Втрата апетиту відбувається з різних причин. Одні з них є не настільки серйозними і проходять без спеціального лікування, а інші вимагають ретельної діагностики, адже часом сигналізують про небезпечні недуги. Терапевтичний підхід до вирішення проблеми, пов'язаної з втратою апетиту, залежить від провокуючого фактора.
Чому виникає втрата апетиту у дорослих
У здорової людини завжди присутній природна тяга до їжі. Апетит характеризується наявністю емоційної потреби в прийнятті їжі. Часто він зростає з почуттям голоду. Якщо в організмі відбуваються якісь неполадки, то відсутність апетиту часто є сигналом про те, що є присутнім якесь захворювання або патологічний стан. Провокуючих чинників даного симптому може бути більш ніж достатньо. Повна відсутність тяги до їжі виникає при серйозних захворюваннях і психологічних порушеннях, які провокують появу недуги. Самостійною хворобою такий симптом не є. В його основі завжди лежить якась інша патологія.
Основні причини проблеми:
- Дисбактеріоз. Порушення мікрофлори кишечника виникає на тлі безлічі несприятливих факторів, серед яких можна виділити: прийом антибактеріальних препаратів, неправильне харчування, хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту. Коли дисбактеріоз прогресує, виникають проблеми з апетитом, порушується травлення і з'являється діарея, що чергується з запором.
- Гастрит. Запалення слизової оболонки шлунка в основному протікає без втрати апетиту, якщо говорити про підвищеною секреторною функції. При цьому відчуваються болі і печіння в епігастрії. Але якщо гастрит носить атрофічний характер, то його досить часто супроводжує нудота, блювота і втрата апетиту.
- Алергія. Виникнення патологічної реакції на будь-які подразники іноді призводять до порушень апетиту і іншим неприємним симптомам з боку шлунково-кишкового тракту.
- Деменція. Коли у людини яскраво виражені порушення розумової діяльності, які набувають стійкий характер і виражаються порушенням сприйняття, то можуть бути присутніми проблеми з апетитом.
- Онкологічне захворювання. Рак шлунка, кишечника, легень, підшлункової залози і печінки, особливо в запущених формах, досить часто провокують такий симптом.
- Паразитні і глистяні зараження. Якщо у людини присутні гельмінти або найпростіші (амеби, лямблії) в організмі, то виникають різні збої в шлунково-кишковому тракті. Вони досить часто супроводжуються нудотою, блювотою, проблемами зі стільцем і погіршенням апетиту.
- Гіпертонія. Підвищений артеріальний тиск, яке носить стійкий характер, нерідко знижує бажання приймати їжу, тому що супроводжується нудотою і загальним поганим самопочуттям.
- Панкреатит. Особливо гостра форма даного захворювання впливає на апетит, який іноді повністю відсутня при тяжкому перебігу патології. Крім цього, хвороба супроводжується нудотою, блювотою і діареєю.
- Синдром роздратованого кишечника. Дане захворювання має складну етіологію, яка до сих пір до кінця не вивчена. Його наслідком можуть бути порушення нервового характеру, які супроводжуються зниженням потреби в прийомі їжі. Відразу ж після їжі виникає помилковий позив до дефекації, який рідко приносить результати.
- Нервові розлади. Почуття кохання без взаємності, печалі або якийсь серйозно психологічної травми, а також пенесённого стресу можуть призвести до тимчасової втрати апетиту. Таке явище має нестійкий характер і часто проходить без спеціального підходу до лікування.
- Депресивні та тривожні розлади, безсоння. Тривало перебігають психічні захворювання нерідко призводять до почуття відрази до їжі.
- Прийом антибіотиків. Лікування антибактеріальними препаратами протягом тривалого часу може супроводжуватися нудотою і порушеннями апетиту.
У жінок додатковою причиною може служити прийом гормональних контрацептивів, які змінюють смакові пристрасті. На початковому етапі часто проявляється нудотою, яка знижує апетит. У представників сильної статі провокуючим фактором може бути проблема з потенцією, на яку чоловіки дуже чуйно реагують. У літньому віці велика кількість захворювань і атрофічні процеси в травному тракті нерідко провокують погіршення апетиту.
додаткові симптоми
Порушення апетиту часто супроводжується додатковими ознаками, які значно ускладнюють життя і перебіг патології. Основні симптоми:
- Небажання приймати їжу.
- Нудота.
- Зниження настрою.
- Дискомфортні відчуття в епігастрії.
- Слабкість.
- Втрата ваги.
- Відчуття клубка в горлі.
- Зниження настрою і концентрації уваги.
- Підвищена пітливість.
- Знижена працездатність.
