Міжособистісні відносини - це важлива частина нашого існування, від того, як складаються наші взаємозв'язку з оточуючими, залежить сприйняття життя в цілому. Саме тому проблеми в міжособистісних відносинах фарбують в похмурі тони всі інші сторони життя. Ревнощі, зради, складності вибору партнера, залежність від матері, нелагідність в колективі, конфлікти з оточуючими, нерозуміння, невміння встановлювати теплі, дружні стосунки - це лише частина проблем, які можуть виникнути під час спілкування з іншими людьми.
Часом невидимі, невирішені вчасно, ці проблеми живуть в нашому внутрішньому світі, заважаючи по-справжньому бути щасливими і успішними.
Чому виникають симпатії та антипатії?
Так як в стосунках дуже значима емоційна складова, то людини найчастіше хвилюють почуття, які породжує спілкування. «Чому я йому не подобаюся?», «Звідки береться неприязнь?», «Як викликати симпатію у іншої людини?».
Однозначних відповідей на ці питання немає. Але є загальні причини та закономірності виникнення почуттів в спілкуванні і взаємодії людей. Вони можуть бути як неусвідомленими (наприклад, людина може викликати без видимих на те причин неприязнь тільки тому, що схожий за зовнішніми даними на того, хто в минулому заподіяв неприємності), так і усвідомлюваними. Відсутність симпатії може бути викликано негативними рисами характеру, якими особливостями поведінки і іншими моральними установками. Взаємна привабливість двох людей ґрунтується на спільних інтересах і потребах, поглядах і переконаннях. Відповідно антипатія може виникнути, коли свідомо чи несвідомо зачеплені життєві інтереси або цінності індивіда. Таким чином, значна частина причин закладена в самій людині, його індивідуальні особливості і лише мала частина залежить від об'єктивних обставин.
Проблеми можуть виникнути не тільки в особистих відносинах, але і в ділових контактах, наприклад, відсутність узгодженості дій, конкурентна боротьба, невідповідність очікувань і можливостей, невміння взяти на себе роль лідера або, навпаки, підкоритися. Такі проблеми можуть бути обумовлені недостатнім досвідом в ділових взаєминах і особистими особливостями, що заважають ефективним міжособистісним контактам.
Допомога психотерапевта у вирішенні міжособистісних проблем.
Звернення до фахівця в разі виникнення труднощів при взаємодії з іншими людьми - це правильне і раціональне рішення, адже психотерапевт є тим інструментом, який допоможе вам зрозуміти суть проблеми, дізнатися що може викликати негативні реакції з боку інших людей, розібратися як слід змінити поведінку, щоб воно не викликало антипатій і не приводило до конфліктів.
Психотерапія міжособистісних проблем - це робота з зовнішніми формами поведінки людей, з установками і невірними переконаннями. Це допомога в усвідомленні проблеми і пошуку її «кореня», адже боротися з чимось незрозумілим і незрозумілим надзвичайно складно. Це можливість навчитися встановлювати теплі, довірчі відносини, досягати успіхів в діловій взаємодії і особистому житті, долати невдачі в спілкуванні з оточуючими, виробляючи нові ефективні моделі поведінки.
Читайте і інші цікаві статті:
- Коли потрібна допомога психотерапевта?
- Агресія - причини і види. Як побороти агресію?
- Як позбутися від почуття самотності?
- Як пережити розлучення або розставання з коханою людиною?
- Спортивна психологія. Чому спортсмену потрібен психолог?
