- Головна футбол
- Ліга чемпіонів
- Ліга Європи
- чемпіонат Росії
- Чемпіонат Англії
- Чемпіонат Іспанії
- Чемпіонат Німеччини
- Чемпіонат Італії
- Чемпіонат Франції
- MLS
- Чемпіонат Казахстану
- Чемпіонат Білорусі
- Чемпіонат України
- ЧС. Кваліфікація. Європа
- чемпіонат світу
- Кубок Конфедерацій
- євро
- Трансфери
- Національні турніри
- міжнародні турніри
- Головна теніс
- Календар ATP
- Рейтинг АТР
- Календар WTA
- Рейтинг WTA
- Australian Open
- Ролан Гаррос
- Вімблдон
- US Open
- Кубок Девіса
- Кубок Федерації
- Головна баскетбол
- НБА
- Єдина ліга ВТБ
- Євроліга
- Єврокубок
- Євробаскет
- Євробаскет. Жінки (ж)
- Кубок світу
- Кубок світу (ж)
- Головна велоспорт
- Календар / Результати
- Тур де Франс
- Джиро д'Італія
- Вуельта
- чемпіонат світу
Уляна Денисова розкриває особливості тренувань і політичних ігор в дублі жіночої збірної Росії.
- Коли я потрапила в збірну на кубки Європи, ці змагання ще розвивалися. Туди їздили біатлоністи на гроші своїх регіонів. Не було централізованої збірної, як зараз, навіть кількість спортсменів від країни не обмежувався.
- Гонки добре були організовані?
- На Кубку IBU завжди спокійніше було, ніж на Кубку світу - місця сільські, менше уболівальників. Більш розслаблена атмосфера.
"У Мурманську мені не купили гвинтівку. Довелося за свої купувати, пізніше спортшкола по частинах повертала гроші"
- Як проходили тренування спортсменів, виступаючих на Кубку IBU / чемпіонаті Європи?
- Я їздила з особистим тренером. Коли регіон - Мурманська область - не давав на нього грошей, я працювала з іншими тренерами з Росії.
- З тренерами від збірної?
- Коли ви їздили від регіону, то регіон все і спонсорував?
- Так, спочатку саме так. У Мурманську спочатку були проблеми, мені не купили гвинтівку. Чи то грошей не було, то чи не могли оформити. Довелося за свої купувати, пізніше моя спортшкола по частинах повертала гроші. На той момент гвинтівка Anschutz коштувала близько 3 тисяч євро. Нам у збірній всім порадили саме цю фірму. Спочатку я стріляла з іжевською, яку мені дали в спортшколі, але вона гірше тримала мороз - давала більший розкид, ніж німецька.
- Все робив тренер - він мене пристрілював, лижі готував і обкатував разом зі мною. У суперників з інших країн, великих збірних, завжди було все централізовано - команда приїжджала з персоналом. Пізніше і в збірній Росії стало так само.
Але з'явилися і складності. Коли збірна стала їздити централізовано, то з'явився відбір: просто так вже не поїдеш в Європу. Складно сказати, за якими критеріями, тому що вони завжди змінювалися і часто не дотримувалися.
- Ви стикалися з проблемами відбору на Кубок IBU?
- Бали нараховувалися за місце на фініші?
- Так, система така ж, як на Кубках, тільки кількість балів інше. Мені здається, зараз такого немає, і якщо хтось готується в збірній Росії, то практично без відбору їде на перші кубкові старти. А тоді нам ще і вдома зробили відбір. Там Євгенія Сєдова була, Дар'я Віролайнен, Катерина Глазиріна. Анастасія Токарєва, Наталя Гусєва та інші дівчата. Я тоді дуже сильно засмутилася, мене повернули бігати на Кубки Росії. Піхлер запропонував перейти в лижні гонки, а Павло Ростовцев - зав'язати зі спортом. І це перед самим сезоном, після важкої підготовки.
- Які відмінності відчули, коли піднялися в Кубок світу?
- Дуже багато вболівальників. Перший Кубок світу я бігла в Холменколлені, там було повно народу, двіжуха, все ходять - сервісмени, тренери. Траса краще оформлена, розмежовано, значно більше суддів, обмежень щодо переміщення в стартовому містечку. Краще видовищність, телебачення. Тоді я в спринті сім разів промазав і в пасьют не потрапила.
"Якщо спочатку приціл, а потім натиснеш - стовбур обов'язково піде"
- Які досягнення гарантували Кубок світу?
- Конкретних критеріїв у нашій збірній ніколи немає - ти до останнього сидиш і чекаєш, куди ж тебе відправлять. Як правило, це вирішується за спиною спортсмена. З'являються більш важливі люди, функціонери, і за тебе вирішують: де ти, хто ти і що з себе уявляєш.
