Однією з проблем, яка може потурбувати чоловіка, внести дискомфорт в його життя, є імпотенція. Іншими словами, недуга називають еректильною дисфункцією. Це означає, що чоловік не здатний здійснювати повноцінний статевий акт.
Кожному представнику Сильний половини людства важливо знати про особливості прояву імпотенції, про причини її виникнення, правильне харчування, методах боротьби з імпотенцією, про всі інші важливі моменти, які ми сьогодні обговоримо.
Основні симптоми
Зазвичай ця недуга проявляється тим, що при порушенні у чоловіка відсутня нормальна ерекція. Приводом для занепокоєння повинні послужити відсутність ерекції як в ранкову пору, так і в вечірню. Серед інших симптомів виділяють ослаблену ерекцію. Вона характеризується значним зменшенням кількості ерекції протягом доби, недостатньою пружністю статевого члена, яка зазвичай присутня при інтимній близькості.
Ознакою імпотенції є також передчасне сім'явиверження. Тобто цей процес відбувається до моменту введення статевого члена в жіноче піхву. При наявності такої проблеми, як імпотенція, чоловіки не отримують задоволення від інтимних стосунків. Це, звичайно, негативно позначається на їх настрої, своїй самооцінці, на психіці.
Причини виникнення імпотенції
У більшості випадків порушення потенції є не окрему самостійну хвороба, а ознака якихось інших патологічних станів. Наприклад, одними з факторів ризику є проблеми з психічним станом. Сюди можна віднести часті депресії, стреси, конфліктні ситуації з рідними людьми, з персоналом, начальством на роботі.
Якщо говорити про проблеми медичного характеру, до них відносять прийом антидепресантів, ліків, що сприяють зниженню артеріального тиску. Також імпотенція може виникнути на тлі вживання деяких добавок (їх часто використовують спортсмени), лютеїнізуючого гормону.
Сприяють появі даного захворювання і цукровий діабет, підвищений кров'яний тиск, куріння. Дуже часто імпотенція виникає через запальних процесів в яєчках, їх придатках, ураження пеніса.
Важливо знати, що необхідно приділити особливу увагу харчуванню. Правильне харчування, про який ми поговоримо трохи пізніше, сприятливо позначається на чоловічому організмі і на діяльності статевої системи.
Інші фактори ризику
Імпотенція дуже часто наздоганяє чоловіків внаслідок:
- захворювань ендокринної та серцево-судинної систем;
- недуг печінки, нирок;
- наявності різних інфекцій, наприклад, сифілісу;
- впливу токсичних речовин;
- вживання надмірної кількості спиртних напоїв;
- патологічних станів головного мозку (наприклад, травм, пухлин);
- операцій на сечовому міхурі, передміхуровій залозі, яєчках;
- порушення процесу кров'яного відтоку з статевого члена.
Іноді чоловік втрачає свою статеву силу в результаті якихось комплексів. Припустимо, багато хто незадоволений розміром свого пеніса, що їх дуже засмучує і в підсумку призводить до імпотенції.
види імпотенції
Даний недуга прийнято ділити на два види. Перший є органічним, тобто коли чоловік не здатний досягти ерекції при відсутності впливу якихось психологічних чинників. Важливою причиною такого виду захворювання є патологія з боку судин.
Другий тип полягає саме в проблемах з нервовою системою, що виникають на тлі невпевненості в собі, при наявності стресів, незадоволеності своїм зовнішнім виглядом, параметрами статевого члена і т.д.
Харчування при імпотенції
Як і при будь-якому іншому захворюванні, курс лікування при імпотенції обов'язково передбачає те, що потрібно звернути особливу увагу харчуванню. Тому при наявності такого недуги чоловікам забороняється включати в раціон:
- газовані, енергетичні, спиртні напої;
- різні напівфабрикати;
- їжу швидкого приготування, фаст-фуд.
Правильне харчування при імпотенції передбачає обмеження вживання сосисок, ковбас, придбаних в магазинах. Якщо вже сильно хочеться, рекомендується приготувати їх самостійно з натурального м'яса, без додавання барвників, інших шкідливих речовин.
Також найкраще скоротити кількість споживання картоплі, білого рису, макаронних виробів, будь-яких продуктів, які багаті простими вуглеводами.
дозволені продукти
При імпотенції не слід відкидати правильне харчування, адже воно дозволить повернути чоловічу силу, здоров'я, що забезпечить нормальні відносини зі статевою партнеркою, відсутність невпевненості в собі і т.д. Харчування має бути збалансованим, включати в себе масу корисних продуктів. Отже, розглянемо, які ж продукти рекомендуються, що в них корисного міститься.
- Велика кількість фосфору присутній в яловичині, трісці, а також в пшеничному хлібі.
- При вживанні маслин, селери, часнику, морепродуктів організм чоловіка буде насичуватися селеном.
- Відварна риба, курячі яйця, м'ясо, сир наситять організм білками, які просто зобов'язані бути присутніми при дотриманні здорового харчування.
- Дуже корисно при імпотенції є фісташки. Відповідно до проведених досліджень у чоловіків після щоденного вживання даного продукту в значній мірі покращується інтимне життя, так як повертається колишнє сексуальний потяг. В тридцяти грамах фісташок міститься близько тридцяти поживних компонентів, вітамінів, мінералів. Даний продукт збагачений фосфором, тіамін, білками, клітковиною, міддю, вітаміном В6, магнієм.
