Деякі люди відчувають діарею після того, як вип'ють кави. Інші вважають, що кава має закріплює дією, і п'ють його при розладах кишечника. Тобто, думки досить неоднозначні, і для того, щоб розібратися, чи може бути пронос від кави, і чи можна пити каву при розладі шлунка, потрібно уважно вивчити його вплив на організм.
Чи може бути пронос від кави?
У людини зі здоровим шлунково-кишковим трактом діарея від кави зазвичай не виникає, особливо, якщо пити його після їжі і в помірних обсягах. Якщо часто пити каву натщесерце, особливо маючи проблеми з шлунково-кишкового тракту, досить швидко може проявитися сильний пронос і нудота. Це пов'язано з захисними реакціями організму, і особливо часто виникає в стресовий період, коли організм втомився, людина не виспався або мало їв.
Чому кава викликає пронос?
Існує кілька факторів, що впливають на появу діареї від кави. Організм кожної людини унікальний, і тому потрібно стежити саме за своїми відчуттями.
- Кофеїн і кислоти подразнюють шлунок, стимулюють виділення шлункового соку і перистальтику кишечника, підсилюють секрецію рідини. Молоко, яке часто додають в каву, у дорослих зазвичай не дуже добре засвоюється, і воно додатково заповнює проміжки між їжею, робить консистенцію рідкої. В результаті не до кінця переварена їжа з великою кількістю рідини проходить в кишечник і тисне на пряму кишку, викликаючи пронос.
- Є і ще одне пояснення: коли ви п'єте багато міцної кави, робите це натщесерце, або коли організм в стресовому стані, велика доза кофеїну сприймається, як токсин. Мозок дає сигнал позбутися від токсинів, очистити шлунково-кишкового тракту, що і викликає нудоту. блювоту або діарею.
- Особливо часто пронос виникає від розчинної кави, він сильніше дратує шлунково-кишкового тракту і містить багато хімічних добавок, які сприймаються, як токсини. Діарея від розчинної кави може бути недовгою, але дуже стрімкою.
- У тих, хто п'є каву зрідка, пронос від кави може виникнути з більшою ймовірністю, ніж у тих, хто щодня випиває 2-4 чашки напою. Організм з часом звикає до такої кількості кофеїну, кислот і токсинів, і вони вже не так дратують і стимулюють. Правда, і бадьорить кава при цьому дещо слабше.
- Буває, що діарею викликає саме гуща в каві, яка сильно дратує кишечник. Якщо ви заварюєте кави в чашці, френч-пресі або турці, спробуйте фільтри або купіть кавоварку.
- Дуже гарячий або крижаний кави можуть викликати діарею, так як напій зупиняє процес травлення і просто стимулює просування їжі по кишечнику. Температура їжі, змішаної з кавою, некомфортна для організму, і він прагне позбутися від дратівливого чинника як можна швидше.
Чи можна пити каву при проносі?
Вважається, що дубильні речовини, присутні в каву або чай, мають в'язким, що закріплює дією, і іноді пронос намагаються лікувати міцною кавою. Але зазвичай напій викликає зворотну дію, так як ШКТ вже роздратований і працює активно, а додаткова доза, по суті, натщесерце, тільки погіршує стан.
Крім того, організм зневоднений, а кофеїн має сечогінну дію, так що краще все ж пити воду у великих кількостях, а не кава. Втім, є один виняток.
Жолудевий кави при проносі
В аптеках продається спеціальний напій, кава з жолудів. Кава його можна назвати лише умовно, він лише злегка схожий за смаком і запахом, але зате містить дубильні речовини в набагато більшій кількості, і цього достатньо для допомоги кишечнику. Заварювати жолудевий кави потрібно в турці, з розрахунку 1 столова ложка на 100 мл води.
Лікарі не рекомендують лікувати пронос кави. Жолудевий кави - одна з допустимих допоміжних заходів, але в будь-якому випадку, краще прийняти медикаменти за порадою лікаря.
Якщо пронос триває кілька днів, або йде кров, відмовтеся від кави взагалі і викликайте кваліфіковану медичну допомогу!
- При розумному вживанні кави не викликає діарею.
- Якщо організм ослаблений або ви п'єте каву натщесерце, він може викликати діарею.
- Особливо часто пронос після кави виникає через молока, гущі, розчинної кави, дуже гарячих і холодних напоїв.
- Від кави при діареї краще відмовитися.
Сподобався сайт - поділіться посиланням з друзями. Дякуємо!
ТОП 5 перевірених магазинів кави
- kofe78.ru - елітна кава з італії Vergnano.
- mugduo.ru - великий вибір кави, чаю, кава-машин.
- tastycoffeesale.ru - кращий свіжообжарену кави.
- shopkofe.ru - кава в зернах, капсулах, мелений за приємними цінами.
- coffee-butik.ru - недорогий кави Lavazza, кавомашини, чай, посуд.