Хворіють навколо нас люди часто наштовхують на думку про важливість профілактики, зокрема профілактики для нирок і всієї видільної системи. Профілактика нирок народними засобами вважається найдієвішою і щадить, тим більше, що проводити ці заходи можна в домашніх умовах. Для правильної профілактики захворювань нирок необхідний комплексний підхід - лікування супутніх розладів, підвищення імунітету, очищення шлунково-кишкового тракту і крові від токсинів, корекція раціону.
Профілактика нирок народними засобами - загальні рекомендації:
Профілактика хвороб нирок повинна починатися з корекції харчування. Всі токсини, ненатуральні компоненти їжі дають сильну навантаження на печінку, переробну їх і на нирки, які виводять їх з організму. Мінімізувавши вживання нездорової їжі, копчений, солі і зменшивши самолікування аптечними засобами, ви зменшите навантаження на органи виділення. Пийте рідина скільки захочеться, не менш півтора літра в день, а так само вживайте овочеві соки - вони очистять кишечник, налагодять перистальтику і мікрофлору. Чистий кишечник - відмінний союзник для виділення шкідливих речовин.
Трави і продукти (в тому числі соки, морси з ягід), що мають сечогінний ефект теж придатні для профілактики захворювань нирок. Кавун, суниця (полуниця - в меншій мірі), брусниця, журавлина - чудові засоби профілактики нирок, смачні і корисні ліки. Для розвантаження нирок корисні будуть потогінні засоби - листя малини, суниці, липовий цвіт і інші.
Профілактика нирок народними засобами:
Пропонуємо профілактику для нирок трав'яними чаями.
1.Землянічний чай. Листя суниці (десяток) зі стеблинками заливають окропом і п'ють замість чаю після їжі. Це засіб пото- і сечогінний одночасно, відмінно чистить кров і покращує обмін в нирках.
2.Корні пирію. Цей бур'ян позитивно діє на нирковий кровообіг і обмін. Коріння пирію заварювати і пити після їжі, як чай. Довше місяця будь-який засіб на основі трав приймати не варто - виробляється звикання. А ось чергувати засоби з подібними властивостями дуже навіть корисно.
Профілактика нирок народними засобами немислима без відмови від шкідливих звичок, відмовтеся від них, це допоможе поліпшенню стану тіла і духу.
Смачні способи профілактики захворювань нирок не обмежуються суницею і кавунами. У раціон харчування необхідно включити продукти багаті калієм - банани, чорнослив, родзинки, курагу. А ось шоколад і кава тільки дратують нирки.