- Навіть не питають у спортсмена, готовий він чи ні?
- У нас в збірній ніхто ніколи не скаже про погане самопочуття, щоб відмовитися стартувати. Біатлоністка краще промовчить і побіжить хворий. Таке можуть собі дозволити тільки лідери. Якщо дають шанс, завжди використовуєш його, тому що він може бути останнім. Найчастіше буває, що спортсмени йдуть на ризик, аби втриматися в команді.
- У вас такий момент був?
- Анфіса Резцова говорила, що правильніше тренувати велику групу спортсменів разом, а потім з неї вибирати кращих на Кубок світу. Це допомогло б вам тоді підняти свій рівень в гонках?
- У нас приблизно так і йшли справи. Коли ми з Піхлер тренувалися, в збірній було дві команди - всього 18 чоловік. Частина зборів ми разом провели, інші - окремо. А потім з нас вибрали, хто на Кубок світу поїде, хто на Кубок Європи, хто на Кубок Росії. Все було на однаковому рівні, тільки тренери різні. У команди «А» - Піхлер, у команди «Б» - російські тренера, вони своїх біатлоністок менше навантажували, ніж нас.
Зараз була одна жіноча збірна (близько 12 осіб) і дві чоловічі (людина по 8). Всіх їх розподілили по Кубків світу та Кубків IBU перед сезоном.
- Коли ви тренувалися з основою збірної, вам допомагало сусідство з досвідченими біатлоністками?
- Частково так, але поступово я зрозуміла, що рано потрапила в команду, треба було ще вдома підготуватися з особистими тренерами.
- У збірній не було індивідуального підходу, я приїхала юніоркою без поставленої стрільби, а в збірній кожне тренування - як гонка за результатом. І я в цій гонитві свої цілі не вирішила і залишилася без стрілянини.
- Залишилися без стрілянини? Як це? Що взагалі означає поставити стрілянину?
- Напрацювати технічні моменти: підведення, обробку спуску, прицілювання, роботу з вітром. Дрібні деталі, які треба відпрацювати до автоматизму, щоб мозок не включався, а руки самі все робили.
- Виходить, на точний постріл впливає не тільки прицілювання?
- Прицілювання другорядне. Найголовніше - обробка спуску. Нам стрілок розповідав: якщо ти спочатку прицілюється, а потім натискаєш, то за час подачі сигналу з одного центру мозку в інший ствол піде в сторону. Тобто дії повинні відбуватися одночасно. Натискання випереджає прицілювання, щоб відбутися в момент точної підводки до мішені. Якщо спочатку приціл, а потім натиснеш - стовбур обов'язково піде.
Палець натискає спуск за дрібний проміжок часу до прицілювання. Приціл йде по траєкторії до мішені і палець вже готовий натиснути. Найскладніше - поєднати ці дії в один момент.
- Чи не помічали, хто зі збірної робить подібні помилки?
- Складно сказати, але думаю, кожна, коли маже, робить це. Є багато помилок - натиснула раніше або пізніше, поддернула. Тобто, різко натиснула, і за рахунок м'язового скорочення стовбур гвинтівки сіпнувся в сторону.
- Спортсмени самі роблять поправки на вітер, орієнтуючись тільки на прапорці?
- Саме за прапорцями і оцінюють. Якщо вони лежать паралельно землі - значить, вітер сильний і можна умовно на три клацання крутити. А якщо піднімаються і падають - одного клацання досить. Це як інтуїція, причому треба знати ще й поправочний крок своєї гвинтівки. Він з'ясовується на тренуванні пробним шляхом.
"Тренери завжди за спиною у спортсменів вирішують, кого куди поставити"
- Російські біатлоністи часто провалюються після переходу з Кубка IBU в Кубок світу, чому?
- Тисне вантаж відповідальності - в інших країнах спортсмени більш розкуті. Вони не бояться втратити місце в збірній і виступають як можуть. А у нас на кожен старт виходять як в останній бій. Мені саме це заважало.
- Дійсно так сильно тисне відповідальність, що ноги підкошуються, і спортсмен просто не може бігти і маже там, де треба потрапляти?
- Не знаю, залежить від психології спортсмена. Але взагалі дуже тисне: ти знаєш, що дали всього один шанс. А в інших країнах не так. Наприклад, німкеня Хільдебранд. Вона бігала одночасно з Євгенією Сєдової. Женя вже спустилася на рівень Кубка Росії і закінчила зі спортом, а Франциска все бігала - пройшло п'ять-шість років між її першим виступом на Кубку світу і подіумом.
