10 років тому я прийшла в медичний центр «Юнона», щоб пройти обстеження, і, згадавши про свою професію, почула від Тетяни Оттовна Дьомочкін: «Нам потрібен жіночий психотерапевт!»
На той час у мене вже був певний досвід «ненавмисного» лікування жіночих проблем: працюючи з персоналом одного з лікувальних закладів м Красноярська з профілактики емоційного вигорання співробітників, я отримувала від учасниць проекту відгуки про зменшення міоматозних вузлів і від вагітної співробітниці - про нормалізацію тонусу матки.
Думаю, будь-який психотерапевт погодиться з тим, що розуміння лікарем-фахівцем ролі психіки у виникненні захворювання, готовність співпрацювати з психотерапевтом або психологом - це не тільки показник високої грамотності і культури такого доктора, але і запорука успішного лікування. А нам всім подобається бути успішними.
Тут мені хотілося б коротко зупинитися на тому, при яких станах і чому може бути корисною психотерапія в лікуванні гінекологічних проблем.
Жіночі цикли і жіноче здоров'я регулюються гормонами, ендокринною системою. Контролює ж вивільнення необхідних гормонів гіпоталамус - підкорковий відділ мозку, який є одночасно і частиною нервової системи, і частиною системи ендокринної. Це абсолютно дивне утворення, головний «посередник» нервової системи. Гіпоталамус з'єднаний величезною кількістю зв'язків практично з усіма нервовими центрами, як підкірковими, так і вищими, що знаходяться в корі головного мозку. Гіпоталамус «командує» гіпофізом і гормональними циклами, управляє циклами сну і неспання, грає важливу роль в управлінні емоціями.
Саме емоції і роблять гіпоталамус вразливим: керуючи ними, він в той же час виявляється сам схильний до впливу емоційних станів, особливо негативних. Сильні негативні емоції порушують налагоджений ритм роботи гіпоталамуса, він починає як би «помилятися» в своїх сигналах, давати невірні «команди». Порушується і взаємодія з гіпофізом. Якраз тому після сильних переживань, стресових ситуацій можуть, наприклад, припинятися або ставати нерегулярними менструації. Для відновлення нормального циклу необхідно дати гіпоталамусу можливість відновити нормальний для нього ритм роботи.
Яким чином в цьому може допомогти психотерапія? Саме психотерапія має в своєму розпорядженні необхідним набором абсолютно екологічних способів відновлення нервової системи. Тільки на психотерапевтичному сеансі нервова система отримує можливість відпочинку в абсолютно особливому стані, подібному тому, що виникають спонтанно в дитинстві у кожного з нас, але так рідко досягаються завантаженими повсякденною суєтою дорослими. У цих особливих станах відбувається як би «відновлення налаштувань за замовчуванням», якщо розглядати наш мозок як унікальний біокомп'ютер. Однак якщо зі звичайними комп'ютерами буває досить одного натискання на кнопку скидання, то, з огляду на складність нервової системи, потрібно, як правило, неодноразове надання можливості для відновлення. Зазвичай це від 4 до 20 сеансів психотерапії в залежності від того, наскільки серйозним виявилося порушення роботи.
Що відбувається під час такого сеансу? Ви зручно розташовуєтеся в кріслі, психотерапевт включає спеціальну музику і пропонує вам певні «формули» для релаксації і доступу до «ресурсним», цілющим станів. Сеанс триває від 30 до 60 хвилин.
* МОЖЛИВІ Побічна дія. НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ФАХІВЦЯ