Профілактика грипу та ГРВІ - це комплекс заходів, спрямованих на попередження інфікування організму людини вірусами, що викликають захворювання. Профілактичні засоби захисту поділяються на специфічні та неспецифічні.
Специфічна профілактика грипу та ГРВІ - це щорічне введення вакцини населенню. У зв'язку з тим, що віруси мають схильність до мозаїцизму, вакцину коригують щорічно. Згідно з даними, наданими ВООЗ, саме завдяки масовій вакцинопрофілактики вдалося знизити інтенсивність епідемій грипу у всьому світі. Сучасна вакцина здатна захистити від грипу близько 80% як дорослого населення, так і дітей.
Неспецифічна профілактика грипу та ГРВІ - це комплекс спільних заходів, серед яких: провітрювання приміщення, повноцінне харчування, використання масок, миття рук, прийом препаратів, що впливають на вірус грипу та ін.
Специфічна профілактика грипу та ГРВІ
Вакцинація буде вважатися ефективною в плані боротьби з грипом лише в тому випадку, якщо її пройде 50% населення країни і більш. В даний час в Укаїни зареєстровано понад 20 різних вакцин 4 поколінь.
Кожна вакцина виготовляється з тих штамів вірусу, які будуть актуальні в наступному році під час епідемій.
Класифікація вакцин від грипу виглядає наступним чином:
Вакцини першого покоління можуть бути живими і інактивованих. Прикладом живий грипозної вакцини служить Ультравак, її застосування в сучасній медичній практиці обмежена. Інактивована нежива вакцина першого покоління - це Гріпповак. Живі вакцини розпорошуються в порожнину носа людини і формують тривалий імунітет. Однак їх істотним недоліком є те, що вони видають великий відсоток побічних реакцій.
Вакцини другого покоління представлені так званими спліт-вакцинами. Вони містять у собі зруйновані частинки вірусу з його поверхневими і внутрішніми білками. Це такі вакцини, як: Флюарикс, Ваксигрип, Бегривак, Флюваксін. При використанні цих вакцин також зберігається висока ймовірність розвитку побічних явищ.
Вакцини третього покоління містять у собі тільки високоочищені поверхневі білки вірусу. Вони відповідають сучасним вимогам медицини щодо безпеки застосування щеплень серед населення. Прикладами таких вакцин можуть служити Інфлувак і Агриппал S1.
Вакцини четвертого покоління крім високоочищених поверхневих білків містять Полиоксидоний. Це такі вакцини, як: Грипол і Грипол плюс. Вони не тільки захищають від грипу, а й сприяють підвищенню імунних сил організму за рахунок входить до їх складу иммуномодулятора. Ця вакцина добре переноситься не тільки дорослими, але і дітьми.
Найбільш ефективними і безпечними прийнято вважати вакцини від грипу третього і четвертого покоління. Вони практично не викликають побічних явищ, але їх недоліком вважається менша ефективність в порівнянні з живими вакцинами. Крім того, вакцина не може гарантувати того, що людина не заразитися грипом. Вона захищає лише від штамів вірусу, які імовірно будуть найбільш поширені в період майбутньої епідемії.
Крім того, введення вакцини дозволяє:
Знизити частоту захворюваності на грип;
Зменшити кількість і силу побічних ефектів в тому випадку, якщо зараження все ж сталося;
Прискорити одужання, полегшити перебіг захворювання;
Знизити смертність від грипу.
Доведено, що проведення масової специфічної профілактики грипу та ГРВІ позитивним чином позначається на якості життя, сприяє створенню імунного прошарку населення на конкретній території.
Діти дошкільного та шкільного віку;
Працівникам освітньої, медичної, торгової та інших сфер;
Особам з ослабленим імунітетом, з хронічними захворюваннями.
Як правило, побічних явищ сучасні вакцини не викликають, хоча можливе виникнення деякої хворобливості в місці введення вакцини, гіперемія цієї ділянки шкіри, підвищення температури тіла, нежить. слабкість, алергічні реакції.
Людям в період гострої стадії хвороби грипу або ГРВІ;
Людям, які перенесли грип (не раніше, ніж через 3 місяці після інфекції);
Дітям у віці до півроку;
Людям з індивідуальної непереносимість компонентів, що входять до складу вакцини;
Людям з підвищенням температури тіла вище 37 градусів, незалежно від причини, її викликала;
Людям з хворобами крові.
Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
Неспецифічна профілактика грипу та ГРВІ
Неспецифічна профілактика грипу та ГРВІ зводиться до того, щоб підвищити стійкість організму до вірусів і не допустити його проникнення в організм.
