдих; 3-4 - діти обіймають один одного; 5-6 - і.п, видих.
3.Заключітельная частина.
Вправа психотренінгу з елементами самомасажу «Дружба».
«Дружать наші ручки, дружать наші пальчики» - діти масажують пальці рук, розтирають долоні одна об одну, домагаючись відчуття тепла;
«Дружать в нашій класі дівчата і хлопчики» - притискають свої долоні до долонь партнера, закривають очі, посміхаються і подумки бажають один одному здоров'я, щастя, радості.
Перешикування в колону по два поворотом на місці.
Рух в обхід звичайною ходьбою парами зі словами:
«Ми дружні хлопці!
Прийшли ми в дитячий сад.
І кожен фізкультурою
Займатися дуже радий! »
Рекомендуємо подивитися:
Конспект ранкової подгрупповой розминки в підготовчій групі із застосуванням гідрогімнастікі
