Басейн - відмінний спосіб підтримувати тіло в формі. Ось тільки шкіра на хлоровану воду реагує не кращим чином. Але відмовлятися від плавання необов'язково - достатньо просто правильно доглядати за шкірою після басейну.
Нашу шкіру сушить будь-яка вода - випаровуючись з її поверхні, вона зневоднює і клітини. Наявність у воді хлорки в кілька разів підсилює цей ефект. В результаті вас чекає в кращому разі відчуття стягнутої шкіри, а в гіршому - лущення, подразнення або навіть алергічна реакція.
Ви скажете - навіщо ходити в басейн з хлоркою, треба знайти такий, де воду очищують іншим способом. На жаль, це навряд чи вийде, принаймні в Росії: за нормами санепіднагляду кількість «хлорки» в будь-якому басейні має становити мінімум 0,4 мг / л. Вона потрібна для того, щоб відвідувачі не ділилися один з одним мікроорганізмами, які живуть на шкірі. Умови для розмноження бактерій в теплому і вологому середовищі басейну ідеальні. Хлорування води обмежує їх число і життєздатність краще, ніж іонізація або озонування.
Так що стянутость шкіри після басейну цілком виправдана. Однак миритися з нею ми не будемо. Щоб її уникнути, досить дотримуватися трьох нескладних правил:
1. Ретельно митися в душі відразу після басейну
Не просто обполіскувати і бігти збиратися, а постаратися змити з себе всю хлоровану воду. Без мочалки і гелю для душу не обійтися. Гель краще вибирати кремової консистенції, в ідеалі в його складі має бути масло каріте або ши - вони будуть зволожувати шкіру. Волосся теж краще вимити, навіть незважаючи на те що ви ховали їх під шапочку.
Порада: щоб не забувати під час кожного походу в басейн взяти з собою гель для душу, мочалку і все інше, краще просто завести окремий комплект косметичних засобів, які знадобляться вам в басейні (можна купити маленький дорожній набір) і завжди носити його в спортивній сумці .
2. Наносити живильний засіб для шкіри відразу після душу
Плануйте час тренування заздалегідь, враховуючи, що вам знадобиться мінімум півгодини, щоб привести себе в порядок після плавання. Після душа в басейні (а не ввечері вдома!) Обов'язково потрібно нанести на тіло і обличчя зволожуючий засіб, інакше відчуття стягнутості вам не уникнути. Перед виходом на вулицю треба почекати, щоб воно як слід вбралося.
Порада: вибираючи зволожуючий засіб, який ви будете наносити після плавання, звертайте увагу на те, як швидко воно вбирається. Доцільніше проводити експерименти в косметичних магазинах, завдаючи креми на шкіру рук і засікаючи час. Як показує практика, час усмоктування засобу грає вирішальну роль, коли ви вилізли з басейну і спізнюєтеся на зустріч. Якщо ви будете знати, що крем вбереться за хвилину, ви, швидше за все, пожертвуєте цієї хвилиною заради власної краси. Масла для тіла зазвичай дуже поживні і жирні, тому наносити їх вдень не дуже зручно, якщо ви не хочете почувати себе липкою. Зате лосьйони і молочко для тіла вбираються за лічені секунди: поки ви
3. Не забувати про поживні засобах для тіла і вдома
Щоб шкіра була ніжною і зволоженою, доведеться не лінуватися і вдома. Ось тут якраз можна використовувати Суперживильний Баттери для тіла (body butters), чисте масло ши, каріте або кокоса. За ніч вони встигнуть повністю вбратися, а вранці ви і побачите, і відчуєте ефект. Важливо не забувати робити це щодня: занесіть цей пункт в свій щоденний список справ, знайдіть засіб, яке буде дійсно вам подобатися, і поставте його у ванній на самому видному місці.
Порада: якщо ви