Є такі практичні рекомендації, які слід дотримуватися, щоб захистити себе від інфекції:
Підтримка оптимальних параметрів температури повітря і його вологості в приміщеннях з великим скупченням людей.
Регулярне провітрювання приміщень.
Прогулянки на свіжому повітрі.
Повноцінне харчування. Їжа повинна забезпечувати необхідне надходження в організм білків, жирів, вуглеводів і вітамінів.
Адекватний питний режим дозволяє заповнити запаси організму в рідині і зволожити слизові. Доведено, що вірусам набагато простіше впроваджуватися в клітини епітелію верхніх дихальних шляхів, коли вони пересохлі і на них є мікротріщини.
Фізична активність, яка включає в себе щоденні заняття спортом.
Повноцінний відпочинок. В першу чергу - це здоровий сон. Для підтримки функціонування імунітету, слід спати не менше 8 годин на добу.
Підтримка чистоти в приміщенні, щоденне вологе прибирання з мінімальним використанням засобів побутової хімії.
Введення масочного режиму в період епідемій грипу і застуди. Маску не варто торкатися руками, після того, як вона буде закріплена на обличчі. Її повторне використання неприпустимо.
Уникнення місць масового скупчення людей.
Ретельне миття рук після відвідування громадських місць. До цього моменту не слід торкатися до обличчя, губ, носа.
У плані гігієни увагу слід приділяти не тільки рукам, але і носовою шляхах. Туалет носа потрібно здійснювати після кожного відвідування громадського місця. Для цього підійдуть спеціальні розчини та спреї на основі морської води, а також звичайний фізіологічний розчин. У доповненні до цієї процедури можна полоскати горло розчином соди і солі.
Під час розмови слід триматися на відстані, як мінімум, одного метра від співрозмовника.
У приміщеннях медичних установ, в навчальних класах, в групах дитячого саду, в університетах доцільно використання ультрафіолетових ламп.
Правила неспецифічної профілактики грипу та ГРВІ існують не тільки для здорових людей, але і для тих, які вже захворіли.
Їм необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
Слід дотримуватися постільного режиму, відмовитися від відвідування будь-яких громадських місць. При перших симптомах захворювання важливо викликати лікаря додому.
Слід триматися якнайдалі від здорових людей і використовувати маску під час вимушених контактів.
Хворий повинен знаходитися в окремій кімнаті, в якій необхідно проведення регулярного вологого прибирання і провітрювання.
Під час кашлю та чхання рот слід прикривати індивідуальним хусткою, щоб запобігти поширенню вірусу на далекі відстані.
Одноразові максі повинні використовуватися не більше 2 годин, а після закінчення цього часу їх потрібно утилізувати.
Після кожного контакту з респіраторними виділеннями руки потрібно обробити антисептичним гелем або ретельно вимити з використанням мила.
За всіма людьми, що контактують з хворою людиною, необхідно спостереження протягом одного тижня.
На окрему увагу заслуговують різні препарати імуностимулятори та противірусні засоби, які часто рекомендують до прийому з цілю підвищення імунних сил організму і для боротьби з вірусом. Перед тим, як почати приймати той чи інший засіб, варто пам'ятати, що у продажу є величезна кількість препаратів-пустушок, ефект яких не підтверджений науковими дослідженнями. Такі кошти не мають будь-якого профілактичним ефектом і створюються з цілю збагачення фармацевтичних компаній.
Перш ніж відправиться в аптечний пункт за придбанням противірусного або імуностимулюючої кошти, необхідно проконсультуватися з лікарем і уточнити необхідність його прийому.
На сьогоднішній день противірусними препаратами з різним ступенем доведеної ефективності є: Циклоферон, Кагоцел, Лавомакс (Тилорон, Аміксин), Цітовір 3, Арбідол, Інгавірін.
Для лікування грипу та застуди можливе використання наступних засобів з доведеною ефективністю: Ремантадин (Орвірем, Ремантадин), Реленза, Таміфлю, Перамівір.
Крім того, існують препарати-інтерферони, які містять в собі білки як би попереджають кліті про небезпеку і змушують їх активізуватися. Препарати-інтерферони - це Кипферон, Віферон, Інтрон, Реаферон, Циклоферон.
Під питанням також залишається необхідність прийому синтетичних вітамінів для профілактики грипу та застуди. Бажано, щоб людина отримувала їх з продуктів харчування, проте, якщо це неможливо, то слід приймати синтетичні вітаміни групи В, аскорбінову кислоту, вітамін А.
Профілактика грипу та ГРВІ є запорукою збереження здоров'я навіть в період епідемії. Головне підходити до цієї справи з усією відповідальністю і не забувати про прості правила, що дозволяють убезпечити себе і близьких від інфекції.