Пам'ятайте, що основними причинами загибелі людей на воді є грубе порушення правил безпеки, купання в невстановлених місцях, а також купання в нетверезому стані. Уміння добре плавати не завжди є запорукою безпеки. Дивно, але за статистикою частіше гинуть, в основному, хороші плавці. Виною тому зайва самовпевненість, яка особливо посилюється після прийняття спиртного. Однією з головних причин затоплення є судома. Цю реакцію організму викликає різкий перепад температур, тому особливо небезпечно купатися в спеку або після фізичних навантажень. Ніколи не купайтеся наодинці! Поруч з вами завжди повинен бути хтось, щоб у разі потреби надати допомогу. Що робити, якщо на ваших очах тоне людина? 1. Пам'ятайте: підпливати до потопаючого небезпечно - людина в паніці може потягнути вас слідом за собою. 2. Не дозволяйте хапатися за вас, транспортувати потерпілого треба так, щоб його дихальні шляхи знаходилися над поверхнею води. 3. Якщо доставлений на берег знаходиться в несвідомому стані, необхідно звільнити його дихальні шляхи від води. Для цього переклонити його через коліно, поклавши на живіт головою вниз. Потім Тряхні кілька разів. Дитини чи підлітка можна взяти за ноги і потрусити головою вниз. Якщо стан не покращився, необхідно провести штучну вентиляцію легенів і непрямий масаж серця. 4. Особливо уважно стежте за дітьми, адже відомі випадки, коли малюки захлиналися водою навіть на мілині. Перебуваючи на пляжі, не забувайте про безпеку! Навіть якщо пляж обладнаний рятувальним постом, не варто випробовувати долю! ПАМ'ЯТКА Купала Щоб уникнути біди, необхідно строго дотримуватися ряду простих правил поведінки на воді: - купатися можна тільки в дозволених місцях, а дітям тільки в присутності дорослих; - не можна пірнати в незнайомих місцях - на дні можуть виявитися притоплені колоди, камені, корчі, металеві прути і т.д. - годі було купатися в заболочених місцях і там, де є водорості або твань; - не можна запливати далеко від берега, це небезпечно навіть для вміють добре плавати; - не можна чіплятися за човна, залазити на знаки навігаційного обладнання: бакени, буйки і т.д .; - не можна підпливати до проходять судам, запливати за буйки і випливати на фарватер; - не можна купатися в штормову погоду або в місцях сильного прибою; - якщо Ви опинилися у воді на сильній течії, не намагайтеся плисти проти течії. Потрібно плисти за течією, але так, щоб поступово наближатися до берега; - якщо потрапили у вир, не лякайтеся, наберіть побільше повітря, упірніть і постарайтеся різко згорнути в сторону від нього; - якщо зсудомило м'язи, лягайте на спину і пливіть до берега, постарайтеся при цьому розтерти зведені м'язи. ЯКЩО ТОНЕ ЛЮДИНА: - Киньте потопаючому людині плаваючий предмет, підбадьорити його, покличте допомогу. - Добираючись до потерпілого вплав, врахуйте течію річки. Якщо потопаючий не контролює свої дії, підпливаючи до нього ззаду і, захопивши за голову, під руку, за волосся, буксируйте до берега. - На березі необхідно надати долікарську допомогу, ліквідувати кисневу недостатність, застосовувати реанімаційні заходи. ПАМ'ЯТАЙТЕ! Обов'язкове дотримання всіх правил поведінки на воді - запорука збереження здоров'я і порятунку життя багатьох людей! ОСНОВНІ ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ • коли купаєтеся, поблизу повинні бути люди; • не можна вживати спиртні напої, перебуваючи поблизу води; • не заходьте на глибоке місце, якщо не вмієте плавати або плаваєте погано; • не пірнайте в незнайомих місцях; • Не запливайте за буйки; • не можна випливати на судновий хід і наближатися до судна; • не влаштовуйте у воді ігор, пов'язаних із захватами; • не можна плавати на надувних матрацах і камерах (якщо погано плаваєте); • не намагайтеся плавати на колодах, дошках, саморобних плотах; • якщо Ви вирішили покататися на човні, вивчіть основні правила безпечної поведінки в цьому випадку; • необхідно вміти правильно управляти своїми можливостями. І ще: Уміння добре плавати - одна з найважливіших гарантій безпечного відпочинку на воді, але пам'ятайте, що навіть хороший плавець повинен дотримуватися постійну обережність, дисципліну і строго дотримуватися правил поведінки на воді. Найкраще купатися в спеціально обладнаних місцях: пляжах, басейнах, купальнях; обов'язково попередньо пройти медичний огляд і ознайомиться з правилами внутрішнього розпорядку місць для купання. У походах місце для купання потрібно вибирати там, де чиста вода, рівне піщане або гравійна дно, невелика глибина (до 2м), немає сильної течії (до 0,5 м / с). Починати купатися рекомендується в сонячну безвітряну погоду при температурі води 17-19 градусів, повітря 20-25 градусів. У воді слід перебувати 10-15 хвилин, перед запливом необхідно попередньо обтерти тіло водою. При переохолодженні тіла в воді можуть з'явитися судоми, які зводять руку, а частіше ногу або обидві ноги. При судомах треба негайно вийти з води. Якщо немає такої можливості, то необхідно діяти наступним чином: 1.