Чи можна заразитися нежиттю через поцілунок і справедливо ми звинувачуємо в нездужанні протяги.
Вчені підрахували, що в середньому людина за своє життя близько 200 раз хворіє на застуду. Найпоширеніше захворювання породило в народі безліч міфів, які живуть і донині. Лікар-терапевт Галина Кравченко допоможе розібратися, що з них правда, а що домисли.
Міф 1. Застуда - це несерйозно
Міф 2. Взимку люди хворіють частіше, тому що в холодному повітрі більше мікробів
Віруси, які викликають розвиток простудних захворювань, постійно знаходяться навколо нас. Однак вони не виносять як сильної спеки, так і сильного холоду, і гинуть, але при нашому помірному кліматі в літню пору в повітрі концентрація вірусів вище, ніж взимку. Простигаємо ми частіше в холодну пору тому, що постійно знаходимося в замкнутих приміщеннях: офісах, будинках, квартирах, в яких повітря пересушене центральним опаленням. Організм стає більш вразливим до впливу вірусів, оскільки сухе повітря "відключає" функцію захисного бар'єру слизових оболонок носа, які стають першою перешкодою на шляху бактерій. Провітрювання кімнат і зволоження повітря - перша профілактика застуди в домашніх умовах.
Міф 3. "протягло."
Багато даремно думають, що причиною несподіваної нежиті та кашлю стало розчинене вікно або гуляє по квартирі протяг. Лікарі стверджують, що застуда як вірусне захворювання передається від людини до людини. Її викликають різні групи вірусів, що потрапляють в організм через ніс, пошкодження шкіри і слизові оболонки.
Міф 4. "Це на тиждень."
Найнебезпечніше оману нашого народу в тому, що застуда - занадто несерйозне захворювання, щоб старанно лікуватися. Мовляв, через тиждень все само пройде. Насправді застуда запросто може перерости в бронхіт або навіть запалення легенів, якщо інфекція з дихальних шляхів спуститься нижче. Тому починати лікування варто негайно.
- Найефективнішим методом вважається прийом противірусних препаратів, імуномодуляторів і вітамінів на початковій стадії захворювання, - розповідає терапевт. - Як правило, при простудних захворюваннях антибіотики пацієнтам не призначають. Спочатку це тільки симптоматичне лікування, а вже при ускладненнях лікар коригує список призначених препаратів і в разі потреби додає антибіотик.
Міф 5. Хворій людині не можна митися
Цей міф, по всій видимості, народився в ті далекі часи, коли в будинках не було ні опалення, ні каналізації. Зараз, коли в кожній квартирі є ванна і гаряча вода, проста гігієна може допомогти швидше стати на ноги після застуди. Справа в тому, що під час хвороби в організмі людини різко підвищується кількість токсинів, і шкіра нарівні з печінкою і нирками виводить їх. Під час миття шкіра звільняється від забруднення, і очищення від токсинів відбувається швидше.
- Тут потрібно звертати увагу на самопочуття. Якщо температура висока (вище 38 градусів), то теплові процедури (прийняття гарячої ванни, походи в лазню або сауну) варто обмежити до зниження температури, - радить Галина Кравченко.
Міф 6. Для відновлення сил треба багато є
І неважливо, що немає апетиту. Під час застуди найкраща і найкорисніша їжа - курячий бульйон, який має протизапальний ефект. Також варто віддавати перевагу "легким" продуктам - фруктам і овочам, каш, супів.
Якщо у хворого немає апетиту, не варто змушувати його їсти. У будь-якому випадку потрібно обмежити кількість приправ, жирних та гострих продуктів, оскільки вони надають дратівливе дію на слизові оболонки.
Міф 7. Застуда передається через поцілунки
Вірусні захворювання насправді передаються повітряно-крапельним шляхом, але це зовсім не означає, що від одного поцілунку з простої людини здоровий отримає весь набір симптомів. Американські вчені провели дослідження: одну групу добровольців намагалися заразити, завдаючи спеціальний розчин з вірусами на слизову носа, іншій групі - на губи і порожнину рота. З'ясувалося, що через носову порожнину і дихальні шляхи людина заражається в десятки разів частіше.
Незалежно від того, чи вірите ви в міфи чи ні, краще лікаря вам про те, як лікуватися правильно, не скаже ніхто.
- При будь-яких простудних захворюваннях краще звернутися до лікаря, який призначить курс лікування, - попереджає Галина Кравченко. - Самолікування може виявитися не просто бездіяльним, воно може привести до набагато більш серйозних наслідків у вигляді різних ускладнень.