- Денна сонливість.
- Загальне погане самопочуття.
- Зниження температури тіла.
- Холодні кінцівки.
- Біль в епігастрії.
- Запаморочення.
- Потемніння в очах.
- Підвищена спрага.
- Порушення стільця.
способи боротьби
Головним підходом до відновлення апетиту є усунення причини, що викликала такий симптом. Якщо основне захворювання не лікувати, а займатися лише корекцією слідства, то ніяких позитивних результатів не буде.
Основні підходи до лікування:
- Дієта. Головне, в даному випадку нормалізувати харчування. Тобто включити в раціон продукти, які здатні стимулювати апетит. Для цього слід вживати шоколад, соуси, солону рибу, бобові, випічку і кондитерські вироби, морепродукти, гриби, свіжі фрукти і овочі. До того ж дуже корисно приправляти їжу різними стимулюючими прянощами: перцем, імбиром, куркумою, коріандром. Рекомендується їсти 4 рази на лінь невеликими порціями. Можна випити невеликий келих сухого вина, який підніме апетит. Хороший результат дають соки: гранатовий, апельсиновий і яблучний.
- Медикаменти та вітаміни. Прийом лікарських засобів, що стимулюють апетит, показаний тільки після консультації з фахівцем при стійкому відсутності тяги до їжі. Зазвичай такі препарати містять натуральні інгредієнти, такі як: бджолине маточне молочко (Апілак), пергу і прополіс. Також рекомендується приймати аскорбінову кислоту і вітаміни групи В.
- Хірургічне втручання. Оперативний метод застосовується, коли втрату апетиту спровокував гострий апендицит. При цьому за допомогою хірургічного скальпеля січуть область сліпої кишки. Операція застосовується також при серйозних виразкових ураженнях шлунка та кишечника.
Продукти, що стимулюють апетит - галерея
Додаткові методи лікування
Для того щоб повернути апетит, можна скористатися методами народної медицини. Найефективніші рецепти:
- Напій з хрону. Для його приготування потрібно корінь цієї рослини в кількості 1 ч. Л. Його потрібно попередньо натерти на тертці і помістити в скляну ємність. Потім залити склянкою окропу і дати тим, хто поститься 40 хвилин. Після цього напій потрібно процідити і вживати по 1 ст. л. 3 рази на день за півгодини до прийому їжі. Курс повинен становити не більше тижня.
- Яблучно-виноградний суміш. Такий засіб стимулює апетит і готує шлунок до прийому більш важкої їжі. Для приготування потрібно 2 зелених яблука і солодкий чорний виноград в кількості 300 г. Обидва інгредієнта потрібно ретельно промити. Яблуко очистити від кісточок і серцевини. Помістити все в блендер і подрібнити. Зберігати суміш в холодильнику не більше доби. З'їдати по 4 ст. л. за 40 хвилин до кожного прийому їжі. Таким способом можна лікуватися необмежену кількість часу, звичайно, якщо не присутні запальні захворювання шлунково-кишкового тракту.
- Відвар, що підвищує апетит. Будуть потрібні змішати в рівних кількостях м'яту, подорожник і материнку. Потім взяти 20 г сухої сировини і залити 400 мл окропу. Варити на слабкому вогні протягом 10 хвилин. Після цього дати рідини охолонути і процідити через марлю. Вживати по 50 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс лікування відваром 10 днів.
Крім засобів народної медицини рекомендується регулювати режим сну і відпочинку. Необхідно займатися спортом. Необов'язково навантажувати себе силовими навантаженнями. У цей період, коли організм виснажений, найкраще займатися йогою або легкої гімнастикою. До того ж потрібно спати не менше 8 годин на добу і частіше гуляти на свіжому повітрі.
Засоби народної медицини для відновлення - галерея
Наслідки тривалої відсутності апетиту
Тривала втрата апетиту обіцяє небезпечні для здоров'я наслідки. В першу чергу падає імунітет, людина відчуває постійну слабкість. Організм стає схильний до будь-якої, навіть найменшої, інфекції. З'являються захворювання шлунково-кишкового тракту. Так як мозку не вистачає живлення, то починаються проблеми з пам'яттю і увагою. Поступово розвивається депресія. Однак найнебезпечнішим наслідком є атрофування слизової оболонки шлунка, в результаті чого організм перестає приймати їжу. В остаточному підсумку подібний недуга може привести до летального результату.
Комплексне лікування при втраті апетиту дає хороші прогнози. Однак якщо запустити процес і вчасно не виявити головну причину, то наслідки можуть бути жахливими. Ось чому цей симптом вимагає своєчасної діагностики та звернення до лікаря.