Приєднуйся, і будь в курсі всього! "Data-orientation =" horizontal "data-text-color =" # 000000 "data-share-shape =" round "data-sn-ids =" vk.tw.fb.gp. ok. "data-share-size =" 30 "data-background-color =" # ffffff "data-preview-mobile =" false "data-mobile-sn-ids =" fb.vk.tw.wh.ok. vb. "data-pid =" 1290018 "data-counter-background-alpha =" 1.0 "data-follow-title =" Приєднуйся до нас в Соц. мережах! "data-following-enable =" false "data-exclude-show-more =" true "data-selection-enable =" false "class =" uptolike-buttons ">
Тренер з фітнесу (англ. Fitness, від дієслова to fit - відповідати, бути в хорошій формі.) - інструктор, який керує тренуваннями, що стежить за правильністю виконання фізичних вправ.
особливості професії
Без грамотного керівництва заняття фітнесом можуть виявитися безрезультатними або навіть принести шкоду здоров'ю. Особливо це стосується новачків. Фітнес-тренер допомагає відвідувачам спортзалу правильно структурувати свої заняття, вибрати потрібні вправи і інтенсивність навантажень - в залежності від стану здоров'я та від завдань, які людина перед собою ставить (стати стрункішою, розвинути мускулатуру ін.). Тренер може займатися з групою або індивідуально. Він може спеціалізуватися на заняттях з тренажерами (інструктор тренажерного залу, інструктор з бодібілдингу) або на таких напрямках, як аеробіка, аква-аеробіка, тай-бо, пілатес, фітнес-йога та ін.
Найбільш відповідальними вважаються перші заняття, коли новачок освоює основні вправи. Тренер підбирає відповідний комплекс вправ, показує, як їх правильно виконувати і стежить за успіхами свого підопічного. З фітнес-тренером займаються не тільки пересічні громадяни, бажаючі підтягнути фігуру, а й професійні спортсмени. Фітнес дозволяє їм розподілити фізичні навантаження більш гармонійно і підвищує витривалість. Фітнес-тренер - експерт не тільки по тренуваннях, а й щодо здорового способу життя. Він може порадити, якої дієти краще дотримуватися, як розподіляти навантаження поза занять і т.д. - тренер стає справжнім наставником для відвідувачів спортзалу. У хорошого спеціаліста з часом формується своє коло клієнтів, які не покидають свого тренера, навіть якщо він переходить в інший фітнес-клуб.
Здоровий спосіб життя і регулярні навантаження - частина роботи фітнес-тренера. З одного боку, можливість постійно підтримувати свою фізичну форму - це добре. А з іншого, іноді навантаження виявляються надлишковими, і це можна вважати мінусом професії. До того ж багато відвідувачів фітнес-центрів можуть займатися тільки вечорами. В результаті і робочий день багатьох тренерів зміщується до вечора.
Робоче місце
Ідея здорового способу життя все більше зміцнюється в суспільстві, а разом з цим збільшується кількість спортивних залів і фізкультурно-оздоровчих комплексів. Тренер з фітнесу може працювати як у великому фітнес-центрі, так і в невеликому спортзалі, що має необхідне оснащення. Він також може стати особистим тренером і проводити заняття на дому у свого клієнта.
Оплата праці
Москва 25000-100000 р.
Росія 15000-70000 р.