Це щось легке, ніжне, світле, що дає спокій душі. Часто ми чуємо такий вислів: «Доброта врятує світ», адже, дійсно, якщо добрих людей буде більше і жити стане простіше і легше. Але, на жаль, більшість людей підвладні спокусам. І на сьогоднішній день добрий вчинок є, мало, не рідкістю. Так виходить, що багато добрі справи мають властивість виконуватися для показухи, для телекамер, для самопіару і т.д. А багато, вимагаючи доброго ставлення до себе, не бажають нічого віддавати натомість. Кожен зло розуміє по-своєму, але всі хочуть перемогти цей поганий порок в собі, якщо він є.
«Так вийшло, що я вийшла заміж за розведеного чоловіка, - розповідає Галія. - У нас була така любов, що, здавалося б, ніщо не зможе зіпсувати наші з ним відносини. Але я помилялася. У чоловіка від першого шлюбу є двоє дітей. Так ось, чоловік дуже часто відвідує своїх дітей і постійно ходить в «стару сім'ю», тобто до першої дружини (вона, до речі, так і не вийшла заміж), що, природно мені не подобається. Після кожного свого походу туди він приходить в настрої, а я навпаки, вся засмикані і зла. Часто зриваюся на ньому, влаштовую істерики і скандали. Не знаю, як мені впоратися з цим, адже, ще недавно я була зовсім іншою людиною? », - скаржиться Галія.
Психолог Анна Самохіна стверджує, що зло, яке проявляється через гнів і дратівливість до всіх, до навколишнього світу може привести до дуже сумних наслідків. «Воно пожирає людину зсередини, не дає спокою і відчуття щастя (навіть якщо людина є таким є), руйнує все навколо себе. Тому, потрібно починати боротися зі своїм негативом вже на початковому етапі », - радить Ганна Михайлівна і пропонує кілька порад:
1. Для початку усвідомте, що погана енергія, яка панує над вами в пориві гніву, негативно позначається на вашому житті, а особливо на тих, хто поруч з вами. Періодично зриваючи свою злість на дорогих вам людей, ви створюєте величезна кількість неприємних проблем, які, можливо, буде вирішити негаразд- то просто.
2. Оскільки, найчастіше ви зриваєтеся на близьких, почніть вирішувати проблему саме з них. Поговоріть, поясніть ваш недуга, чому у вас такий стан, можливо, ви знайдете рішення цієї проблеми разом.
3. Пам'ятайте, що в боротьбі зі злістю допомагає любов і турбота. Намагайтеся якомога більше дарувати турботу і любов оточуючих, ви зрозумієте, що ви - не такий злий. Зміни не змусять вас довго чекати.
4. Постарайтеся пробачити тих, через кого виникає це негативне почуття. Відпустіть негативну енергію, яка накопичилася у вас за довгий час. Зробіть видих і скажіть вголос, що прощаєте всіх і відпускаєте все погане. Робите ці вправи до тих пір, поки не відчуєте, що вони починають діяти.
5. Найвідоміший і легкий спосіб позбутися від нападу злості - це зробити рахунок до 10, здійснюючи при цьому повільні і глибокі вдихи. Ви відчуєте легкість, помітите, як змінюється ваш стан, злість покине вас, як ніби її і зовсім не було.
«Треба вдосконалюватися в релігії, - каже Аделя. Раніше, коли я не була в ісламі, постійно відчувала в собі почуття заздрості. Воно немов пожирала мене зсередини, якщо я бачила у людей успіхи, або щось краще, ніж у себе і т.д. Думаю, багатьом знайоме це відчуття. Але з приходом в іслам, все змінилося. Я радію за своїх сестер по вірі, стала відчувати відчуття щастя. Здається, і моє життя змінилося в кращу сторону ».
Іслам вчить, що добрі справи в цьому світі подібні насінню, які принесуть урожай в світі потойбічному: «Той, хто зробив добро вагою в найменшу частку, побачить його. І той, хто зробив зло вагою в найменшу частку, побачить його », - йдеться в Священному Корані (Коран, 99: 7, 8).
Так само Всевишній сказав: «Воістину, Аллах не образить і на вагу порошинки, і якщо буде хороше, Він подвоїть це і дарує від Себе велику нагороду!» (Коран, 4:40)
Як ми зрозуміли, щоб перемогти зло, потрібно почати чинити добро. Воно, безумовно, повинно виходити від нашого наміру і мотивації, в цьому і полягає його цінність. Добрі вчинки, які виходять від серця допоможуть направити людське его на правильний шлях, де немає місця нічому поганому. А доброта обов'язково повернеться сторицею і доставить масу задоволення і радості.
Анна Фатіма Вердік