Напевно, менталітет у наших людей такий: про здоров'я починають піклуватися тільки тоді, коли хворіють. Але ж потрібно хвороба «винищувати» ще до того, як організм став схильний до неї. Особливо чутливі до вірусів і мікроорганізмів діти. Як зміцнити імунітет дітей - кілька корисних порад.
Часник ніхто не відміняв
Багато на дух часник не переносять - як тільки з'являється запах, відразу кривляться і відвертаються. Але є і любителі цієї древньої культури, яка, до речі кажучи, була відома з часів неоліту. Ці люди - найздоровіші. Вже давно відомо, що часник має противірусну і імуноповишающім дією. Рекомендується вживати його в їжу щодня. Для підвищення імунітету лікарі рекомендують комбінувати цибулю і часник. Для самих маленьких часник можна розтирати і перемішувати з іншими продуктами. Але не забувайте, що в будь-якому випадку дитяча порція повинна бути менше, ніж порція дорослого.
Як зміцнити імунітет дітей? Їжте алое!
Цей спосіб став відомий в 1970-х роках. Рецепт не такий і простий, зате засіб яке ефективне! Потрібно зрізати кілька листів алое так, щоб з них витекло якомога менше соку. Потім загортаємо їх у газети і кладемо в холодильник на тиждень. Через 7-8 днів їх потрібно вийняти і потовкти дерев'яною качалкою (ні в якому разі не використовуйте металевих предметів). Отриману масу перемішуємо з медом в рівній пропорції і переливаємо в скляну посудину. Діткам потрібно давати цю суміш перед їжею по одній чайній ложці 1-2 рази на день.
Консерви - ворог номер один
Є ще маса способів, як зміцнити імунітет дітей. Але їх застосування вимагає обов'язкової консультації з лікарем. У цій справі експерименти небезпечні.
З побажаннями богатирського здоров'я, Вікторія Любименко
Все про підвищення імунітету на Вистачить