«Чим менше жінку ми любимо, тим легше подобаємося ми їй», - так Олександр Пушкін описав хворобливий психологічний патерн російської національної культури - «нерозділене» любов. Ми закохуємося в тих, хто нами нехтує, і відкидаємо закоханих в нас. Ми боїмося потрапити в цю пастку, а коли потрапляємо - страждаємо. Але яким би складним не був цей досвід, він може багато чому навчити нас і підготувати до нових, взаємним відносинам.
ЩО РОБИТИ З «без відповіді» ЛЮБОВ'Ю?
Я поставила слово «нерозділене» в лапки, бо, по-моєму, ніякої нерозділеного кохання немає: існує енергетичний потік між людьми, є полярності - плюс і мінус. Коли один любить, другий, безсумнівно, потребує цієї любові, він її викликає, транслює потреба в цій любові. хоч часто і невербально, конкретно цій людині: очима, мімікою, жестами.
Просто у того, хто любить, серце відкрите, а у того, хто «не любить», відкидає любов, існують захисту у вигляді страхів або інтроеціровать, ірраціональних переконань. Він свою любов і потреба в близькості не відчуває, але при цьому подає подвійні сигнали: заманює, зачаровує, спокушає.
Тіло вашого улюбленого, його погляд, голос, руки, рухи, запах говорять вам: «так», «я хочу тебе», «ти потрібна мені», «мені з тобою добре», «я щасливий». Все це дає вам повну впевненість, що він «ваш» чоловік. Але вголос він вимовляє: «Ні, я не люблю тебе».
Звідки з'являється цей нездоровий патерн: знецінювати тих, хто нас любить, і любити тих, хто нас з великою часткою ймовірності відкине?
Звідки з'являється цей нездоровий патерн, властивий, на мій погляд, незрілої психіці: знецінювати і відкидати тих, хто нас любить, і любити тих, хто нас з великою часткою ймовірності відкине?
Згадаймо дитинство. Всі дівчатка були закохані в одного і того ж хлопчика, «найкрутішого», лідера, а всі хлопчики - в найкрасивішу і неприступну дівчинку. Але якщо цей лідер закохувався в якусь дівчину, він відразу переставав бути їй цікавий: «Та ну його ... Портфель мій тягає, ходить по п'ятах, у всьому мене слухається. Слабак ». І якщо найкрасивіша і неприступна дівчинка відповідала взаємністю якогось хлопчикові, він теж часто байдужів: «Та що в ній такого? Ніяка вона не королева, звичайна дівчина. Приклеїлася - не знаю, як відв'язатися ».
Звідки це? З дитячого травматичного досвіду знедоленої людини. На жаль, у багатьох з нас були відкидають батьки. Набій в телевізор батько: щоб привернути його увагу, треба було стати цікавіше «ящика», зробити стійку на руках або пройтися колесом. Вічно втомлена і заклопотана мати, посмішку і похвалу якої міг викликати тільки щоденник з одними п'ятірками. Любові гідні тільки най-най: розумні, красиві, здорові, спортивні, самостійні, здатні, відмінники. Пізніше, в дорослому віці, в список гідних любові додаються найбагатші, статусні, почесні, шановні, відомі, популярні.
Наша самооцінка нестійка, нам доводиться постійно «підгодовувати» її досягненнями, щоб прийняти самих себе
Ми виросли, але як і раніше не шукаємо легких шляхів на дорогах любові. Треба проявити чудеса героїзму, подолати величезні труднощі, стати найкращим, досягти всього, врятувати, завоювати, щоб відчути радість від взаємної любові. Наша самооцінка нестійка, нам доводиться постійно «підгодовувати» її досягненнями, щоб прийняти самих себе. Як нас може приймати і любити інша людина, якщо ми самі себе не любимо і не приймаємо? Якщо нас просто люблять такими, якими ми є, ми не розуміємо. «Нічого ж не зробив. Я нікчемний, недостойний, нерозумний, негарний. Нічим не заслужив. За що мене любити? Напевно, він і сам (вона сама) нічого собою не представляє ».
«Раз вона погодилася на секс на першому ж побаченні, напевно спить з усіма», - поскаржився один мій приятель.
«Вона відразу погодилася зайнятися з тобою любов'ю, тому що з усіх чоловіків ВИБРАЛА саме тебе. Невже ти так низько себе цінуєш, що вважаєш, ніби жінка не може в тебе закохатися з першого погляду і переспати з тобою? »
Патерн ясний, але це нічого не змінює: поки людина психологічно незрілі, він буде продовжувати його відтворювати
Патерн ясний, але це нічого не змінює: поки людина психологічно незрілі, він буде продовжувати його відтворювати. Що ж робити тим, хто попався в пастку «нерозділеного» любові?
Не сумувати. Це важкий, але дуже корисний для розвитку душі досвід. Так чому ж вчить нерозділене кохання?
«Без відповіді» ЛЮБОВ МОЖЕ НАВЧИТИ ...
... підтримувати себе і свою самооцінку, любити себе в складних умовах відкидання, без підтримки ззовні;
... заземлитися, бути в реальності, бачити не тільки чорне і біле, але і безліч відтінків інших кольорів;
... бути присутнім тут і зараз;
... цінувати те, що є хорошого в стосунках, будь-яку дрібницю;
... добре бачити і чути коханого, реальну людину, а не свою фантазію;
... приймати улюбленого з усіма недоліками і слабкостями;
... співчувати, співпереживати, виявляти доброту і милосердя;
... розуміти його реальні потреби і очікування;
... проявляти ініціативу, робити перші кроки;
... розширити свою палітру почуттів: навіть якщо це негативні почуття, вони збагачують душу;
... проживати і витримувати напруга емоцій;
... висловлювати свої почуття через вчинки і слова, щоб бути почутим;
... цінувати почуття іншого;
... поважати кордони, думка і свободу вибору улюбленого;
... розвинути господарські, практичні, побутові навички;
... дарувати, давати, ділитися, бути щедрим;
... бути красивим, спортивним, підтягнутим, доглянутим.
Сильна любов, що виживає в суворих умовах відсутності взаємності, змусить вас подолати багато обмежень і страхи
Якщо узагальнити, сильна любов, що виживає в суворих умовах відсутності взаємності, змусить вас подолати багато обмежень і страхи, навчить робити для улюбленого те, що ви ніколи раніше не робили, розширить вашу палітру почуттів і навички відносин.
Ну а якщо все це не допоможе? Якщо ви сам ідеал, але серце вашого улюбленого так і залишиться закритим для вас?
Як говорив Фредерік Перлз, основоположник гештальт-терапії: «Якщо зустріч не відбулася, з цим нічого не поробиш». У будь-якому випадку, освоєння вами в досвіді «нерозділеного» любові навички відносин і широкий діапазон почуттів - це ваші вкладення в себе на все життя. Вони залишаться з вами і обов'язково допоможуть вам у нових стосунках з людиною, який зможе відповісти взаємністю на вашу любов - і серцем, і тілом, і розумом, і словами: «Я тебе люблю»