спосіб №1
Нагрійте на плиті невелику кількість протеїну, розведеного в рідини, або просто покладіть його в ємність з теплою водою. Справжній протеїн повинен згорнутися. Якщо цього не сталося - ви купили підробку (можливо - борошно).
спосіб №2
Візьміть чайну ложку сухого протеїнового порошку і пожуйте його. Білок повинен приставати до ясен і зубів (для порівняння пожуйте пару таблеток амінокислот, які часто є не чим іншим, як звичайним пресованим протеїном). Якщо те, що ви поклали в рот, стало рідкої кашкою - перед вами все та ж мука.
спосіб №3
Розведіть 20 гр протеїну в невеликому (100мл) кількості води. Так як білок має властивість розбухати у воді, у вас повинна вийти в'язка каша. Якщо в результаті експерименту утворилася рідина - ви знову купили борошно. Пора пекти пироги!
спосіб №4
Прислухайтеся до свого шлунку. Якщо після прийняття чергової порції протеїну вас мучить печія, тяжкість в шлунку і здуття живота, а єдине місце, де ви відчуваєте себе спокійно і впевнено - це туалет, знайте - перед вами чергова підробка. Правда, цей спосіб дає похибку. Можливо, саме ця марка протеїну не підходить саме вам.
умови передруку
печатка
Фото учасників Fitfan.ru