Ізменіть стиль плавання - плисти на спині. 2. При відчутті стягування пальців руки, треба швидко, з силою стиснути кисть руки в кулак, зробити різке відкидає рух рукою в зовнішню сторону, розтиснути кулак. 3.При судомах литкового м'яза необхідно при згинанні двома рукам і обхопити стопу постраждалої ноги і з силою підтягнути стопу до себе. 4. При судомах м'язів стегна необхідно обхопити рукою ногу із зовнішнього боку нижче гомілки у щиколотки (за підйом) і, зігнувши її в коліна, потягнути рукою з силою назад до спини. 5.По можливості провести укаливаніе будь-яким гострим підручним предметом (шпилькою, голкою і т.п.) 6.Уставшій плавець повинен пам'ятати, що найкращим способом для відпочинку на воді є положення «лежачи на спині». - Щоб позбутися від води, що потрапила в дихальні шляхи і що заважає дихати, потрібно негайно зупинитися, енергійними рухами рук і ніг утримуватися на поверхні води і, підняти голову можливо вище, сильно відкашлятися. - Щоб уникнути захлебиванія в воді, плавець повинен дотримуватися правильний ритм дихання. Плаваючи в хвилях, потрібно уважно стежити за тим, щоб робити вдих, коли знаходишся між гребенями хвиль. Плаваючи проти хвиль, слід спокійно підніматися на хвилю і скочуватися з неї. Якщо йде хвиля з гребенем, то краще за все підпірнати під неї трохи нижче гребеня. - Потрапивши в швидку течію, не слід боротися проти нього, необхідно не порушуючи дихання плисти за течією до берега. - Опинившись у вирі, не слід піддаватися страху, втрачати почуття самовладання. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок убік за течією, спливти на поверхню. - Заплутавшись у водоростях, не робіть різких рухів і ривків. Необхідно лягти на спину, прагнучи м'якими, спокійними рухами виплисти в ту сторону, звідки приплив. Якщо все-таки не вдається звільнитися від рослин, то звільнивши руки, потрібно підняти ноги і постаратися обережно звільнитися від рослин за допомогою рук. - Не можна підпливати близько до йде судам з метою погойдатися на хвилях. - Поблизу йде теплохода виникає течія, яка може затягнути під гвинт. Небезпечно стрибати (пірнати) у воду в невідомому місці - можна вдаритися головою об грунт, корч, палю і т.п. зламати шийні хребці, знепритомніти й загинути. - Не менш небезпечно пірнати з плотів, катерів, човнів, пристаней та інших плавучих споруд. Під водою можуть бути колоди - топляки, палі, рейки, залізобетон тощо. Пірнати можна лише в місцях, спеціально для цього обладнаних. Не можна купатися біля крутих, стрімчастих і зарослих рослинністю берегів. Тут схил дна може виявитися дуже засміченим корінням і рослинністю. Іноді піщане дно буває хитких, що небезпечно для не вміють плавати. - Важливою умовою безпеки на воді є суворе дотримання правил катання на човні. Не можна виходити в плавання на несправній і повністю необладнаному човні. Перед посадкою у човен, треба оглянути її і переконатися в наявності весел, керма, уключин, рятувального круга, рятувальних жилетів за кількістю пасажирів, і черпака для відливу води. Посадку в човен виробляти, обережно ступаючи посеред настилу. Сідати на балки (лавки) потрібно рівномірно. Ні в якому разі не можна сідати на борт човна, пересідати з одного місця на інше, а також переходити з одного човна на іншу, розгойдувати човен і пірнати з неї. - Забороняється кататися на човні дітям до 16 років без супроводу дорослих, перевантажувати човен понад установлену норму для цього типу човна, перетинати курс моторних суден, близько знаходитися до них і рухатися по судновому ходу. Небезпечно підставляти борт човна паралельно йде хвилі. Хвилю треба «різати» носом човна поперек або під кутом. - Якщо човен перекинеться, в першу чергу потрібно надати допомогу тому, хто її потребує. Краще триматися всім пасажирам за човен і загальними зусиллями штовхати її до берега або на мілководді. Пам'ятайте про свою безпеку! Бережіть себе і своїх близьких!
Оцініть інформацію, представлену на даній сторінці:
Схожі статті