Як привести свою серцево-судинну систему в порядок, почистити судини і надати їм еластичність?
XXI століття - це століття швидкостей і стресів. Загальновідомо, що будь-який вплив на організм людини, короткочасне або довгострокове, погане або хороше, призводить до порушення і негативно впливає на наш стан і самопочуття.
Найчастіше при цьому страждає наше серце, як правило, різко піднімається тиск.
І сьогодні, дуже часто не залежно від віку, можна почути фразу «артеріальний тиск». Хтось вимовляє його зі знанням справи, а хтось просто за компанію. Щоб зрозуміти, що це таке, чому тиск буває зниженим або підвищеним, чим це загрожує організму - потрібно бути фахівцем в області медицини. Але мати загальні знання, під силу будь-якому цікавиться людині. Давайте спробуємо розібратися, що ж таке артеріальний тиск і чому про нього так багато говорять.
Що таке артеріальний тиск
Як ви, напевно, знаєте, все тіло людини пронизано кровоносними судинами. Вони умовно поділяються на три типи: артерії, капіляри і вени. Артерії несуть кров, насичену киснем, від серця, капіляри розподіляють її в тканинах і органах, а по венах кров направляється назад в серце. Саме серце призводить цю систему в рух, виступаючи в ролі насоса. Завдяки йому кров постійно знаходиться під певним тиском.
Говорячи про тиск крові, зазвичай мають на увазі артеріальний тиск (тобто тиск крові в артеріях). Воно значно вище, ніж тиск в капілярах і венах, і найбільш важливо з точки зору фізіології. Артеріальний тиск показує, наскільки добре серце постачає киснем все наше тіло. Прийнято вважати, що в нормі артеріальний тиск одно 120/80 мм ртутного стовпа. Розшифрувати ці цифри легко. Першим завжди вказується систолічний тиск. воно показує тиск в момент скорочення шлуночків серця - тобто тоді, коли вони викидають чергову порцію крові. В даному випадку воно дорівнює 120. Тиск систоли завжди вище другої цифри - значення діастолічного тиску. яке позначає тиск крові, коли шлуночки розслаблені. У нашому прикладі діастолічний тиск - 80. Вимірювати ж тиск крові в міліметрах ртутного стовпа - данина традиції.
Незважаючи на те що «ідеальним» тиском прийнято вважати 120/80 мм рт. ст. для кожної людини є своє оптимальне значення артеріального тиску. Загальноприйнятої думки про точні межах нормального тиску немає, але в будь-якому випадку тиск вище 140/90 мм рт. ст. вважають підвищеним, а тиск менш 90/60 мм рт. ст. - занадто низьким.
Зниження артеріального тиску лікарі називають гіпотензією. Це досить небезпечна ситуація, яка зазвичай виникає не саме по собі, а внаслідок іншого захворювання.
Деякі люди мають схильність до низького артеріального тиску, однак при цьому воно не падає нижче 100/65 мм рт. ст. Це фізіологічна особливість організму, про яку не варто хвилюватися, якщо вона не викликає постійну сонливість і слабкість.
Підвищення тиску крові трапляється куди частіше. Воно не обов'язково є шкідливим: наприклад, зростання тиску під час важкого фізичного навантаження допомагає з цим навантаженням впоратися. Однак у здорової людини після такого підвищення тиск швидко повертається в норму. Якщо ж цього не відбувається або тиск підвищується без видимих причин, кажуть про артеріальної гіпертензії.
Часом артеріальна гіпертензія буває симптомом інших хвороб, але в переважній більшості випадків вона виникає «сама по собі». Цей стан називають гіпертонічною хворобою. Саме вона розвивається у багатьох літніх людей і є одним з головних факторів ризику інфарктів, інсультів та інших захворювань судин і серця.
Механізм підвищення тиску пов'язаний зі збільшенням жорсткості стінок судин. Це не тільки призводить до звуження їх просвіту, але і погіршує здатність судин адаптуватися до коливань тиску крові. Уявіть собі товстий гумовий садовий шланг і вузьку трубу з металу - навіть при збільшенні напору води тиск в шлангу виявиться меншим. Приблизно те ж відбувається з судинами. Ущільнення стінки можливо через відкладення холестерину, або під дією інших причин.
Все це підводить нас до питання - як уберегтися від підвищення артеріального тиску? Як привести свою серцево-судинну систему в порядок, почистити судини і надати їм еластичність? І сьогодні є відповіді на ці питання.
Вченими компанії "Три Д", був здійснений прорив в світі функціонального харчування. І у нас з Вами, з'явилася унікальна можливість використовувати в своєму раціоні продукти функціонального харчування, які без особливих зусиль, можуть поліпшити стан нашого здоров'я і якість життя. Такими продуктами, є Чай «Джіаогулан», «Ангіокс». «Біоімпульс». Про ці продуктах можна прочитати тут.