- Самі як вирішували психологічну проблему?
- Я розуміла, що вона мені заважає, але не було кваліфікованого спортивного психолога, а самій потрібен час. Тільки з віком відчула себе впевнено і спокійно, але було вже пізно.
- Ви ганялися на Кубку IBU з нинішніми лідерами збірної - Катериною Юрлов, Дариною Віролайнен. Що можете про них розповісти?
- Катя Юрлова дуже любить свою справу, живе біатлоном, черпає позитив з нього. Вона дипломований психолог, займається йогою, глибоко підходить до справи: докопується до кожної дрібниці, багато трудиться. Катя за рахунок характеру пережила всі свої невдачі, не кинула біатлон, її підхід повинен був принести результат. І на минулому чемпіонаті світу вона перемогла.
- Чи не помічали особливого ставлення до Дар'ї Віролайнен?
- Ні, я б такого не сказала. Даша - дуже проста дівчина, і коли я її вперше зустріла, то довго не знала, що вона дочка Анфіси Резцова. Вона тоді вже була сімейною, постійно переживала за чоловіка і дитини. Даша поводилася дуже просто, у неї м'який характер, що трохи заважає в спорті, як її мама каже.
- Чи ви не пам'ятаєте, щоб її поставили в гонку на шкоду більш гідним?
- Ні, саме з нею такого не було.
- Чи перетиналися з Анастасією Кузьміної?
- Так, ми з нею їздили по юніорських чемпіонатів. Вона теж виділялася завзятістю, робила все вправи. Під час змагань у нас більш вільний режим, тренуємося самостійно. А Настя весь час щось вигадувала, вправи знаходила, дихальну гімнастику використовувала.
- Як Кузьміна перейшла до Словаччини?
- Вона пішла в декрет, а Тюменська область нічого не зробила, щоб Настя могла далі тренуватися і спокійно відпочивати. Її чоловік виступав за лижну збірну Словаччини і запропонував перейти до нього. Там вона отримала підтримку.
Люди зазвичай про таких переходах не поширюються до самого кінця, а пізніше в розмовах між собою ми її підтримували. Говорили, що правильно зробила, а ми тут бігаємо, насилу відбирати в основу.
- А тренери з приводу таких переходів турбувалися?
- Ні, думаю, особливо не турбувалися - у нас лава запасних велика, заміна завжди знайдеться. Ніколи нікого не намагалися утримати, перешкодити переходу.
- Як в той час приймалися рішення, хто поїде, а хто ні на Кубок світу?
Шанс зазвичай всім дають, але інша справа, що треба давати кілька можливостей проявити себе. А у нас дають один-два шанси і все. Так само, як в цьому році Уляну Кайшеву покликали на спринт в Поклюці, вона зайняла 62-е місце і все, назад повернули на Кубок IBU. Якщо ви берете якогось спортсмена, дайте йому хоча б місяць. А у нас чекають миттєвого результату, не дають можливості стертися.
- Чи стикалися з тим, що в головну збірну проходили не ті люди?
- Часто-густо такого не було, звичайно, але невеликі підозри з'явилися з приводу деяких біатлоністок. Далі розмов між собою справа не пішла. Причому самі дівчата розуміли, що їх взяли не зовсім чесно, вони були жертвами чиїхось політичних ігор.
"Білоруси самі запропонували: переходь до нас і без всяких відборів будеш виступати на Кубку світу"
- Виступи на Кубку IBU і на чемпіонатах Європи фінансово вигідні для спортсменів?
- Зараз навіть дуже, деяким біатлоністам вигідніше залишатися на IBU, ніж переходити вище і нічого не отримувати. Коли я починала, то ніяких призових не було, а в останні роки вже по 3000 євро за перше місце платили. І нагороджують грошима відразу 6-8 місць.
- Вас під час виступів містив регіон?
А зарплати завжди залежать від регіонів. У збірній раніше платили набагато менше. При Прохорова ми отримували більше - він доплачував спортсменам окремо, по своїх каналах. А потім і в Москві в Центрі підготовки збірних команд Росії підняли ставки - замість 3 000 рублів стали платити близько 30 для звичайних пересічних членів збірної.
- Мені не дали шансу виступити за нашу збірну. Я виграла Кубок Росії і була з медалями на чемпіонаті, за критеріями і рейтингу проходила, але мене не взяли. Було ще бажання виступати, а білоруси самі запропонували: переходь до нас і без всяких відборів будеш виступати на Кубку світу.
- Вони стежили за спортсменами і при подібних ситуаціях відразу зв'язувалися?