Вітамін С при імпотенції
Щоб повернутися до звичної, здорової статевого життя, в якій повно приємних відчуттів, необхідно урізноманітнити харчування продуктами, багатими на вітамін С. На щастя, їх існує досить багато. Перелічимо основні з них. це:
- брокколі;
- гострий перець, солодкий перець;
- часник;
- грецькі горіхи;
- ківі;
- цитрусові;
- зелень (петрушка, кріп і т.д.);
- калина;
- обліпиха.
Інші корисні продукти для харчування
Правильне харчування при імпотенції грає важливу роль, тому не варто нехтувати ним. Багато цинку міститься в:
При боротьбі з імпотенцією харчування повинно бути різноманітним. Обов'язково слід включити в раціон помідори, оливкова олія, лляне масло, грейпфрут, шпинат, авокадо. Відновити ерекцію допоможе темний виноград в сушеному вигляді. Спочатку родзинки слід настояти, попередньо заливши гарячою водою. Потім родзинки слід кип'ятити протягом п'яти хвилин в молоці. Кількість інгредієнтів має бути наступним:
- родзинки - 50 грамів;
- молоко середньої жирності - 200 мілілітрів.
Щоб такий народний засіб зробило позитивний вплив, необхідно з'їдати не лише родзинки. Слід випивати і молоко.
Пастернак, селера
Для лікування імпотенції харчування повинно включати такі народні засоби, як пастернак і селеру. Рекомендується готувати з них салат, вживати кілька ложок в одну добу. Для приготування лікувального засобу необхідно взяти корінь селери, морква, натерти на тертці. Потім взяти рослинне масло і заправити цю суміш інгредієнтів або вживати фреш з них. Що стосовно насіння пастернаку, їх слід заварити. Необхідна пропорція:
- 500 мл окропу;
- 2 ч. Л. насіння пастернаку.
У добу рекомендується випивати 100 мл натще.
Лікування імпотенції народними засобами
Навіть в сучасному 21 столітті для лікування всіляких захворювань вдаються до народних методів. Правда, найчастіше їх використовують в якості додаткової терапії, приймають паралельна з медикаментами, призначеними лікарем.
Щоб позбутися від такої проблеми, як еректильна дисфункція, представникам сильної половини людства слід не лише дотримуватися правильне харчування, але і пробувати деякі народні засоби для поліпшення якості свого інтимного життя.
Про те, що мед має цілющі властивості знає, напевно, кожна людина. Так ось, чому не вдатися до нього за допомогою? Звичайно ж такий засіб можна використовувати при відсутності алергічної реакції на нього.
Отже, розглянемо кілька корисних рецептів.
- Потрібно взяти 200 мл морквяного соку свіжого віджиму, додати в нього одну столову ложку меду. Вжити дозволяється як за 2-3 прийоми, так і один. Кожен день потрібно готувати нову порцію такого лікувального ласощі.
Хочеться відзначити, що мед корисний і необхідний кожній людині, адже ви значно збагатите ним своє харчування, поповнюєте запаси вітамінів, речовин, необхідних нашому організму.
Розглянемо ще один хороший, ефективний рецепт.
- Можна взяти за півлітра сухого червоного вина, меду. Також потрібно підготувати 500 гр. заздалегідь подрібнених листочків алое. Потім потрібно знайти непрозору ємність, настояти в ній суміш цих компонентів протягом п'яти днів. Зберігати рекомендується в холодильнику. Після закінчення зазначеного терміну лікувальний засобом можна включати в своє здорове харчування, приймати тричі на день по чайній ложці перед їжею. Така кількість приймають один тиждень, потім ще три тижні приймають по столовій ложці. Курс лікування можна повторити через сім днів (якщо є необхідність).
лікування ріпою
Харчування чоловіки, які страждають еректильною дисфункцією має бути досить різноманітним, насиченим корисними мікроелементами, мінералами, вітамінами. Ріпа є чудовим продуктом, який дозволяє вилікувати імпотенцію. Щоб приготувати народний засіб, потрібно взяти:
- ріпу - 100 гр .;
- мед - 50 гр .;
- морквяний сік - 50 мл;
- молоко (для відварювання ріпи).
Спочатку наливають в ємність молоко, потім кладуть ріпу і відварюють її. Приготовану м'якоть необхідно подрібнити, для цього найкраще використовувати м'ясорубку. Потім потрібно додати вказаної кількості меду і соку моркви. Лікарський засіб рекомендується приймати тричі на день по п'ятдесят грамів перед прийомом їжі.
Застосування ароматерапії при імпотенції
Не забувайте, що про особливості харчування повинен розповідати доктор, як і призначати ті чи інші народні відвари, настої і інші рецепти, які допоможуть позбутися від даної чоловічої проблеми. Щоб вилікувати імпотенцію можна вдатися і до іншого методу терапії, який зараз розглянемо більш детально. У більшості випадків дуже гарний вплив надають ефірні масла. Їх можна використовувати для масажу, додавати в ванну. Найпопулярнішими і ефективними є масла:
Чоловікам рекомендується менше нервувати, уникати стресів, дотримуватися правильне харчування, вчасно лікувати всілякі недуги, займатися спортом. Забороняється займатися самолікуванням! У разі виникнення проблем слід звертатися до лікаря!