Розвиток дитини - складний, багатогранний і безперервний процес, умовно підрозділяється на кілька періодів. Найбільший інтерес у психологів викликають дошкільнята, що входять у вікову групу 3-6 років. Саме в ці роки діти обзаводяться самосвідомістю, починають відчувати світ і усвідомлюють себе як відокремленої особистості.
Термінологія
Здоров'я розглядається як комплексного феномену, що об'єднує в собі безліч різнопланових аспектів. Крім медичних показників здоров'я може бути охарактеризоване педагогічними, психологічними та іншими ознаками.
Раніше при вивченні особливостей людського організму застосовувався механічний підхід, характерний для природних наук. Виділення гуманістичної психології в окремий напрямок ознаменувався появою терміна «психологічне здоров'я». Фундаментальне поняття - результат розвитку гуманітарної методології, що орієнтується на пізнання людини шляхом психологічних досліджень.
Під «психічним здоров'ям» розуміють сукупність нормально функціонуючих психічних механізмів і процесів. Термін «психологічне здоров'я» характеризує особистість в цілому і дає оцінку проявам людського духу. Такий підхід дозволяє здійснити відділення психологічного аспекту від інших граней, в число яких увійшли філософська, соціологічна і медична. На думку фахівців без наявності психологічного здоров'я неможливо говорити про самодостатність особистості.
Рівні психологічного здоров'я
При оцінюванні стану психологічного здоров'я найбільш затребуваний адаптаційний підхід. З цієї точки зору здоровим визнається індивід, що володіє навичками успішної адаптації і не відчуває труднощів у частині налагодження контактів з оточуючими людьми. В рамках даного підходу психологічне здоров'я асоціюється з динамічним рівновагою двох сторін: людини і середовища. Для дошкільнят як критерій психологічного здоров'я виступає гармонія дитини і соціуму. Виходячи з цього були виділені три рівня психологічного здоров'я:
- вищий (креативний), для якого характерні стійка адаптація, активне творче ставлення до дійсності і наявність резервних сил, що витрачаються в стресових ситуаціях;
- середній (адаптивний), що передбачає адаптацію до соціуму в цілому при наявності підвищеної тривожності і одиничних ознак дезадаптації;
- дезадаптивний, відмінна риса якого знайшла відображення в порушенні балансу «дитина-суспільство» за рахунок присутності збоїв в регулятивних процесах.
З щодо «благополучними» дошкільнятами, складовими другу групу, доцільно систематично проводити групові заняття, орієнтовані на профілактику, розвиток і зміцнення психологічного здоров'я.
- Переважання процесів акомодації призводить до розвитку пристосовних рис. Таким дошкільнятам властиво обмеження власних інтересів і потреб. Вони орієнтовані на задоволення вимог зовнішнього світу. Старанність і старання в навчальному процесі, спокійна поведінка - характерні риси схильних до мовчання малюків. «Зручні» практично в усіх відношеннях діти не тільки не доставляють проблем батькам, а й є об'єктом їхньої гордості.
- Афективна примхливість, велика кількість конфліктів з однолітками і епатажну поведінку - наочні ознаки дезадаптації дітей, для яких характерне переважання процесів асиміляції. Цих дошкільників охоплює бажання зміни дійсності. У той же час вони не здатні на зміну самих себе, що припускає відповідність інтересам оточуючих і підпорядкування надходять ззовні вимогам.
Психологічні аспекти здоров'я дошкільників
Правильне протікання значущих для подальшого життя дитини процесів неможливо без загального психічного розвитку, що спирається на нову для організму систему психічних функцій. З числа останніх пильної уваги удостоїлися пам'ять і розумові навички. Відтепер дитині підвладні як орієнтація і здійснення важливих на поточний момент дій, так і побудова ланцюжка зв'язків, що об'єднує загальні уявлення та поняття, що виходять за рамки особистого досвіду малюка.
Завдяки даній особливості мислення вдається піднятися над наочної основою, внаслідок чого стає можливим перехід від наочно-дієвих міркувань до наочно-образним. Унікальні особливості розвитку пам'яті та мислення відкривають дітям доступ до нових видів діяльності, включаючи такі типи, як конструктивна, ігрова та образотворча. В якості відправних точок відтепер можуть виступати ідеї і думки, як логічних завершень - втілення і конкретні ситуації, в той час як раніше дитина керувався єдиною доступною для нього ланцюжком «ситуація - думка».
Аналогічні по силі яскравості риси притаманні феномену «госпіталізації», для якого характерно обмеження взаємодії малюка і дорослого. Формальний за своєю суттю догляд за дитиною не передбачає повноцінного емоційного спілкування.
