Презентація на тему: "ГІГІЄНА СЕРЦЕВО- судинної системи ЦІЛІ УРОКУ: 1.Ознакоміться з основними захворюваннями серцево-судинної системи і правилами їх профілактики. 2. Навчитися обґрунтувати шкідливий." - Транскрипт:
1 ГІГІЄНА СЕРЦЕВО- судинної системи ЦІЛІ УРОКУ: 1.Ознакоміться з основними захворюваннями серцево-судинної системи і правилами їх профілактики. 2. Навчитися обґрунтувати шкідливий вплив алкоголю, нікотину, гіподинамії на ССС.
2 Основні захворювання серцево-судинної системи 1.гіпертонія 2. стенокардія 3. аритмія 4. інфаркт міокарда та ін.
3 Гігієна серцево-судинної системи (ССС) порушення в діяльності серцево-судинної системи (гіпертонія, ожиріння серця, інфаркт і т.д.); Вплив алкоголю: порушення в діяльності серцево-судинної системи (гіпертонія, ожиріння серця, інфаркт і т.д.);
4
5 Вплив куріння: спазм судин, порушення кровопостачання органів, гангрена ніг і ін.
6 Гіподинамія - недостатня фізична активність. Шкідливий вплив: призводить до ослаблення серцевого м'яза, до швидкої стомлюваності, так як при малій фізичної активності міокард отримує мало поживних речовин, волокна не ростуть в товщину, сила м'язів втрачається.
7 Основні правила гігієни серцево-судинної системи: 1.Регулярное виконання фізичних вправ і заняття спортом. 2.Отказ від куріння і зловживання алкоголем. 3.Ізбеганіе стресів, перевтоми і ін. Негативних ситуацій. 4.Раціональное і збалансоване харчування.