Ловіть список продуктів які не можна \ можна вживати при алергії на амброзію, а також правила гіпоалергенного побуту, а також таблетки, які я приймаю. Хочу зауважити що при недотриманні цих правил ваша алергія буде опускатися нижче в легені і в недалекому майбутньому ви заробите собі астму. Тому дієта + таблетки + побут = нормальне існування в ці два місяці пекла.
Дієта для полінозу - амброзія, полин, соняшник, лобода - то, що їсти не можна:
4. Диня, кавун, гарбуз, персик
5. Кабачки, баклажани, помідори
6. Зелень і спеції (селера, кріп, кмин, петрушка, карі, перець, аніс, мускатний горіх, кориця, імбир і коріандр)
7. Буряк, картопля, ріпа, редис, болгарський перець, огірок без шкірки,
9. Латук, топінамбур
10. Мед цукерки, варення, шоколад), кава, какао, горіхи. цитрусові, банани. вироби із здобного і гарячого тесту
11.Любие соки, компоти, морси, газовані напої. продукти в яких міститися консерванти, консерви, соління, копчення
12. Свіжу і консервовану річкову рибу, рибні бульйони, солону рибу, ікру, краби, раки і др.морепродукти. Гриби.
13. Можливі реакції на моркву, часник
1. хліб другого дня або лаваш тонкий.
2. Каші - гречана, перлова, рисова, пшоняна і ячна.
3. Молочні продукти - це молоко, ацидофільне молоко, некислий сир, кефір, ряжанка, кисле молоко і сметана.
5. М'ясо - курка відварна або запечена, тушкована телятина і нежирна яловичина.
6. Овочі - капуста, цвітна капуста, брокколі, буряк, редис, картопля, огірок (краще чистити шкірку) і редька.
8. Бобові - квасоля, горох, сочевиця;
9. Напої - слабкий чай, мінеральна вода без газу.
10. зелені яблука, агрус, груші, біла черешня, біла смородина і сухофрукти (сушені груші і яблука, чорнослив)
Крім цього потрібно дотримуватися Гіпоалергенний побут:
-Тримайте подушки, матраци і ковдри в спеціальнихпротівоаллергенних захисних
чохлах. Використання синтетичних подушок, матраців і ковдр забезпечує перевагу, - їх можна часто прати (не менше 1 рази на тиждень) і тим самим забезпечити захист від кліща.
-Періть все постільна білизна (пододеялишкі, простирадла, наволочки) в гарячій воді 60С
не рідше 1 разу на два тижні, противоаллергенние захисні чохли періть 2 рази в рік.
-Приберіть все килими. Якщо це неможливо, то обробляйте килими спеціальним
розчином, що вбиває кліщів. Використовуйте пилосос з фільтром для найдрібніших частинок. Переважно миючий пилосос.
-використовуйте кондиціонери
-Не використовуйте важкі фіранки і штори. Краще жалюзі.Еслі використовуються фіранки, то прати їх в гарячій воді якомога частіше.
-Використовуйте меблі, яку можна витирати (дерев'яну, пластикову, вінілову або шкіряну). Не використовуйте меблі, оббиті тканиною.
-Уникайте використовувати все, що може збирати пил (гобелени, декоративні подушки) Використовуються іграшки, які можна прати. Весь одяг тримайте в шафі
-Одягайте на обличчя добре підходить за розміром маску, вчасно збирання.
-На вулиці носите окуляри
- Після вулиці обов'язково купайтеся, щоб пилок не залишалася на вас.
Ліки, які я приймаю:
І якщо ви тільки пізнали що таке алергія обов'язково почитайте інформацію про це в інтернеті, і йдіть до лікаря, так як це справа дуже серйозна.