Існує безліч причин, які пояснюють припинення лактації. Це може бути пов'язано з тим, що дитині пора в дитячий сад або він вже занадто великий. Деяким мамам слід повертатися на робоче місце, де не дуже-то зручно зціджувати молоко. Є й такі, хто змушений припинити грудне вигодовування через проблеми зі здоров'ям. Якою б не була причина, але рано чи пізно ваш організм потрібно поступово привчити припиняти виробляти молоко.
Ми не будемо зараз говорити про те, як відучити дитину від грудного вигодовування - це окрема тема. Поговоримо про здоров'я матері.
Скільки часу займає припинення лактації?
Коли організм налаштувався на вироблення молока, привчити його перестати робити це іноді стає нелегким і навіть неприємною завданням. Як тільки ви почнете процес припинення лактації, будьте готові, що будете некомфортно себе почувати протягом тижнів або навіть місяців, поки повністю не припиниться виділення молока. Щоб правильно припинити лактацію, слід знати не тільки те, як зупинити вироблення молока, але також як прискорити цей процес і як зробити більш комфортним перебудову організму.
Що слід робити для припинення лактації
Припиняйте лактацію поступово. Це дасть вашому організму сигнал про уповільнення вироблення молока. Поступово замінюйте чергове годування грудьми годуванням іншими продуктами, починаючи з пляшечки з молочною сумішшю. Кілька днів почекайте, перед тим як замінити чергове годування грудьми на альтернативне годування і так далі, до тих пір, поки не відбудеться повний перехід. Якщо ви вже вводили прикорм для дитини раніше, то зробити все це буде набагато простіше.
Зціджуйте рівно стільки молока, скільки потрібно для того, щоб не було відчуття надути і переповненості в грудях. Коли груди заповнена молоком, тоді сповільнюється виробок додаткової його порції. Тому слід час від часу зціджувати тільки невелику порцію молока.
Використовуйте холодні компреси, гелеві накладки або охолоджені листки кочанной капусти, прикладаючи їх до грудей. Вони допоможуть зменшити набухання і вироблення молока, якщо робити це постійно. Якщо ви докладаєте листки капусти, міняйте їх через кожні кілька годин.
Зменшити дискомфорт від процесу припинення лактації допоможуть такі лікарські засоби, як ібупрофен або ацетамінофен.
Весь час перевіряйте груди на наявність закупорок молочних проток. Слідкуйте, щоб не з'явився мастит (запалення молочних залоз) або нариви на грудях.
Добре починати весь цей процес, поки мама в декреті. так як для працюючої жінки це буде занадто сильне навантаження.
Якщо виникли неясності в цій нелегкій справі, проконсультуйтеся з гінекологом або вашим дільничним лікарем.
Чого слід уникати при припиненні лактації
Надлишки молока в наповненій грудей зціджувати самі, не давайте це робити дитині. Висмоктування молока дитиною і поштовхи в груди дають вашому організму сигнали, що потрібно виробляти більше молока, віддаляючи вас від мети.
Не припиняйте годувати грудьми раптово. Робіть це тільки в разі крайньої необхідності. Це викликає стрес у дитини і неприємні відчуття у вас.
Чи не перев'язуйте груди. Це збільшує біль і не забезпечує потрібного ефекту для припинення лактації.
Намагайтеся жодним чином не стимулюватиме соски - це також сприяє виробленню молока.
Не натискайте на наповненою (надутим) молоком грудей теплі електричні грілки, пляшки з гарячою водою. Не дозволяйте гарячій воді стикатися з грудьми під час прийняття душу або ванни. Це тільки погіршує ситуацію.
Як тільки ваша груди протягом 24 годин буде залишатися м'якою, можете вважати, що ви досягли фінішу. Але якщо груди почне знову наповнюватися, в разі необхідності повторіть вищеописані прийоми.