Процес відвідування лазні у кожного народу свій. З недавніх часів особливим інтересом у багатьох жителів Європи користуються турецькі лазні хамам. Це пов'язано з тим, що у них досить багато переваг. У той же час не варто забувати, що хамам, як і інші заклади подібного типу, пов'язаний з високими температурами. А це не всім корисно. Перед походом в лазню потрібно розібратися, а чи не зашкодить він вам. Розглянемо основні протипоказання відвідування хамамов.
Також варто обходити стороною ці лазні людям з діагнозом епілепсія, туберкульоз легенів і перенесли інфаркт міокарда. Але після інфаркту є можливість трохи поніжитися в турецькій лазні, якщо напад стався понад півроку тому і лікуючий лікар порахував таку процедуру безпечної.
Потрібно бути обережними і хворим з гіпертонією. Перша її ступінь, при якій спостерігаються незначні і нечасті підвищення артеріального тиску, не є протипоказанням для відвідування турецьких лазень. Але друга і третя ступені можуть викликати небажані наслідки через різкого стрибка тиску. Щоб остаточно не нашкодити здоров'ю, про хамаме потрібно забути назавжди. Протипоказана терецкая лазня і людям з онкологічними хворобами, при незначному підвищенні температури тіла і наявності гострих інфекційних процесів. Теплий пар замість лікування тільки спровокує погіршення стану.
Кому пар може бути небезпечним для здоров'я?
Всім відомо, що будівництво турецьких лазень не обходиться без створення декількох басейнів з прохолодною водою. Але таке задоволення від зміни температурного режиму вкрай не рекомендовано людям з хворим серцем. Прохолодна купіль може погіршити стан і викликати напад при вираженому атеросклерозі судин, порушення серцевого ритму, ішемічної хвороби, стенокардії, серцевої недостатності. Серйозне загострення хвороб чекає людей із захворюваннями нирок і щитовидки. А на катаракту парна взагалі діє вкрай негативно. При важких формах варикозного розширення вен варто утриматися від походу в будь-яку лазню. Але в початкових його стадіях поніжитися теплим паром можна за умови дотримання деяких правил:
- лежати в парильні з піднятими ногами, які впирається в стіну;
- під час відпочинку від пара більше рухайтеся, не поспішаючи ходите по кімнаті;
- не залишайте надовго свешенние вниз ноги, навіть в парильні більше рухайтеся.
Відвідувати хамам Київ може тільки за умови відсутності будь-якого з заразних захворювань. Навіть санітарна обробка громадських приміщень не може гарантувати того, що ви не передасте свою хворобу іншим відвідувачам. Негативно позначиться унікальна тепла і волога атмосфера і на шкірних запальних процесах. При їх наявності варто дочекатися повного одужання перед походом в лазню. Хамам (турецька лазня) в першу чергу повинні приносити людям задоволення, а не тривогу за власне самопочуття.
ніякого алкоголю
Будь-який алкоголь негативно діє на організм, роблячи йому прочухана. Баня також сприяє додатковим навантаженням. Таке приємне випробування сил і можливостей людського організму не варто поєднувати з негативним впливом алкоголю. Навіть невелика його доза в лазні може не тільки знизити оздоровчий ефект, а й взагалі заподіяти чималу шкоду, допомагаючи старим болячок активізуватися.
Деякі вікові обмеження
Терапевти і педіатри не рекомендують відвідувати хамами дітям до десяти-дванадцяти років. До трирічного віку лазневі процедури взагалі протипоказані, дітей постарше можна водити в парилку, але вкрай обережно. Люди у віці також схильні до негативного впливу теплого пара. Вони повинні вибирати щадний температурний режим і мінімальний час впливу пара на організм.
У хамам Одеса ходить з метою загального оздоровлення організму. Але не варто забувати, що в турецькій лазні цілком реально перегрітися. Також з обережністю варто реагувати на пропозиції випробувати всі лазневі процедури, особливо, якщо ви в турецькій лазні вперше. Не знаючи точно, як поведе себе ваше тіло від цих задоволень, краще привчати себе до хамам поступово, прислухаючись до свого організму, адже не завжди більше означає краще.
Відвідуючи хамам в Києві, не варто забувати і про такий найважливіший чинник, як індивідуальна переносимість високих температур. Навіть лікарі не скажуть, як може вплинути теплий пар на абсолютно здоровий організм. Тому, привчати себе банних процедур потрібно обережно, пам'ятаючи про те, що негативні відчуття можуть наступити не відразу.
Жіночий організм і хамам
Вагітність - це особливий період в житті кожної жінки, коли потрібно максимально уникати будь-яких ризиків і негативних впливів на організм. Густа пара і високі температури, якими сповнена турецька лазня, кияни дуже навіть люблять, але є ризик для всіх жінок в положенні, адже невідомо, як вони позначаться на здоров'ї матері і майбутнього малюка. Цілком очевидно, що ризики, пов'язані з хамам не сумісні з вагітністю.
Хоча будівництво хамама пов'язано з очищенням організму, відвідування його в період менструації також не бажано. Високі температури і інтенсивний масаж можуть викликати посилення кровотечі і больових відчуттів.
Підводячи підсумок, слід зауважити, що список протипоказань щодо відвідування хамамов немаленький. Але він значно менше, ніж у звичайній лазні або сауни. Увага до власних відчуттів і знання захворювань організму в поєднанні з розумним підходом допоможуть отримати справжнє задоволення від цього східного ритуалу очищення.