Складові психологічного здоров'я дошкільників
У період дошкільного дитинства формується база здоров'я малюка, фіксується інтенсивність розвитку і зростання, закладаються постава і типові руху. Ці дні відведені на придбання базових фізичних якостей, становлення звичок і навчання навичкам, а також вироблення рис характеру, що сприяють веденню здорового способу життя.
Першочерговим для дорослих повинна стати завдання, пов'язане з формуванням і підтриманням інтересу до оздоровлення. Не можна недооцінювати благотворний вплив особистого прикладу. Недарма саме за батьками закріплено закладання основ не тільки інтелектуального і морального, а й фізичного розвитку дитини, а самі батьки удостоїлися звання перших педагогів, що відображено в п.1 ст. 18 Закону РФ.
Діти повинні зростати в доброзичливій і спокійною психологічній атмосфері. Взаєморозуміння і злагода розглядаються в якості основних аспектів взаємовідносин. Музика, що в присутності малюка лайка чревата появою неврозу. У деяких випадках спостерігається збільшення наявних порушень нервової системи. Подібні прояви сприяють погіршенню захисних можливостей організму дитини. Як ліки, орієнтованого на запобігання згубних наслідків, прописано гарний настрій і позитивне мислення. Психологи переконані в тому, що дошкільнята на добу потребують як мінімум у восьми обіймах. Прикрашає особа дорослого посмішка вчить дитину радіти, в той час як насуплений лоб і дратівливість викликають у крихти почуття розчарування і провини.
Усунення небажаних факторів впливу - перший крок, спрямований на захист дитячого організму. Другий передбачає створення умов, сприятливо відбиваються на підвищенні працездатності і зміцнення захисних сил. Завдяки правильно організованому режиму дня вдається досягти оптимального поєднання періодів сну і неспання, які передбачають задоволення харчових, рухових та інших потреб. Дотримання режиму привчає дітей до дисципліни, налаштовує їх на певний ритм і полегшує процес оволодіння корисними навичками.
Крім повноцінного сну діти потребують якісного харчування. У раціоні дошкільнят повинні бути присутніми вітаміни А, В, С, Д і мінеральні солі. Їжу доцільно приймати в чітко встановлені тимчасові інтервали.
Перебування на свіжому повітрі відносять до найбільш ефективних різновидів відпочинку, зарекомендували себе як відмінного засобу відновлення працездатності та поповнення ресурсів, витрачених у результаті виконання певних дій. Прогулянки підсилюють опірність організму, сприяючи тим самим його загартовуванню. Нормалізація сну і апетиту - черговий важливий аспект благотворного впливу виявленої на повітрі активності. Прогулянки рекомендовані практично при будь-яких погодних умовах, за винятком найбільш несприятливих. У число останніх увійшли сильні пориви вітру, рясний дощ, аномально висока або низька температура повітря. Вибір одягу і взуття слід здійснювати з урахуванням гігієнічних вимог і кліматичних умов. Педагогам і батькам слід пам'ятати про згубність тривалого перебування в одній позі. Зрушити ситуацію в кращу сторону вдається за рахунок зміни місця проведення гри, зміни діяльності і т.д. Сприятливо зарекомендувало себе поєднання рухливих ігор спортивного характеру з неспішними прогулянками.
Батькам і педагогам не слід забувати про те, що дитинство є особливим періодом. Важливо врахувати, що здійснювана дошкільнятами діяльність обмежена ігровими процесами. Відсутність в житті дитини пізнавальних і розвиваючих ігор відбирає у малюка дитинство. Завдана в ці роки травма відгукнеться як на етапі дорослішання, так і по його закінченні. Недоігранной в дитинстві дошкільнята згодом можуть мати проблеми з адаптацією в суспільстві, відчувати власну неповноцінність і демонструвати невмілість в сфері вираження почуттів.
Створення в сім'ї підходящої для дитини психологічної атмосфери передбачає виконання ряду умов:
- Дошкільнята не повинні бути присутніми при скандалах і розглядах. Безпосередню участь в них вважається і зовсім неприпустимим. З'ясування відносин бажано відкласти на період відсутності дитини.
- Побудова взаємин з малюком має бути спочатку засноване на згоді і взаєморозумінні.
- Перебувають в стресовому стані дорослим родичам бажано вміти контролювати власні емоції. Багато батьків не замислюються про те, наскільки часто вони вихлюпують переповнюють їх образи і злість на ні в чому не винного малюка.
