Профілактика варикозу при вагітності, одна з основних задач слабкої статі, в цей складний період. За статистикою, варикозна хвороба вражає близько 40% дам в положенні, а з кожною наступною вагітністю, захворювання все більше прогресує. На перших етапах розвитку цієї недуги, хворі помічають появу судинних зірочок на нижніх кінцівках. По виду такі прояви схожі на тонку павутину темно-синього кольору, просвічує крізь шкірний покрив ніг. У деяких випадках видно, що здулися прожилки, схожі на невеликих черв'ячків, які підносяться над поверхнею шкіри, це ознаки розширення магістральних артерій, вони товщі і мають зеленуватий колір.
Сама по собі ця проблема пов'язана не тільки з зовнішніми дефектами шкірного покриву, вона значно глибше. Хвороба дуже небезпечна своїми наслідками, такими як, тромбофлебіт, трофічні виразки, кровотечі та інші збої в організмі, що відбуваються в результаті порушення нормального кровопостачання організму. Якщо такий процес привів до утворення тромбозу, то виникає реальна загроза для здоров'я і життя плоду і матері. Запобігти варикоз під час вагітності набагато простіше, ніж його вилікувати. Необхідно використовувати всі методи, щоб попередити розвиток такого патологічного процесу.
симптоматика
У ранній стадії ця недуга практично не проявляється. Жінки можуть лише зауважити у себе невеликі судинні зірочки. У цей час відбувається розвиток руйнує процесу, кров по венах стікає в ноги, де застоюється з вини перетиснений артерій. У такій ситуації відтік крові неможливий, вона накопичується у венах нижніх кінцівок, що викликає їх розпирання зсередини.
Гіпертонія піде. за 1 рубль!
- набряклість ніг, особливо виявляється до кінця дня;
- судинні зірочки або розпухлі вени;
- больові відчуття і свербіж в уражених місцях;
- на другому етапі розвитку хвороби сильно проявляються випирання вен;
- слабкість і млявість.
Варикоз при вагітності не завжди викликає неприємні відчуття. У одних жінок біль з'являється вже на ранній стадії патологічного процесу, у інших така симптоматика може повністю бути відсутнім, навіть коли захворювання вже повністю розвинулося. Доведено, що у осіб слабкої статі в період вагітності, організм перебудовується гормонально, це впливає на стінки судин, послаблюючи їх.
Крім того, у жінок в положенні збільшується кількість крові у венах, і це ще більше сприяє збільшенню і розпирання артерій. Ще одним важливим фактором, що призводить вагітну жінку до варикозу, є набір ваги. Кожна майбутня породілля набирає кілограми в період виношування дитини, це збільшує навантаження на нижні кінцівки.
профілактика
Як уникнути варикозу під час вагітності підкаже доктор, який веде пацієнтку в положенні. Є багато способів, що полегшують навантаження на судини нижніх кінцівок.
- Бандаж для вагітних.
- Спеціальний компресійний білизна на ноги, панчохи, гольфи, колготи.
- Правильне харчування.
- Організація розпорядку дня.
- Правильно підібране взуття.
- Засоби народної медицини.
Будь-яка жінка, весь період очікування малюка повинна носити спеціальний бандаж. Дане пристосування підтримує вагітний живіт і матку, не даючи сильно здавлювати кровоносні артерії малого таза, тим самим знизивши навантаження на них. Також доктор порадить купити компресійні панчохи або колготи, іноді з цією метою використовуються звичайні еластичні бинти. Така білизна допоможе знизити застій крові в ногах, і збільшити швидкість кровотоку. Перш ніж надягати таку білизну, необхідно порадитися з лікарем, так як потрібно знати принцип його носіння. Одягати колготи чи панчохи треба тільки вранці, до того, як встаєш з ліжка, інакше носити їх марно. У лежачому стані кров не накопичується в ногах, надягаючи білизна, фіксуєш судини, і кров'яний потік надходить у вени нижніх кінцівок поступово. Якщо надіти панчохи після того, як прийняв стояче положення, кров уже скла вниз і фіксувати щось немає потреби.
Крім того, кожна жінка, що виношує дитину, повинна правильно харчуватися. Це необхідно не тільки для постачання плода потрібними речовинами і мікроелементами. Дана дієта дозволяє організму отримати клітковину, яка сприяє гарному стільця, а це, в свою чергу, не дозволить застоюватися калових мас, що часто є причиною варикозного розширення вен.
