ОСНОВНІ ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ І ПРАВИЛА НАДАННЯ ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ ПОТЕРПІЛИМ
Всім відомо, що кращий відпочинок - це відпочинок у води. Це спорт, плавання, рибалка, ігри у воді, катання на човнах, гідроциклах і т.п. Але, на жаль, вода може доставляти не тільки задоволення, але і привести до трагічних наслідків, біді. З настанням купального сезону, особливо якщо літо видається жарким, різко зростає приплив відпочиваючих до води, і відповідно збільшується кількість нещасних випадків, навіть, здавалося б, на найбезпечніших дрібних міських водоймах. За останні роки намітилася стійка тенденція зниження кількості випадків загибелі людей на водоймах міста Москви. Але, незважаючи на це за купальний сезон в середньому тоне близько 100 чоловік (за даними за останні п'ять років). У чому причина загибелі? Переважна кількість нещасних випадків пов'язана з порушеннями правил безпечної поведінки на воді. Основними причинами нещасних випадків і раніше залишаються: купання в стані алкогольного сп'яніння (70%) і купання в заборонених місцях (95%), як правило, ці причини супроводжують один одного. Порушники створюють великі проблеми рятувальникам і, в першу чергу, самим собі. Кожен може опинитися в ситуації, коли виключно від його умілих дій буде залежати його життя і життя поруч знаходиться людини. Тому корисно згадати основні правила безпечної поведінки на водоймах і способи допомоги потопаючим, твердо усвідомлюючи при цьому, що на воді незрівнянно легше попередити нещастя, ніж ліквідувати надзвичайну ситуацію. Перш за все, забезпечте власну безпеку, інакше у вас не буде можливості надати допомогу іншим.
1. Купайтеся тільки в спеціально відведених місцях, на обладнаних пляжах, де в разі нещасного випадку ви можете отримати спеціалізовану допомогу рятувальника. Неперевірений водойму - вири, глибокі ями, густі водорості, холодні ключі, корчі, сильна течія, захаращені дно - може привести до травми, пірнання - до загибелі. 2. Не купайтеся в стані алкогольного сп'яніння. Це основна причина загибелі людей на воді. 3. Не підпливайте до близько йде (стоять на якорі, біля причалів) судам, катерів, човнів, плотів, не пірнайте під них - це небезпечно для життя, вас може затягнути під днище, гвинти, вдарити бортом, захлеснути хвилею. 4. Дотримуйтесь правил користування човнами та іншими плавальними засобами: не перевантажуйте їх, не качайте, що не стрибайте з них в воду, при необхідності залізти в човен, робити це треба з боку носа або корми, щоб не перекинути її. Пам'ятайте, що хтось з пасажирів човні може не вміти плавати. 5. Не користуйтеся надувними матраци, камерами, дошками особливо при невмінні плавати. Навіть слабкий вітер здатний забрати їх далеко від берега. 6. Якщо не вмієш плавати, заходь в воду тільки до пояса. 7. Не запливайте за буйки та інші огородження, встановлені в місцях для купання. Вони попереджають: дальній заплив - це переохолодження, м'язове перевтома, судоми, загибель. 8. Не допускайте пустощів на воді, пов'язаних з пірнанням та захватом тих, хто купається, що не балуйтесь на воді, не лякайте інших. 9. Не подавайте хибних сигналів лиха. 10. Не купайтеся наодинці у вечірній і нічний час доби. У темряві ви можете втратити орієнтацію і заплисти дуже далеко від берега, вас можуть не помітити з йде судна, вночі простий переляк перетворюється в панічний страх - першу причину утоплення. Однією з небезпек для життя людини, що знаходиться у воді, є переохолодження організму, в результаті чого в ньому починаються незворотні процеси і людина гине навіть на мілководді. Купатися рекомендується при температурі води не нижче + 18 ° С, а повітря + 20 ° С. Купатися поспіль можна не більше 3-5 разів по 10-15 хвилин. Не рекомендується купатися після їди раніше, ніж через 1,5-2 години. Купання дітей має проходити тільки під контролем дорослих! Обов'язково навчитеся плавати!
1. У воді з'явилися судоми: звело руки або ноги. Чи не втрачайся, старайся утриматися на поверхні води, пливучи на спині. Енергійно розітріть зведену м'яз. Якщо є на березі люди, не соромся покликати їх на допомогу. 2. Якщо випадково сьорбнув води. Зупинись, підніми голову над водою і відкашлявся. Енергійні руху рук і ніг допоможуть тобі триматися вертикально у воді, а потім прийти до берега. 3. Потрапивши у вир, набери побільше повітря в легені. Поринь в воду і зроби сильний ривок убік за течією, спливає на поверхню. 4. Заплутавшись у водоростях, не роби різких рухів і ривків. Ляж на спину і постарайся м'якими, спокійними рухами виплисти в ту сторону, звідки приплив. Якщо це не допоможе, потрібно підтягнути ноги до живота і обережно звільнитися від водоростей руками. 5. Потрапивши у сильну течію, що не втрачайся, що не пливи проти потоку. Пливи за течією, поступово зміщуючись до берега. Основне при саморятування - не впасти в паніку, володіти собою, спокійно вживати всіх необхідних заходів для виходу з положення, що створилося.
Пожвавлення потрібно при настанні клінічної смерті. Ознаки смерті: зіниці широкі, не реагують на світло; немає пульсації на сонній артерії - на бічній поверхні шиї; відсутня свідомість; відсутнє дихання. Причиною смерті при утопленні є наповнення водою легких, припинення через це дихання і зупинка серця. Для їх відновлення треба послідовно виконувати наступні дії: 1. Очистіть рот і ніс потерпілого хусткою чи краєм сорочки від бруду та мулу, повернувши його голову набік. 2. Покладіть його животом на зігнуте коліно (голова повинна звисати вниз), різко натискаючи розкритими долонями між лопаток, видаліть воду з дихальних шляхів і шлунка. 3. Після видалення води негайно починайте робити штучне дихання «рот в рот» і непрямий масаж серця одночасно. Штучне дихання. Покладіть постраждалого на спину на рівну тверду поверхню, максимально закиньте його голову назад (це важливо), встаньте на коліна зліва від нього, затисніть йому ніздрі. Зробіть глибокий вдих, прикладіть губи до губ потерпілого (бажано через хустку) і з силою видихніть в нього повітря. Ритм штучного дихання 12-16 разів на хвилину. Непрямий масаж серця. Одну долоню покладіть упоперек нижньої частини грудини, іншу долоню - поверх першої навхрест. Натисніть на грудину зап'ястями так, щоб вона прогнулася на 3-4 см, і відпустіть. Прогинати потрібно сильно, поштовхом, використовуючи вагу свого тіла. Масаж здійснюється тільки прямими руками. Ритм - 60-70 натискань в хвилину. Для пожвавлення бажано двоє осіб: один робить масаж серця, інший штучне дихання. Якщо пожвавлення проводить одна людина, то рекомендують проводити 2 послідовних вдування і 15 натискань на грудну клітку. Якщо допомогу надають двоє людей, то через кожне вдування робиться 4-5 ритмічних натискань.