Так склалося, що у одних народів подружжя обов'язково сплять в одному ліжку, у інших прийнято зустрічатися на ложе тільки заради фізичної любові. Традиції ці існували століттями, і ніхто не замислювався, як спати краще. В останні роки психологи, лікарі, гігієністи все частіше сперечаються: чи треба подружжю спати в одному ліжку. І прихильники, і противники єдиної ліжку призводять дуже переконливі доводи, але кожна подружня пара сама для себе вирішує, як їй краще. Загальна або роздільна ліжко - лише індикатор емоційної і фізичної близькості подружжя.
Прихильники стверджують:
Загальна ліжко - це острівець безпеки. У ліжку під час сну людина найбільш вразливий, йому хочеться притулку і надійного захисту. А удвох, як то кажуть в мультфільмі, боятися веселіше.
Неможливо уявити сплячими порізно емоційно близьких, люблячих один одного подружжя. Вони не можуть спати окремо, це порушує їх єдність, а їм хочеться кожну хвилину відчувати поруч свою другу половину.
Скарги на те, що хтось із подружжя заважає іншому спати (хропе, брикається тощо), не привід розділити ліжку, а наслідок з'явилися проблем у відносинах між чоловіком і дружиною, прояв ослаблення емоційного зв'язку.
Подружня ліжко пов'язана не тільки зі сном, але і з більш приємним проведенням часу. Навряд чи можна розраховувати, що сексуальне життя буде вирувати, якщо для інтимного зближення треба спочатку встати, дійти, розбудити чоловіка, пояснити йому виразно, чого хочеш.
Все прискорюється ритм життя не дозволяє сімейним парам, особливо які мають дітей, виділити час на особисте спілкування. Коли ж ще поскаржитися на життя, обговорити новини дня, пошепотітися про колег і начальників, що не перед сном, лежачи в одному ліжку.
Вчені виявили, що запах чистого чоловічого поту стимулює овуляцію, тому його використовують для лікування жіночого безпліддя. Як жінка зможе отримати таке «лікування», якщо буде спати з чоловіком в різних ліжках?
Відчуття захищеності і психологічної підтримки, яке відчуває жінка від сплячого поруч чоловіка, дає їй можливість бачити яскраві барвисті сни.
Противники заперечують:
Спільний сон негативно позначається на здоров'ї подружжя, так як між ними постійно виникають перепалки через те, що хтось із них хропе, перетягує на себе ковдру, встає серед ночі попити або в туалет, кашляє, перевертається або робить щось ще , заважаючи спати іншому.
Якщо подружжя спить окремо, вони краще висипаються, їх сон ніщо не порушує. Повноцінно відпочити вночі, спокійно проспав 7-9 годин, людина може лише в повній тиші і при відсутності зовнішніх подразників. Це необхідно для здоров'я.
Подружжя повинні спати окремо один від одного, зустрічаючись тільки для виконання приємного подружнього обов'язку, тоді сексуальний потяг довше не згасне.
Прихильники гігієни вважають, що в спільному ліжку відбувається посилений обмін мікробами, білизна погано вентилюється, а в приміщенні накопичується занадто багато вуглекислоти від дихання двох людей.
Якщо чоловік спить в одному ліжку з жінкою, то на ранок його мозок працює гірше, ніж в тому випадку, коли він спить один.
трохи статистики
Існує думка, що британці найбільші прихильники роздільних ліжок. Вчені саме цієї країни шукають все нові і нові докази негативних наслідків загальної подружньому ліжку і рекомендують чоловіку і дружині спати окремо. Але, не дивлячись на їхні поради, у більшості британців сон в різних ліжках асоціюється перш за все з охолодженням подружніх відносин. В даний час, за даними статистики, в Британії окремо проводять ночі лише 8% подружніх пар у віці 40-50 років, але ж це подружжя зі стажем. Серед молодих пар цей відсоток ще нижче.
Спати чи не спати в одному ліжку - особиста справа кожної сімейної пари, і приймати рішення про кількість ліжок подружжя повинні одностайно. Деякі пари з науки сплять протягом тижня в різних кімнатах, а потім проводять вихідні в одному ліжку, вважаючи, що таким чином вони стимулюють сексуальний потяг. Правда, ще не факт, що потяг посилиться, а не почне поступово відмирати з кожним тижнем, проведеної в окремій ліжку.
Як ви спите?
Психологи давно прийшли до висновку, що поза під час сну може розповісти про людей багато цікавого і важливого. Уві сні люди не можуть контролювати кожен свій жест і положення тіла, вони знаходяться у владі підсвідомості і тому відкривають своє справжнє обличчя. У цей час тіло і мозок є одне ціле і виражають себе мовою жестів.
Звичайно, подружня постіль - не місце для психологічних тестів, але якщо ви зосередитеся, то звичайно згадайте, в якій позі вам з чоловіком найприємніше засипати. Згадали? Тепер знайдіть серед перерахованих вашу улюблену і по-дивіться, чи правду вона говорить про ваших сімейних стосунках.
