У кожної людини є шкідливі звички. Наприклад, комусь складно кинути палити, а хтось не готовий ділити близької людини. Так, егоїзм - це теж шкідлива звичка. Ми запитали у психолога Юлії Пляхо, про що говорять шкідливі звички людини.
Кажуть: «Посієш вчинок - пожнеш звичку, посієш звичку - посієш характер, посієш характер - пожнеш життя».
Звичайно, важко уявити, що дитяча звичка смоктати палець формує в кінцевому підсумку життя, але в цій приказці видно місце звички в життєвому циклі людини. Кожна звичка формується не за один день. Для цього потрібно повторення дії багаторазово. Іноді звички формуються в правильному напрямку: якщо результат бажаний або якщо його просто можна пояснити. Але якщо причина виникнення звички неясна, або ж повторюється вона незбагненно часто, у людини вона може викликати стурбованість. Так і виникає ставлення до деяких звичок як до «шкідливим».
Звички бувають фізичні, емоційні та поведінкові. Формуються як постійне, неусвідомлюване повторення одного і того ж дії. Фізичні та емоційні можна назвати зашифрованими посланнями з підсвідомості. Поведінкові більшою мірою формуємо ми самі, усвідомлюючи, що робимо. Потім навик закріплюється і теж йде в область підсвідомого.
Корінь більшості наших шкідливих звичок - це бажання отримати додаткове задоволення. Іноді це компенсаторний механізм - заміщення тих задоволень, які ми чомусь не можемо отримати природним шляхом, іноді - банальне небажання задовольнитися тим, що є. Розглянемо деякі з шкідливих звичок і спробуємо зрозуміти їх.
Патологічно жодного людини в більшості випадків відрізняє заздрісність, невміння вибудовувати стабільні відносини з оточуючими, підозрілість, нездатність працювати на перспективу, конфліктність і, як наслідок, вимушена самотність. Природно, що і особисте життя буде далека від гармонії. Жадібних людей відрізняє ригідність і тугоподвижность в мисленні (ще один бар'єр на шляху до особистісного і до матеріального зростання). Вони злопам'ятні і, як правило, не здатні зробити крок назустріч. Червоною ниткою психологічного портрета жодного людини є добре маскована невпевненість в собі.
Жадібність як риса характеру формується в ранньому дитинстві, коли дитина відчував страх втратити самого значимого в його починається життя - любові і турботи матері. Також в сім'ях, де постійно відчувають нестачу грошей, часто виростають люди, які прагнуть до невгамовному накопичення. Як правило, глибина і причина страху не усвідомлюється, а в житті виявляється в тому, що людина або займається нагромадженням, або боїться відпустити, навіть незначне для нього.
Внутрішня порожнеча і жадібність - дві нерозлучні подруги. Несвідоме бажання заповнити таку порожнечу і породжує невротичну потребу збирати і тримати біля себе. Якщо людина жадібний, це проявляється не тільки в тому, що він збирає гроші або речі, це також проявляється і в тому, як він здатний віддавати і проявляти свої почуття. Любов і жадібність - несумісні речі. Жадібність блокує почуття і не дає їх віддавати. «Дарувати любов шкода» - ось така несвідома думка є в голові жодного. Тому дуже легко розпізнати людину, чи здатний він проявляти і віддавати почуття по тому, чи є в ньому жадібність як риса характеру. Жадібність обплутує людини мережами, робить його невільним. Жадібний людина не може бути щасливою, так як постійно охоплений хвилюванням, страхом втратити все нажите. Він дуже засмучується, якщо хтось встиг отримати щось на більш вигідних умовах, ніж він.
Таблеток від жадібності не існує, і перший крок - це усвідомити і зізнатися в жадібності самому собі, що вона є. Наполеглива робота над собою, дослідження глибинних страхів дозволить звільнитися від обмежує життя проблеми, в іншому випадку, затвердіє серце, і страх втратити накопичене заволодіє остаточно. У цей світ ми прийшли ні з чим і підемо ні з чим. Чи варто турбуватися з приводу того, що в черговий раз не вдалося заволодіти чимось, що спочатку нам не належить?
Це не погана чи хороша оцінка, а властивість характеру, яке може бути розвинене в більшій або меншій мірі. А тому безглуздо засуджувати когось за наявність егоїзму: засуджувати можна лише ту ступінь, в якій він проявляється. Егоїст - це той, хто ставить свої інтереси вище інших. Причин формування егоїзму безліч - від балованія дитини в дитинстві до невпевненості в собі, викликаної дефіцитом любові та уваги.
Егоїст вимагає поступок від інших, але сам не готовий йти на компроміс; систематично переводить будь-яку тему на обговорення себе улюбленого; заперечує навіть можливість своєї неправоти, постійно сумніваючись в чужій правоті; нав'язує оточуючим свою думку; вимагає компенсації за будь-яку свою дію; намагається виходити зі складних ситуацій за рахунок інших; робить тільки те, що йому буде дуже корисним в найближчому майбутньому.
Егоїст рано чи пізно стикається з відчуженням. Навколишні зрозуміють, що у відносинах з ним не варто заходити далі поверхневих контактів, в колективі їх не люблять, а коханому гра в одні ворота теж рано чи пізно набридає. Що ж робити? Навчитися вирішувати свої проблеми з урахуванням інтересів інших і грамотно вибудовувати систему пріоритетів.
І далі буде, адже це не всі шкідливі звички, які існую т.