Профілактика псоріазу відноситься до невід'ємною складовою терапевтичних заходів, так як псоріаз є одним з найбільш серйозних захворювань шкіри.
Псоріаз не залежить від віку пацієнта і останнім часом зустрічається все частіше. Проста форма псоріазу може перейти в складну, при цьому проявляючись незворотними змінами. Профілактика псоріазу полягає в зведенні непорушних умов, які повинні виконуватися пацієнтом.
Основні правила профілактики
До основних профілактичним заходам псоріазу відносяться:
1. Догляд за шкірою. При схильності до псоріатичним проявам слід приділяти особливу увагу догляду за шкірою, яке включає в себе:
- незалежно від пори року в якості профілактики рекомендується проведення водних і гартують (обливання прохолодною водою, лікування з використанням трав'яних і сольових ванн);
- при догляді за тілом рекомендується використання м'яких губок, оскільки навіть найменші пошкодження шкірного покриву можуть призвести до розвитку псоріатичного процесу;
- ні в якому разі не можна використовувати тверді сорти мила і хімічні речовини;
- при розвитку псоріазу на волосистій частині голови в якості профілактичного лікування рекомендуються спеціальні лосьйони, шампуні і бальзами, які м'яко впливають на шкіру голови.
Крім того, необхідно зволожувати шкіру після прийому ванни або душу спеціальними кремами та лосьйонами, відновлюють гідроліпідний обмін.
2. ультрафіолетові промені. Досить часто в якості профілактики використовується дія ультрафіолетових променів на шкіру, які сприяють зменшенню псоріатичних бляшок, регенерують тканини і знімають запальний процес. Однак слід пам'ятати, що надмірна кількість ультрафіолету може викликати загострення псоріазу, тому необхідно приймати сонячні процедури поступово і користуватися сонцезахисними засобами.
3. ОДЯГ. Не менш важлива для профілактики одяг пацієнта, яка повинна бути виконана зі світлих натуральних і м'яких тканин, так як в гострому періоді слід уникати зайвого травмування та натирання шкіри. На світлому одязі не так помітні сріблясті псориатические лусочки, що для хворого важливо. Постільна білизна має бути гіпоалергенним, щоб уникнути додаткових алергічних реакцій.
4. ТРАВМИ. Різні пошкодження шкірного покриву у вигляді травм, саден порізів і потертостей здатні спровокувати появу псоріатичних бляшок і подальше інфікування шкіри. Тому профілактичне лікування передбачає максимальне попередження виникнення травм.
5. КОСМЕТИЧНІ І ПОБУТОВІ ЗАСОБИ. Профілактичні заходи щодо попередження розвитку псоріазу вимагають обережного підходу до вибору різних косметичних і гігієнічних засобів по догляду за шкірою. Перевагу слід віддавати аптечним препаратів, лікування і профілактика якими найбільш безпечно для хворого. Бажано, щоб до складу косметичних препаратів входили зволожуючі компоненти. При використанні засобів побутової хімії необхідно використовувати захисні засоби (рукавички, маски і т.д.), що дозволить уникнути зайвого контакту шкіри з подразниками.
6. дієта. Численні спостереження за хворими підтверджують благотворний вплив дієти на профілактику, розвиток, перебіг і лікування псоріазу. Існують певні правила харчування при псоріазі, які дозволяють попередити розвиток псориатической симптоматики.
Профілактична дієта при псоріазі передбачає:
Важливою умовою профілактики є достатнє вживання рідини у вигляді звичайної чистої води, компотів, соків, мінералки і т.д.
7. вітамінотерапія. Профілактика і лікування псоріазу передбачають додатковий прийом вітамінів, які посилюють захисні функції організму і попереджають порушення обміну речовин в організмі. Хорошу ефективність показали такі препарати, як Декамевит, Ундевіт і Гексавит.
8. Лікарські препарати. Профілактичне лікування із застосуванням медикаментозних засобів повинно проводитися тільки після консультації з лікарем. Це пов'язано з підвищеною чутливістю шкіри і можливістю розвитку гострої алергічної реакції. Як правило, обережність потрібна при вживанні препаратів літію, бета-блокаторів і золота. Тим не менш, важливо почати своєчасне лікування хронічних захворювання, так як навіть елементарний риніт здатний привести до загострення псоріазу.
9. антистресовий ПРОФІЛАКТИКА. Як правило, найчастіше первинні симптоми псоріазу виникають на тлі емоційного стресу і перенапруги. Тому лікування і профілактичні заходи щодо розвитку псоріазу передбачають психологічну допомогу хворому для того, щоб навчити його справлятися з негативними емоціями, знижуючи їх вплив до мінімального рівня. У тому випадку, коли пацієнта турбують сильні головні болі, порушується режим сну і відпочинку, є підвищений неврологічний статус, то йому рекомендується медикаментозна реабілітація. В цьому випадку ефективне лікування псориатической симптоматики за допомогою гліцину, собачої кропиви, валеріани і т.д. Позитивний ефект профілактики псоріазу відзначається при одночасному прийомі валеріани і вітаміну С. Таке поєднання дозволяє підвищити стійкість до стресів, нормалізувати сон і зміцнити імунітет.
Профілактика є дуже важливим кроком для запобігання розвитку гострої псориатической симптоматики.
Незважаючи на те, що лікування псоріазу тривалий і повністю позбутися від нього неможливо, проте ДОТРИМАННЯМ ПРОФІЛАКТИЧНИХ ЗАХОДІВ цілком можливо досягти ТРИВАЛОЇ РЕМІСІЇ на довгі роки. Тому рекомендується дотримуватися всіх необхідних рекомендацій щодо запобігання псоріазу.