- Навколишні дошкільника родичі і близькі повинні усвідомлювати важливість проведеного з дитиною часу. У такі хвилини можна розважити малюка розповідями про запам'яталися моментах власного дитинства, здобутих в той період перемоги і які спіткали розчарування. Дошкільник повинен мати можливість висловитися. В ході інформативною для обох сторін бесіди можна дати дитині кілька корисних порад і пояснити, з якої причини слід чинити саме так, а не інакше.
Методологічні основи, орієнтовані на підтримку психологічного здоров'я
В основі психологічного здоров'я закладені три ключові складові: стійкість до стресів, духовність і гармонія. Поліпшення стану психологічного здоров'я малюків є пріоритетним завданням і для батьків, і для співробітників дошкільних установ. Ступінь успішності її виконання залежить від ефективності задіяних методологічних основ. У числі останніх можна виділити:
Фактори, що позначаються на психологічному здоров'ї дошкільнят
Перші три роки життя відведені на формування почуття власного «Я». У цей період (за умови збереження нормального емоційного фону між матір'ю і дитиною) малюк вчиться усвідомлювати себе окремим індивідом. Глибина почуття залежності від батьків при цьому поступово зменшується. Виникаючі в такому юному віці невротичні реакції спровоковані наростанням потреби в прихильності. Вони є видимим результатом тривалих систематичних розлук з матір'ю.
Прагнення до незалежності демонструють в основному діти, які переступили трирічний поріг. Саме в цей період малюки починають потихеньку позбавлятися від батьківської опіки і перемикають частину своєї уваги на однолітків, спілкування з якими проходить в рамках спільних ігор. Через цю особливість рекомендовано віддавати дітей в дитячий сад після святкування третього за рахунком дня народження. При такому підході ризик нанесення шкоди психічному здоров'ю крихти зведений до мінімуму.
стилі виховання
Багато фахівців переконані в тому, що психологічні показники стану здоров'я дошкільника відображають обраний батьками стиль виховання і тип сталих в родині взаємин.
Контролюючий стиль виховання заснований на закріпленні за батьками функції контролю поведінки дітей. Обмеження будь-якого виду діяльності супроводжується роз'ясненням суті заборони. Виховуються в таких умовах діти прислухаються до слів дорослих. Вони не схильні до агресії і проявам рішучості.
Відмітна особливість демократичного стилю - високий рівень сприйняття дитини. Дорослі не відчувають проблем при вербальному спілкуванні з малюком. Батьки і родичі сприймають дитину як самостійна одиниця, демонструючи в той же час готовність надання допомоги в потрібний момент. Сприймаються з даної позиції діти з легкістю знаходять спільну мову з однолітками. Вони не дозволяють маніпулювати собою, що не заважає їм робити спроби встановлення контролю над іншими дошкільнятами. Як правило, такі малюки добре розвинені у фізичному плані. У деяких ситуаціях вони можуть проявляти агресію.
Змішаний стиль виховання розвиває в дітях схильність до послуху. Їх фантазія перебуває на низькому рівні. Цікавість і агресія таким малюкам не властиві. Разом з тим дошкільнят можна назвати емоційно-чутливими.
висновок
На дошкільний вік припадає вагома частка дітей, які страждають від різноманітних психологічних захворювань. Особи, які потребують психопрофилактике дошкільнята відчувають потребу в налагодженні відносин з батьками. Дорослі повинні прагнути зрозуміти дитину, вміти заглянути в його внутрішній світ, знати про його переживання й проблеми.
Дотримуваний в сім'ї режим дня не повинен суперечити нормам дошкільного закладу. Зміцненню психологічного здоров'я малюка сприяють піші прогулянки, активні ігри на свіжому повітрі і загартовування.
При вихованні дитини доцільно керуватися принципом «не нашкодь». Забиваються насильно знання чреваті емоційними перевантаженнями, неврозами і іншими небажаними наслідками, що знижують інтерес до освітнього процесу. Основною діяльністю малюка в дошкільному віці повинні залишатися ігри, які сприяють формуванню навичок спілкування та розвиваючі увагу, пам'ять, мислення.
Зростаючі в чесності і терпимості діти вчаться розуміти інших. Ненависть і замкнутість - цілком очікувані наслідки постійної критики і періодичного висміювання. Навколишні дитини закиди і ворожнеча - причини зростання почуття провини і схильність до агресії. Атмосфера розуміння і дружелюбності спонукає малюка до пошуку проявів любові в навколишньому світі. Батькам і педагогам слід пам'ятати про те, що витоки віри в людей криються в безпеці дитини, вміння цінувати себе виростає з наданою в дитинстві підтримки, а благородство є наслідком достатньої кількості отриманих в дошкільні роки похвал.