Праця вагітних теж повинен бути полегшений, щоб майбутня мати могла відпочивати. Важливо, щоб вагітні жінки проводили деякий час, в положенні лежачи, це знизить навантаження на ноги, і буде перешкоджати застою в нижніх кінцівках. Запобігання варикозу також має на увазі повну відмову від теплових процедур, тобто не можна паритися в лазні і сауні.
Взуття, вагітна повинна підбирати правильно, не носити туфлі, босоніжки і чоботи на високих підборах. Потрібно взуватися так, щоб ноги не відчували жодного дискомфорту, і не були пережаті. У положенні сидячи можна класти ногу на ногу, а у вечірній час потрібно лежати, поклавши ноги на піднесеність, можна на валик або подушку. Дані правила допоможуть знизити ризик розвитку варикозної хвороби в період виношування дитини, а після пологів організм поступово самостійно прийде в норму, а судинні зірочки зникнуть.
Народні засоби профілактики:
Іноді, коли варикозне розширення вен ще не виникло, але вже є такі прояви, як сверблячі відчуття, несильний біль і гул в нижніх кінцівках, а також набряклість цій галузі, можна скористатися засобами народної медицини, в якості профілактики та для зняття напруги в ногах. Набряки можуть супроводжувати майбутню породіллю протягом усієї другої половини вагітності, дані домашні методики позбавлять і від цього.
- Спосіб 1: Близько 2 столових ложок шишок хмелю залити 2 склянками крутого окропу. Потримати отримане засіб на водяній бані близько 10-15 хвилин. Відвар профільтрувати і віджати, а рідку частину використовувати для приготування лікувальних компресів. Змочити тонку тканину в охолодженому відварі, обмотати ноги і зверху покрити пергаментним папером. Ноги потрібно розташувати на підвищенні, і полежати в спокійному стані близько години, після чого зняти компрес. Дана методика дозволяє зняти втому з ніг, знизити тонус вен і зменшити неприємні відчуття в нижніх кінцівках. Також можна застосовувати і інші трави для виготовлення компресів, але необхідно заздалегідь порадитися з лікарями.
- Спосіб 2: 100 грам шкаралупи плодів каштана в подрібненому вигляді, залити літром горілки. Суміш повинна знаходитися в темному скляному посуді і настоюватися в прохолодному місці. Через 21 день ліки готові до використання. Потрібно натирати шкіру ніг щодня. Важливо! Під час настоювання ємність з інгредієнтами треба періодично струшувати.
- Спосіб 3: Листи звичайної капусти білокачанної, обмотати навколо ніг. Це зніме напругу біль і свербіж. Кожен листочок перед використанням злегка притрусити содою.
- Спосіб 4: Квіти аптечної ромашки потрібно залити будь-яким рослинним маслом, оливковою або соняшниковою. Посуд з цією сумішшю поставити в темне прохолодне місце і настоювати 3-4 тижні. Ємність потрібно періодично струшувати. Після настоювання профільтрувати складу, і рідку частину використовувати в якості розтирання. Області уражені варикозом треба змащувати цим засобом пару раз в день, втираючи і масажуючи це місце.
Є спеціальні лікарські засоби для профілактики варикозу у вагітних, які призначає лікар. Також для запобігання цьому захворюванню вагітним призначають лікувальну фізкультуру і масаж, що розганяє кров в нижніх кінцівках, не дозволивши їй застоюватися, і підсилює кровообіг. Дуже приємною і корисним заходом профілактики варикозу є плавання, воно дозволяє нормально розвиватися плоду, доставить масу задоволення жінці, і поліпшить кровообіг. Для заспокоєння нервової системи це теж дуже корисно.
Якщо варикозна хвороба загрожує вагітній жінці, не варто впадати у відчай. Заходи профілактики знизять такий ризик, майбутня мати буде відчувати себе добре. Протягом всього періоду вагітності необхідно відвідувати лікаря-флеболога, який буде тримати ситуацію під контролем, і не дозволить захворюванню розвинутися. Найефективніший спосіб, не допустити цю недугу - вести здоровий спосіб життя. Фізичні навантаження, правильне харчування, здоровий сон, все це зміцнює судини.
ВУкаіни щорічно відбувається від 5 до 10 мільйонів звернень до швидкої медичної допомоги з приводу підвищення тиску. Але український лікар-кардіохірург Ірина Чазова стверджує, що 67% гіпертоніків взагалі не підозрюють, що вони хворі!
Яким чином можна убезпечити себе і подолати хворобу? Один з багатьох вилікувалися пацієнтів - Олег Табаков, розповів у своєму інтерв'ю, як назавжди забути про гіпертонії.