Однокласник сказав, що у тебе довгий ніс, а ти йому у відповідь, що він занадто низький. З цих образливих шкільних «задіралок» і виростають комплекси, які часто переслідують людину протягом довгого часу. І все ж, якщо вони з'явилися, варто якомога швидше позбуватися від них. Ділимося порадами, як це зробити і продовжити спокійне життя.
Для початку постарайтеся визначити причину, по якій у вас з'явився той чи інший комплекс. Найчастіше - хтось щось сказав або не так подивився в вашу сторону. Це лише привід, яким багато прикривають власну невпевненість в собі і занижену самооцінку. Саме це і треба визнати, після чого переходити до наступних кроків.
Згадайте якогось знайомого, чиє життя можна вважати ідеальною: зовнішня і внутрішня краса, все виходить і завжди щастить. Навряд чи така людина знайдеться. Найімовірніше, той, кого ви представили, просто не зациклюється на комплексах - в цьому і є ваше відміну.
Головне в боротьбі з комплексами - долати власні страхи. Не бійтеся, якщо на вас хтось косо подивиться - всім не догодиш. Не потрібно боятися проявляти себе і надаватися смішними - це не так страшно.
Повірте в себе, ставте цілі і почніть їх домагатися. У вашому лексиконі не повинно бути словосполучень з часткою «не» і необхідно переходити до дій. Коли ви побачите, що те, що задумали, втілюється в життя, почнете себе любити, поважати, а про комплексах і думати забудете.
Читайте також
Особистий досвід: як поступити в школу з топ-20 в Москві
Коли на місце за партою претендують відразу 5 осіб