Профілактика грипу та застуди, прості дієві поради

Профілактика застуди і грипу - це найважливіше в боротьбі з грипом, головне перехопити хворобу на самому початку і не дати їй розвинутися в повну силу.

Пам'ятайте, як хворіли ГРЗ в дитинстві? Ніжна мамина долоня на гарячому лобі, бурштиновий чай з лимоном, малина в чашці, тато з новою іграшкою, доктор в білому халаті: «Скажи: Аа-а-а!». Подорослішавши, з сумом констатуєш, що хворіти на теперішній час - недозволена розкіш і зухвалий саботаж.

Буває, що день розписаний по хвилинах, заплановані справи, поїздки, зустрічі, а підступний вірус вже пустує в крові. І начебто явних ознак хвороби немає, але раптово навалюються втома і апатія, болять очі, а тіло, слухняна машина з м'язів і нейронів, виходить з-під контролю. Що робити, якщо відчув перші симптоми грипу? Як купірувати розвиток нездужання?

Що робити при перших проявах

Профілактика грипу та застуди, прості дієві поради
Вражаюче, але представники різних професій мають свої, досить специфічні способи протистояти першим ознакам грипу. Наприклад, медики внутрішньовенно вводять 10-15 мл вітаміну С, спортсмени припиняють тренування, а мисливці парять ноги в гарячій або теплій воді, п'ють перцівку і закушують її здоровенною цибулиною.

Прислухайтеся до свого організму і, незалежно від сфери діяльності, дотримуйтесь простих, але дієвих методів боротьби з інфекцією.

Профілактика грипу та застуди, прості дієві поради

А найкраще скористайтеся засобом для промивання носа Долфін. який з успіхом допоможе вам в комплексній боротьбі з грипом.

Прислухавшись до цих практичних рекомендацій, можна перемогти хворобу і попередити ускладнення. Запам'ятайте, що основний принцип лікування респіраторних вірусних захворювань - дати можливість організму здолати вірус і виробити антитіла.

Схожі статті