Культура харчування укладена в нормованому вживанні необхідних організму продуктів в кожному моменті тут і зараз.
Поняття правильного харчування входить в культуру харчування. Поняття роздільного харчування, пости, голодування, вегетаріанство і т.д. - це окремі форми харчування, різних розрізнених систем, заснованих на досвіді тих людей, які розробили ці системи і пропагують їх в своїх якихось переслідуваних цілях. Все це існує як окремі форми харчування і мають місце бути як системи правильного харчування самі по собі і самі для себе.
Культура харчування, це більш широке і ємне поняття, яке є чимось цілим і об'єднує всі аспекти харчування. Якщо об'єднати всі види, форми і системи харчування в одне ціле і виробити з усього цього щось єдине, поєднане разом однією універсальною ідеєю, яка б підходила до всіх людей, то таке харчування можна було б назвати досконалим і абсолютно ідеальним. Це була б одна система, один вид, одна форма, один образ, одна культура харчування. Ніхто б не смикався в пошуках правильного харчування від голодування до вегетаріанства, від роздільного харчування до постів і т.д.
Все б жили і харчувалися природним чином. Дуже багато людей говорять про правильне харчування і вкладають свій зміст в сказане, але мало хто говорить про культуру харчування, тобто як культурно харчуватися. Це зовсім не говорить про те, в якій руці тримати ложку, ніж і виделку. Куди одягати слюнявчик для сопливих і який серветкою витирати руки і рот після їжі. Хоча це теж є зовнішнім проявом культури харчування, але все ж це входить за великим рахунком в поняття етикету.
Зовнішнє прояв культури харчування і внутрішнє її прояв відповідають на різні питання, тому і підхід різний.
Зовнішнє прояв відповідає, як культурно харчуватися, тобто приймати їжу в рот, щоб це було красиво, якими для цього треба користуватися столовими приборами і як ними користуватися, як сервірувати стіл кулінарними шедеврами. Виходячи з національних особливостей, традицій, умов і можливостей різні народи мають свої особливості харчування, вироблену століттями і, що стала своєю зовнішньою національною культурою харчування. Зовнішня культура харчування яскраво виражена в мистецтві кулінарії, сервіровці столу, поведінці за столом, дотриманні різних церемоній, традицій, кодексів і т.д.
Внутрішнє прояв культури харчування відповідає на питання: ЩО МИ їмо? КОЛИ ЇМО? ЯК ЇМО? СКІЛЬКИ ЇМО? НАВІЩО ЇМО І ЧОМУ ЇМО? ДЛЯ ЧОГО ЇМО?
Але як же культуру харчування зробити єдиною системою харчування для всіх людей? Зараз я спробую теоретично це зробити. Знаючи про те, що кожна людина індивідуальна і особливий і підхід до кожної людини в питанні харчування повинен бути теж індивідуальний і особливий, я беру на себе сміливість зробити це поки теоретично. У моїй запропонованій системі так і буде відбуватися. Всі будуть харчуватися по одній системі і кожен буде отримувати тільки те, що йому необхідно, незалежно один він живе або з сім'єю з 10-ти чоловік.
Почну з того, що людина складається з тих же хім. елементів з чого складаються наші продукти харчування, в яких кількість наявності елементів різна.
Людина вже давно розклав все продукти на низько калорійні, середньо калорійні і високо калорійні. Що містить той чи інший продукт, людина теж знає давно. Такі таблиці існують і їх легко знайти при бажанні. Людина знає, з чого складається його фізичне тіло, знає, як працюють внутрішні органи і за що вони відповідають. Він навіть знає, як думає, що думає, як хоче і діє, переживає за все і вся. Створюється враження, що людина про своє тіло знає все.
Але він не знає головного: в якому стані на момент тут і зараз знаходяться його внутрішні органи. Він про них дізнається, коли щось заболить і він біжить до лікаря. Людина не знає яких елементів йому не вистачає, а які в надлишку, від чого треба негайно позбавлятися і чого треба терміново наїдати. Він не знає який орган у нього скоро заболить і яка система з цієї причини скоро вийде з ладу в кожному моменті тут і зараз.
Далеко не кожна людина може тонко і своєчасно вловлювати сигнали організму, що вимагають звернути увагу на певний орган. Деякі сильно зайняті матеріальною реалізацією і їм просто ніколи звертати увагу на ці сигнали.
Якщо розглядати середню сім'ю з чотирьох осіб, то картина буде виглядати так:
Все вранці прокинулися і відразу ж все складають меню згідно з даними свого приладу, потім створюється загальне меню всіх членів сім'ї. Все одно хтось піде за продуктами і купить їх, але купить тільки ті продукти, які необхідні. У наявності фінансова економія. Напевно, деякі продукти будуть загальними, а не непотрібними і зайвими.
Якби такий прилад був, людина б взагалі не хворів. Прилад би був свого роду профілакторії стану організму, але за однієї умови: при усвідомленому підході до якості свого здоров'я.
Людина створила прилади контролю за якістю навколишнього середовища, але середовище від цього чистіше не стає. Прилад лише фіксує божевільну діяльність людини. Можливо в майбутньому цей прилад буде винайдений людьми, але зараз вони будуть жити і їсти все підряд, а від сюди і всі наслідки.
Вживаючи тільки потрібну їжу, можна вилікувати себе без ліків. Їжа повинна лікувати людину, очищати його зсередини, омолоджувати і оздоровлювати - ось це і є загальна культура харчування, істинно правильного харчування.
Людина, яка серйозно замислюється про своє здоров'я, повинен звернути увагу на правильність власного харчування, тому що правильність харчування має дуже важливе значення в самоочищення, самооздоровлення і самоомоложеніі його ораганізма. Рішенням цих трьох завдань людина може займатися все життя, зробивши це сенсом всього його життя. Будь-яка людина хоче зберегти молодість, красу, здоров'я, чиста свідомість, ясний розум для будь-якого віку, але для цього треба мати певні знання про внутрішню суть харчування, як правильному і культурному харчуванні. Негативних факторів, що укорочують і вбивають життя більше, ніж достатньо і не правильне, неосвічене харчування один з дуже впливають на це негативних факторів.
Смію запропонувати людству свою концепцію правильного і культурного харчування. Я виходжу з того, що ставлю своєю найближчою метою самоомоложеніе, самоочищення і самооздоровлення себе, де я існую як тіло душа і дух. Знаючи про те, що душа і дух знаходяться в фіз. тілі, я більше займаюся тілом. Моя концепція не є таємницею. Я виходжу з вікової градації життєвих циклів людини до 100 років.