Обличчям до обличчя
Поза віч-на-віч з переплив-теннимі ногами і руками, в якій незручно спати, але зручно почувати себе максі-мально близько до улюбленої половині, зазвичай характерна для молодят. Вони готові терпіти незручності, аби не розлучатися. Їм важко розлив-читься навіть на мить, хочеться бути одним цілим. Любов ще горить яскравим полум'ям, молоде подружжя настільки захоплені одне одним, що відчувають постійну потребу відчувати свого коханого всім тілом.
Щасливі пари, переживаючи час від часу черговий підйом почуттів, повертаються до цієї пози для сну. Відносини в таких парах дуже міцні, він і вона настільки залежать один від одного, що не можуть навіть спати відособлено.
«Я зроблю тобі стільчик»
Саме так називають цю позу деякі подружжя, у психологів для неї є інша назва - «складені ложечки».
Вважається, що поза, коли пара спить в обнімку в потилицю один одному з симетрично зігнутими ногами, як ніби один сидить на стільчику з ніг другого, є найбільш розпо-странения в перші три-п'ять років шлюбу. Якщо ви минули цей рубіж, а все ще спите в цій позі, значить, ваш союз близький до ідеального, ви зберегли один до одного найніжніші почуття. На думку психологів, той, хто «робить стільчик», грає головну скрипку в сім'ї. Там, де подружжя рівні партнери, вони по черзі обіймають один одного.
Сплячі в такій позі люди максимально близькі один одному і фізично, і психологічно.
вільно пов'язані
Згодом новизна відчуттів у шлюбі втрачається, але взаєморозуміння, теплі відносини і взаємний інтерес залишаються. Божевільна пристрасть пе-рерастает в спокійну рівну любов. Подружжя дозволяють собі і дають другій половині більше свободи, тому можуть спати навіть повернувшись один до одного спиною. Але при цьому вони обов'язково стикаються або руками, або спинами, або ногами, або сідницями. Ця поза дає можливість урівноважити потреба в зручній позі для сну і одночасно в емоційній близькості, Таке положення тіл більше можна назвати ніжним, ніж сексуальним.
Ангел охоронець
Часто зустрічається поза, коли чоловік лежить на спині, уклавши дружину в кокон обіймів, як -ангел-хранитель, а вона, затишно згорнувшись, притискається щокою до його грудей. Вони можуть бачити один одного і розмовляти, а його рука оберігає її. Психологи вважають, що так сплять емоційно дуже близькі, сплоіт-ченние люди, які відчувають один до одного ніжність.
На улюбленому плечі
У сім'ях, де чоловік - яскраво ви-Ажен глава сім'ї, а дружина слухняна, залежна і вважає за краще жити «за кам'яною стіною», часто сплять в позі, яка по іншому називається «черепиця». Чоловік спить на спині, а дружина, поклавши голову йому на плече. Така поза дає жінці відчуття спокою і захисту, а чоловікові дозволяє проявити своє почуття власника. Так сплять дуже прив'язані один до одного подружжя.
переслідування втікача
Поза, коли один з подружжя відвернувся і зрушив на свій край ліжка, а другий намагається його обійняти і наблизити до себе (повернути втікача), може бути витлумачена двояко. Але обидва тлумачення свідок-обхідних про наявність проблем в від-носіння між подружжям. Така поза може бути свідченням сварки або розбіжностей. А може бути сигналом того, що відвернувшись дружину нехва-тане уваги, і він як би провокує другого на «переслідування», пропонує йому проявити ініціативу і стати ближче.
невизначеність
Зустрічається поза, коли один (частіше це чоловік) лежить на животі, відвернувшись, і, распо-ложівшісь по діагоналі, займає майже все місце на ліжку, а другий, зіщулившись у грудочку, тулиться на самому краю. На думку психологів, така поза більше характерна для коханців, коли чоловік і женщи-на -соседі по ліжку, а не пара. Може бути, вони не впевнені в своїх відносинах, може бути, ще не пристосувалися один до одного ...
Але якщо так сплять подружжя, ця поза свідчить про те, що в їх стосунках не все в порядку.
Кожен із подружжя спить на спині, вони можуть торкнутися один одного тільки випадково. Вони швидше партнери, ніж сім'я, кожен з них впевнений, що знає і вміє все. Психологи запевняють, що відносини в такій парі навряд чи триватимуть довго.
Я поруч ляжу
Поза, коли один із подружжя лежить на спині (це може бути як чоловік, так і дружина), вільно розкинувшись, а другий поруч з ним на боці, згорнувшись калачиком, - свідчення великих суперечностей в сім'ї. У повсякденному житті сплячий на спині чоловік, швидше за все, тиранить свою половину, а то й зовсім відноситься до неї грубо, по-хамськи.
Спиною до спини
Якщо подружжя засипають після сварки, відвернувшись і ото-рушивши один від одного, це природно. Але якщо це повторюється щоночі, значить, між ними існують серйозне нерозуміння, емоційна дистанція і внутрішнє напруження. Уві сні вони вже майже розлучилися.