Рубрика Питання-відповідь # 81.
"Може бути ви підкажете причину: у мене холонуть і мерзнуть руки і ноги (кінцівки) в цю зиму в Москві і до того ж набрякають ноги. Може серця щось не вистачає, щоб кров добре ганяти? Може у мене вже з'явилися проблеми з нестачею якихось речовин ... "
Відповідь: В першу свою сироедную зиму я теж сильно мерзла. Але не тільки руки і ноги, а взагалі ще й вся в цілому, морозило моторошно. Потрібно до цього всім бути готовим, хто переходить на сироїдіння. Але, хороша новина, це тільки в першу зиму, потім все нормалізується до другої сироедной зими і подальшим. Наприклад, в першу зиму я на роботі в пуховику сиділа, тому що інакше нестерпно холодно було, а в другу вже тільки в плаття, хоча всі інші ходили в теплих вовняних кофтах, і кожен кому не лінь запитували мене як же мені не холодно, і що їм самим холодно на мене дивитися. А мені навпаки було настільки тепло, що я не розуміла, навіщо ще кофти одягати, і більш того, іноді навіть кватирку відкривала. При цьому харчувалася одними фруктами! На той момент я вже перестала їсти горіхи, замість них їла авокадо. кожен день (тяга була оч сильна!). Загалом, вже чисте фруктоеденіе було. До речі, в перший рік сироїдіння я і влітку в +27 мерзла, потім, звичайно ж, це пройшло все.
Моя думка така, що в перший час після переходу на сироїдіння, а саме близько року, в організмі йде потужна перебудова (добре Ізюм про це сказав - що це все одно, що повністю перебудовувати будинок, але продовжувати жити в ньому). Організму потрібно навчитися засвоювати видову їжу, тобто фрукти, а він розучився це робити за стільки років харчування неприродною для нього їжею. Плюс, потрібно навчитися виробляти тепло, добре ганяти кров. А зараз організм зосереджений на чомусь іншому, більш важливому. Такий період, як у вас зараз, проходить абсолютно кожен сироїд! Хтось може це перетерпіти і потім вже не мерзне наступними зимами, а хтось повертається назад на колишнє харчування, гріючись чаєм і гарячими стравами, супами. Дуже-дуже добре про все це написати ось тут.
З набряком ніг я, чесно кажучи, не стикалася, але думаю, що це відбувається з тієї ж самої причини, що й мерзлячесть. Прочитайте, будь ласка, вищезгадану статтю, і вам дуже багато що стане зрозумілим.