Кінні походи - чудова емоційний струс,
розрядка від нервових перенапруг в наше століття гіподинамії
і інформаційних перевантажень. А з чим порівняти прогулянку
верхи на коні рано вранці по пробуджується
кавказького лісі, співає усіма голосами птахів,
по долині, ще вологої від роси чи морського узбережжя,
безлюдному в цей час, і наповненого тільки шумом хвиль?
Заливні л у га і пасуться табуни, селянин, що везе на возі хмиз, полювання, скачки, великосвітські прогулянки верхи, - ці картинки приходять в голову при думці про коня. Навряд чи хтось згадає про те, що кінь - це ще й унікальний живий тренажер. Саме завдяки цій її здатності виник метод лікувальної верхової їзди - іпотерапії, що став ефективним способом реабілітації інвалідів.
Французький професор Ю. Лаллейр'я сказав: "Прогулянки на коні дають відчуття незалежності, дозволяють поодинці пристосовуватися до обставин, виявляючи при цьому, що жити можна з задоволенням, а не тільки в напрузі і страждання".
В чому секрет? Бути може в особливій енергетиці, якою володіють коні, в тій незвичайній природної силі, властивої саме цій тварині?
Навантаження при верховій їзді залежить від алюру, яким йде кінь. Під час спокійної верхової їзди людина відчуває значно менший вплив на суглоби і хребет, ніж при б лад ходьбі або бігу, але в той же час доводиться задіяти практично всі групи м'язів, щоб зберегти рівновагу. Тому лікувальна верхова їзда рекомендується людям будь-якого віку. Її можна призначати видужують, коли допустима лише сама незначна фізичне навантаження. Її можна порекомендувати при захворюваннях, обумовлених малорухливим способом життя.
Загалом, уявлення про те, що верховою їздою можуть займатися тільки дуже здорові люди, - міф, ні на чому не заснований. Між іншим, однією із засновниць лікувальної верхової їзди була датчанка Ліз Гартель, в свою ча м я перенесла поліомієліт. Саме вона в 1952 році виграла срібну медаль на Олімпійських Іграх для інвалідів.
Неповний перелік захворювань,
при яких ефективної виявляється верхова їзда.
Перш за все, це велика група ортопедичних захворювань: повні та часткові паралічі рук, ніг, порушення координації рухів, викривлення хребта, дефекти постави. Їзда на коні сприяє створенню міцного м'язового корсета навколо хребта. Забезпечується одночасне включення в роботу всіх груп м'язів тіла вершника. Причому це відбувається на рефлекторному рівні, оскільки займається інстинктивно прагне зберегти рівновагу, щоб не впасти з коня, і тим самим спонукає до активної роботи всі основні м'язові групи.
У терапії вона показана при лікуванні ішемічної хвороби серця, порушеннях обміну речовин, бронхіальній астмі, вегето-судинна дистонія, функціональних захворюваннях кишечника, захворюваннях прямої кишки і ін.
У хірургії лікувальна верхова їзда успішно використовується для відновлення здатності до пересування після нещасних випадків і важких операцій.
У гінекології також прекрасний ефект надає верхова їзда при багатьох хронічних "жіночих" захворюваннях, за рахунок поліпшення кровопостачання органів малого тазу і зміцнення м'язів живота і промежини.
Позитивний ефект верхової їзди заснований на комплексній дії на організм людини. Температура коня в середньому на 1.5 градуса вище, ніж у людини, а в працюючого тваринного і того більше, тому навіть спокійно йде кінь розігріває і масажує м'язами спини знаходяться з нею в контакті м'язи вершника, що значно покращує кровообіг. Навіть при спокійному кроці тіло людини змушене як би слідувати за рухами коня, таким чином відбувається ряд пасивних рухів в суглобах і хребті, м'язи працюють навіть без особливих зусиль з боку людини. Саме на цьому ефекті заснована лікування верховою їздою хворих з неврологічною симптоматикою, дітей з ДЦП. Величезний вплив робить емоційний вплив спілкування з великим, красивим і лояльним тваринам на психіку людини.
Існує ряд медичних протипоказань до верхової їзди.
У ряді випадків специфічна навантаження тренувань може виявитися надмірним для організму хворого чоло століття. Основними протипоказаннями є: перенесений інсульт та інфаркт, всі гострі захворювання внутрішніх органів, порушення рівноваги, гострий тромбофлебіт, тромбоз вен, трофічні порушення нижніх кінцівок. Також верхова їзда протипоказана при гострих запаленнях нирок, сечового міхура, передміхурової залози і гінекологічних захворюваннях. Тому якщо ви вирішили зайнятися верховою їздою і у вас є якісь проблеми зі здоров'ям, найкраще обговорити це з вашим лікарем.